Potrawy bez laktozy



Potrawy bez laktozy. Polecane zwłaszcza osobom z nietolerancją laktozy oraz przestrzegającym tzw. protokołu autoimmunologicznego. Przepisy, lista składników, wartości odżywcze, kalorie, odchudzanie, dieta.


Sortowanie:

Nazwa Energia z białka Energia z węglowodanów Energia z tłuszczu Kalorie
Zupa pomidorowa z rzeżuchą
Bez laktozy   Bezglutenowe  

11   8 Ułóż dietę z tą potrawą
22 % 11 % 67 % 622
Makaron z kurczakiem i pieczarkami (wersja bezglutenowa)
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe  

15   10 Ułóż dietę z tą potrawą
34 % 45 % 21 % 615
Makaron z kurczakiem i pieczarkami
Bez laktozy   Bez nabiału  

30   3 Ułóż dietę z tą potrawą
40 % 38 % 22 % 605
Kurczak w sosie warzywnym
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe  

23   5 Ułóż dietę z tą potrawą
32 % 46 % 22 % 641
Jajecznica z pomidorami (wersja bezglutenowa)
Bez laktozy   Bezglutenowe   Wegetariańskie  

13   9 Ułóż dietę z tą potrawą
24 % 29 % 47 % 457
Jajecznica z szynką (wersja bezglutenowa)
Bez laktozy   Bezglutenowe  

16   9 Ułóż dietę z tą potrawą
29 % 24 % 47 % 467
Jajecznica z szynką
Bez laktozy  

83   2 Ułóż dietę z tą potrawą
28 % 29 % 43 % 512
Jajecznica z pomidorami
Bez laktozy   Wegetariańskie  

50   1 Ułóż dietę z tą potrawą
23 % 34 % 43 % 502
Zupa krem z dyni i grochu
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

7   19 Ułóż dietę z tą potrawą
19 % 44 % 37 % 506
Zupa krem z dyni i grochu (wersja lżejsza)
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

6   18 Ułóż dietę z tą potrawą
19 % 46 % 35 % 271
Ryż z pieczarkami i koperkiem
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

18   10 Ułóż dietę z tą potrawą
9 % 50 % 41 % 591
Ryż z pieczarkami i koperkiem (wersja lżejsza)
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

19   11 Ułóż dietę z tą potrawą
10 % 49 % 41 % 297
Sałatka cezara
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe  

24   3 Ułóż dietę z tą potrawą
30 % 6 % 64 % 610
Racuchy z jabłkami
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

20   18 Ułóż dietę z tą potrawą
5 % 69 % 26 % 637
Makaron z kurczakiem i brokułem (wersja bezglutenowa)
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe  

10   14 Ułóż dietę z tą potrawą
23 % 50 % 27 % 809
Makaron z kurczakiem i brokułem
Bez laktozy   Bez nabiału  

32   5 Ułóż dietę z tą potrawą
29 % 43 % 28 % 796
Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa)
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

9   10 Ułóż dietę z tą potrawą
11 % 71 % 18 % 637
Makaron z brokułem
Bez laktozy   Bez nabiału   Wegetariańskie   Wegańskie  

23   4 Ułóż dietę z tą potrawą
18 % 63 % 19 % 624
Makrela z warzywami
Bez laktozy   Bez nabiału  

18   10 Ułóż dietę z tą potrawą
21 % 38 % 41 % 383
Makaron ze szpinakiem i łososiem
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe  

23   6 Ułóż dietę z tą potrawą
18 % 54 % 28 % 555



×