Potrawy bezglutenowe



Potrawy bezglutenowe, polecane zwłaszcza osobom na diecie bezglutenowej: chorym na celiakię oraz przestrzegającym tzw. protokołu autoimmunologicznego. Przepisy, lista składników, wartości odżywcze, kalorie, odchudzanie, dieta.


Sortowanie:

Nazwa Energia z białka Energia z węglowodanów Energia z tłuszczu Kalorie
Sałatka z komosą i fasolą
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

1   13 Ułóż dietę z tą potrawą
20 % 42 % 38 % 510
Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem
Bezglutenowe   Wegetariańskie  

10   16 Ułóż dietę z tą potrawą
3 % 79 % 18 % 264
Serek wiejski z nasionami
Bezglutenowe   Wegetariańskie  

18   8 Ułóż dietę z tą potrawą
35 % 14 % 51 % 272
Dorsz duszony w porach z pomidorową kaszą jaglaną
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe  

9   10 Ułóż dietę z tą potrawą
37 % 56 % 7 % 413
Wafle ryżowe z hummusem
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

8   17 Ułóż dietę z tą potrawą
9 % 38 % 53 % 205
Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

5   26 Ułóż dietę z tą potrawą
14 % 67 % 19 % 381
Jajka faszerowane awokado
Bezglutenowe  

6   13 Ułóż dietę z tą potrawą
17 % 10 % 73 % 501
Domowy paprykarz bez ryżu
Bez laktozy   Bezglutenowe  

3   13 Ułóż dietę z tą potrawą
21 % 13 % 66 % 488
Jajka faszerowane szynką, papryką, ogórkiem
Bezglutenowe  

9   7 Ułóż dietę z tą potrawą
27 % 7 % 66 % 451
Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

9   20 Ułóż dietę z tą potrawą
16 % 61 % 23 % 787
Racuchy jaglane z gumijagodami
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

10   26 Ułóż dietę z tą potrawą
7 % 57 % 36 % 487
Kotleciki z indyka i kaszy jaglanej
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe  

10   9 Ułóż dietę z tą potrawą
26 % 51 % 23 % 419
Pstrąg na parze pod kołderką z awokado
Bezglutenowe  

1   12 Ułóż dietę z tą potrawą
27 % 31 % 42 % 684
Kefir z dzemem
Bezglutenowe   Wegetariańskie  

6   21 Ułóż dietę z tą potrawą
23 % 47 % 30 % 266
Jajecznica z warzywami
Bez laktozy   Bezglutenowe   Wegetariańskie  

20   3 Ułóż dietę z tą potrawą
29 % 8 % 63 % 377
Naleśnik z twarogiem, miodem i rodzynkami
Bezglutenowe   Wegetariańskie  

20   8 Ułóż dietę z tą potrawą
24 % 49 % 27 % 635
Sałatka amerykańska z kurczakiem - wersja Magdy
Bezglutenowe  

16   5 Ułóż dietę z tą potrawą
20 % 34 % 46 % 503
Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

33   9 Ułóż dietę z tą potrawą
5 % 89 % 6 % 291
Tropikalne smoothie
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

13   11 Ułóż dietę z tą potrawą
3 % 55 % 42 % 608
Jajka faszerowane pieczarkami
Bezglutenowe  

23   6 Ułóż dietę z tą potrawą
24 % 9 % 67 % 392



×