Potrawy bezglutenowe



Potrawy bezglutenowe, polecane zwłaszcza osobom na diecie bezglutenowej: chorym na celiakię oraz przestrzegającym tzw. protokołu autoimmunologicznego. Przepisy, lista składników, wartości odżywcze, kalorie, odchudzanie, dieta.


Sortowanie:

Nazwa Energia z białka Energia z węglowodanów Energia z tłuszczu Kalorie
Jaglanka z mango
Bezglutenowe   Wegetariańskie  

9   18 Ułóż dietę z tą potrawą
12 % 72 % 16 % 461
Wafle ryżowe z miodem i gruszką
Bezglutenowe   Wegetariańskie  

6   14 Ułóż dietę z tą potrawą
3 % 80 % 17 % 264
Sałatka z komosą i fasolą
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

2   16 Ułóż dietę z tą potrawą
20 % 42 % 38 % 510
Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem
Bezglutenowe   Wegetariańskie  

15   17 Ułóż dietę z tą potrawą
3 % 79 % 18 % 264
Serek wiejski z nasionami
Bezglutenowe   Wegetariańskie  

21   9 Ułóż dietę z tą potrawą
35 % 14 % 51 % 272
Dorsz duszony w porach z pomidorową kaszą jaglaną
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe  

12   13 Ułóż dietę z tą potrawą
37 % 56 % 7 % 413
Wafle ryżowe z hummusem
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

10   17 Ułóż dietę z tą potrawą
9 % 38 % 53 % 205
Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

6   28 Ułóż dietę z tą potrawą
14 % 67 % 19 % 381
Jajka faszerowane awokado
Bezglutenowe  

7   15 Ułóż dietę z tą potrawą
17 % 10 % 73 % 501
Domowy paprykarz bez ryżu
Bez laktozy   Bezglutenowe  

5   14 Ułóż dietę z tą potrawą
21 % 13 % 66 % 488
Jajka faszerowane szynką, papryką, ogórkiem
Bezglutenowe  

9   8 Ułóż dietę z tą potrawą
27 % 7 % 66 % 451
Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

11   20 Ułóż dietę z tą potrawą
16 % 61 % 23 % 787
Racuchy jaglane z gumijagodami
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

10   29 Ułóż dietę z tą potrawą
7 % 57 % 36 % 487
Kotleciki z indyka i kaszy jaglanej
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe  

11   9 Ułóż dietę z tą potrawą
26 % 51 % 23 % 419
Pstrąg na parze pod kołderką z awokado
Bezglutenowe  

3   13 Ułóż dietę z tą potrawą
27 % 31 % 42 % 684
Kefir z dzemem
Bezglutenowe   Wegetariańskie  

7   22 Ułóż dietę z tą potrawą
23 % 47 % 30 % 266
Jajecznica z warzywami
Bez laktozy   Bezglutenowe   Wegetariańskie  

25   2 Ułóż dietę z tą potrawą
29 % 8 % 63 % 377
Naleśnik z twarogiem, miodem i rodzynkami
Bezglutenowe   Wegetariańskie  

23   9 Ułóż dietę z tą potrawą
24 % 49 % 27 % 635
Sałatka amerykańska z kurczakiem - wersja Magdy
Bezglutenowe  

19   7 Ułóż dietę z tą potrawą
20 % 34 % 46 % 503
Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

38   10 Ułóż dietę z tą potrawą
5 % 89 % 6 % 291



×