Potrawy bez laktozy



Potrawy bez laktozy. Polecane zwłaszcza osobom z nietolerancją laktozy oraz przestrzegającym tzw. protokołu autoimmunologicznego. Przepisy, lista składników, wartości odżywcze, kalorie, odchudzanie, dieta.


Sortowanie:

Nazwa Energia z białka Energia z węglowodanów Energia z tłuszczu Kalorie
Pomidorowa zupa krem z jarmużem
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

20   29 Ułóż dietę z tą potrawą
24 % 63 % 13 % 79
Sałatka kalafiorowo-brokułowa z ogórkiem i koperkiem
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

23   37 Ułóż dietę z tą potrawą
36 % 55 % 9 % 221
Kapusta kiszona z marchewką
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

20   22 Ułóż dietę z tą potrawą
25 % 65 % 10 % 60
Surówka z marchwi i jabłek
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

46   13 Ułóż dietę z tą potrawą
7 % 87 % 6 % 67
Buraczki z chrzanem
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

17   28 Ułóż dietę z tą potrawą
18 % 80 % 2 % 153
Surówka z ogórka kiszonego, papryki i czerwonej cebuli
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

17   22 Ułóż dietę z tą potrawą
17 % 73 % 10 % 64
Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

74   51 Ułóż dietę z tą potrawą
7 % 86 % 7 % 380
Kasza jaglana z duszonym bakłażanem
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

17   45 Ułóż dietę z tą potrawą
11 % 62 % 27 % 419
Makaron ryżowy z sosem dyniowym
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

17   44 Ułóż dietę z tą potrawą
9 % 56 % 35 % 454
Sałatka z tuńczykiem
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe  

60   19 Ułóż dietę z tą potrawą
37 % 28 % 35 % 311
Makaron z fasolką i pomidorami
Bez laktozy   Bez nabiału   Wegetariańskie   Wegańskie  

42   16 Ułóż dietę z tą potrawą
13 % 48 % 39 % 370
Lody bananowo - czekoladowe
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie  

54   39 Ułóż dietę z tą potrawą
5 % 90 % 5 % 337
Makaron po tajsku z kurczakiem (wersja lżejsza)
Bez laktozy   Bezglutenowe  

40   14 Ułóż dietę z tą potrawą
26 % 37 % 37 % 619
Makaron po tajsku z kurczakiem
Bez laktozy   Bezglutenowe  

54   14 Ułóż dietę z tą potrawą
29 % 44 % 27 % 898
Leczo z kurczakiem
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe  

69   12 Ułóż dietę z tą potrawą
45 % 27 % 28 % 242
Leczo z kurczakiem i chlebem
Bez laktozy   Bez nabiału  

45   15 Ułóż dietę z tą potrawą
36 % 41 % 23 % 321
Potrawka wołowa z fasolką
Bez laktozy   Bez nabiału  

34   18 Ułóż dietę z tą potrawą
16 % 29 % 55 % 709
Czereśnie
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

23   29 Ułóż dietę z tą potrawą
6 % 90 % 4 % 279
Czereśnie (wersja lżejsza)
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

13   32 Ułóż dietę z tą potrawą
6 % 90 % 4 % 155
Morele
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

13   19 Ułóż dietę z tą potrawą
7 % 89 % 4 % 221



×