Potrawy



Przepisy, lista składników, wartości odżywcze, kalorie, odchudzanie, dieta.


Sortowanie:

Nazwa Energia z białka Energia z węglowodanów Energia z tłuszczu Kalorie
Tortilla z pieczonym schabem, rukolą, pomidorem, ogórkiem konserwowym i papryką na zimno


13   6 Ułóż dietę z tą potrawą
25 % 35 % 40 % 387
Tortilla z pieczonym indykiem, rukolą, pomidorem, ogórkiem konserwowym i papryką na zimno


17   6 Ułóż dietę z tą potrawą
31 % 43 % 26 % 314
Tosty pełnoziarniste z serem, pomidorem i schabem pieczonym


25   4 Ułóż dietę z tą potrawą
21 % 39 % 40 % 245
Tosty pełnoziarniste z serem, papryką i polędwicą sopocką


28   4 Ułóż dietę z tą potrawą
19 % 44 % 37 % 227
Kanapki z pastą fasolową wersja vfampirka0
Bez laktozy   Bez nabiału   Wegetariańskie   Wegańskie  

5   20 Ułóż dietę z tą potrawą
16 % 52 % 32 % 386
Gulasz wołowy z kaszą jęczmienną
Bez laktozy   Bez nabiału  

9   10 Ułóż dietę z tą potrawą
26 % 44 % 30 % 503
Jaglanka z mango
Bezglutenowe   Wegetariańskie  

9   18 Ułóż dietę z tą potrawą
12 % 72 % 16 % 461
Wafle ryżowe z miodem i gruszką
Bezglutenowe   Wegetariańskie  

6   14 Ułóż dietę z tą potrawą
3 % 80 % 17 % 264
Sałatka z komosą i fasolą
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

2   16 Ułóż dietę z tą potrawą
20 % 42 % 38 % 510
Placuszki z kurczaka i cukinii z dipem paprykowym


23   7 Ułóż dietę z tą potrawą
39 % 20 % 41 % 462
Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem
Bezglutenowe   Wegetariańskie  

15   17 Ułóż dietę z tą potrawą
3 % 79 % 18 % 264
Serek wiejski z nasionami
Bezglutenowe   Wegetariańskie  

21   9 Ułóż dietę z tą potrawą
35 % 14 % 51 % 272
Kaszka manna z grejpfrutem
Wegetariańskie  

8   26 Ułóż dietę z tą potrawą
15 % 69 % 16 % 352
Sałatka z mango
Wegetariańskie  

7   11 Ułóż dietę z tą potrawą
15 % 50 % 35 % 564
Dorsz duszony w porach z pomidorową kaszą jaglaną
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe  

12   13 Ułóż dietę z tą potrawą
37 % 56 % 7 % 413
Wafle ryżowe z hummusem
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

10   17 Ułóż dietę z tą potrawą
9 % 38 % 53 % 205
Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

6   28 Ułóż dietę z tą potrawą
14 % 67 % 19 % 381
Kanapka z hummusem, indykiem i ogórkiem kiszonym
Bez laktozy   Bez nabiału  

10   13 Ułóż dietę z tą potrawą
18 % 45 % 37 % 161
Kanapka z pieczonym schabem, rukolą i pomidorami


13   4 Ułóż dietę z tą potrawą
19 % 39 % 42 % 185
Kanapka z hummusem, indykiem i pomidorem
Bez laktozy   Bez nabiału  

7   13 Ułóż dietę z tą potrawą
17 % 46 % 37 % 166



×