Potrawy bezglutenowe



Potrawy bezglutenowe, polecane zwłaszcza osobom na diecie bezglutenowej: chorym na celiakię oraz przestrzegającym tzw. protokołu autoimmunologicznego. Przepisy, lista składników, wartości odżywcze, kalorie, odchudzanie, dieta.


Sortowanie:

Nazwa Energia z białka Energia z węglowodanów Energia z tłuszczu Kalorie
Makaron ryżowy z sosem dyniowym
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

7   20 Ułóż dietę z tą potrawą
9 % 56 % 35 % 454
Sałatka z rukolą
Bezglutenowe   Wegetariańskie  

14   6 Ułóż dietę z tą potrawą
21 % 11 % 68 % 450
Sałatka z tuńczykiem
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe  

29   8 Ułóż dietę z tą potrawą
37 % 28 % 35 % 311
Sałatka z granatem i serem feta
Bezglutenowe   Wegetariańskie  

9   19 Ułóż dietę z tą potrawą
14 % 23 % 63 % 412
Sałatka z brokułem i jajkiem
Bezglutenowe   Wegetariańskie  

21   8 Ułóż dietę z tą potrawą
28 % 39 % 33 % 387
Schab z brokułami
Bezglutenowe  

21   9 Ułóż dietę z tą potrawą
25 % 47 % 28 % 573
Omlet z brokułami
Bezglutenowe   Wegetariańskie  

22   10 Ułóż dietę z tą potrawą
22 % 25 % 53 % 331
Lody bananowo - czekoladowe
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie  

18   18 Ułóż dietę z tą potrawą
5 % 90 % 5 % 337
Makaron po tajsku z kurczakiem
Bez laktozy   Bezglutenowe  

21   8 Ułóż dietę z tą potrawą
29 % 44 % 27 % 898
Makaron po tajsku z kurczakiem (wersja lżejsza)
Bez laktozy   Bezglutenowe  

18   8 Ułóż dietę z tą potrawą
26 % 37 % 37 % 619
Leczo z kurczakiem
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe  

35   8 Ułóż dietę z tą potrawą
45 % 27 % 28 % 242
Zupa szparagowa z kurczakiem
Bezglutenowe  

10   17 Ułóż dietę z tą potrawą
63 % 13 % 24 % 345
Czereśnie
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

13   18 Ułóż dietę z tą potrawą
6 % 90 % 4 % 279
Czereśnie (wersja lżejsza)
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

7   21 Ułóż dietę z tą potrawą
6 % 90 % 4 % 155
Morele (wersja lżejsza)
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

6   8 Ułóż dietę z tą potrawą
7 % 89 % 4 % 123
Morele
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

7   9 Ułóż dietę z tą potrawą
7 % 89 % 4 % 221
Śliwki (wersja lżejsza)
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

7   15 Ułóż dietę z tą potrawą
5 % 89 % 6 % 120
Śliwki
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

8   14 Ułóż dietę z tą potrawą
5 % 89 % 6 % 192
Wiśnie (wersja lżejsza)
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

4   14 Ułóż dietę z tą potrawą
8 % 84 % 8 % 120
Wiśnie
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

6   12 Ułóż dietę z tą potrawą
8 % 84 % 8 % 216



×