Potrawy bez laktozy



Potrawy bez laktozy. Polecane zwłaszcza osobom z nietolerancją laktozy oraz przestrzegającym tzw. protokołu autoimmunologicznego. Przepisy, lista składników, wartości odżywcze, kalorie, odchudzanie, dieta.


Sortowanie:

Nazwa Energia z białka Energia z węglowodanów Energia z tłuszczu Kalorie
Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy)
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

15   51 Ułóż dietę z tą potrawą
7 % 78 % 15 % 372
Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy)
Bez laktozy   Bez nabiału   Wegetariańskie   Wegańskie  

11   48 Ułóż dietę z tą potrawą
7 % 76 % 17 % 386
Kanapki z pastą fasolową (wersja lżejsza)
Bez laktozy   Bez nabiału   Wegetariańskie   Wegańskie  

20   42 Ułóż dietę z tą potrawą
15 % 67 % 18 % 409
Kanapki z pastą fasolową
Bez laktozy   Bez nabiału   Wegetariańskie   Wegańskie  

41   42 Ułóż dietę z tą potrawą
15 % 63 % 22 % 563
Koktajl z borówek (wersja bez laktozy)
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

21   21 Ułóż dietę z tą potrawą
4 % 77 % 19 % 193
Kanapki z pastą z awokado i sardynki (wersja cięższa)
Bez laktozy   Bez nabiału  

7   39 Ułóż dietę z tą potrawą
17 % 50 % 33 % 597
Kanapki z pastą z awokado i sardynki
Bez laktozy   Bez nabiału  

11   45 Ułóż dietę z tą potrawą
16 % 52 % 32 % 439
Kanapki z pastą z awokado i sardynki (wersja lżejsza)
Bez laktozy   Bez nabiału  

13   45 Ułóż dietę z tą potrawą
17 % 49 % 34 % 311
Sałatka z czerwoną fasolą
Bez laktozy   Bez nabiału   Wegetariańskie   Wegańskie  

36   19 Ułóż dietę z tą potrawą
19 % 61 % 20 % 352
Warzywa z humusem chilli
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

27   49 Ułóż dietę z tą potrawą
13 % 47 % 40 % 231
Warzywa z humusem naturalnym
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

34   45 Ułóż dietę z tą potrawą
12 % 42 % 46 % 251
Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

22   49 Ułóż dietę z tą potrawą
14 % 52 % 34 % 221
Warzywa z humusem z czarnuszką
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

20   49 Ułóż dietę z tą potrawą
13 % 50 % 37 % 219
Dorsz gotowany na parze z brokułem
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe  

26   33 Ułóż dietę z tą potrawą
28 % 54 % 18 % 521
Owsianka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy)
Bez laktozy   Bez nabiału   Wegetariańskie   Wegańskie  

18   37 Ułóż dietę z tą potrawą
9 % 66 % 25 % 360
Owsianka z borówkami (wersja bez laktozy)
Bez laktozy   Bez nabiału   Wegetariańskie   Wegańskie  

18   34 Ułóż dietę z tą potrawą
9 % 58 % 33 % 547
Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy)
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

14   39 Ułóż dietę z tą potrawą
8 % 63 % 29 % 393
Fritata z papryką i cukinią
Bez laktozy   Wegetariańskie  

32   26 Ułóż dietę z tą potrawą
21 % 41 % 38 % 423
Kanapki z pastą z makreli i ogórkiem (wersja lżejsza)
Bez laktozy   Bez nabiału  

36   31 Ułóż dietę z tą potrawą
20 % 55 % 25 % 294
Kanapki z pastą z makreli i z ogórkiem
Bez laktozy   Bez nabiału  

34   37 Ułóż dietę z tą potrawą
20 % 55 % 25 % 430



×