Potrawy bezglutenowe



Potrawy bezglutenowe, polecane zwłaszcza osobom na diecie bezglutenowej: chorym na celiakię oraz przestrzegającym tzw. protokołu autoimmunologicznego. Przepisy, lista składników, wartości odżywcze, kalorie, odchudzanie, dieta.


Sortowanie:

Nazwa Energia z białka Energia z węglowodanów Energia z tłuszczu Kalorie
Buraczki z chrzanem
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

10   15 Ułóż dietę z tą potrawą
18 % 80 % 2 % 153
Surówka z ogórka kiszonego, papryki i czerwonej cebuli
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

7   12 Ułóż dietę z tą potrawą
17 % 73 % 10 % 64
Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

33   24 Ułóż dietę z tą potrawą
7 % 86 % 7 % 380
Sałatka z granatem, pomarańczą i awokado
Bezglutenowe   Wegetariańskie  

8   15 Ułóż dietę z tą potrawą
13 % 22 % 65 % 510
Kasza jaglana z duszonym bakłażanem
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

10   23 Ułóż dietę z tą potrawą
11 % 62 % 27 % 419
Makaron ryżowy z sosem dyniowym
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

8   19 Ułóż dietę z tą potrawą
9 % 56 % 35 % 454
Sałatka z rukolą
Bezglutenowe   Wegetariańskie  

16   6 Ułóż dietę z tą potrawą
21 % 11 % 68 % 450
Sałatka z tuńczykiem
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe  

31   8 Ułóż dietę z tą potrawą
37 % 28 % 35 % 311
Sałatka z granatem i serem feta
Bezglutenowe   Wegetariańskie  

10   19 Ułóż dietę z tą potrawą
14 % 23 % 63 % 412
Sałatka z brokułem i jajkiem
Bezglutenowe   Wegetariańskie  

22   8 Ułóż dietę z tą potrawą
28 % 39 % 33 % 387
Schab z brokułami
Bezglutenowe  

23   8 Ułóż dietę z tą potrawą
25 % 47 % 28 % 573
Omlet z brokułami
Bezglutenowe   Wegetariańskie  

23   9 Ułóż dietę z tą potrawą
22 % 25 % 53 % 331
Lody bananowo - czekoladowe
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie  

19   19 Ułóż dietę z tą potrawą
5 % 90 % 5 % 337
Makaron po tajsku z kurczakiem (wersja lżejsza)
Bez laktozy   Bezglutenowe  

19   7 Ułóż dietę z tą potrawą
26 % 37 % 37 % 619
Makaron po tajsku z kurczakiem
Bez laktozy   Bezglutenowe  

23   7 Ułóż dietę z tą potrawą
29 % 44 % 27 % 898
Leczo z kurczakiem
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe  

37   8 Ułóż dietę z tą potrawą
45 % 27 % 28 % 242
Zupa szparagowa z kurczakiem
Bezglutenowe  

11   17 Ułóż dietę z tą potrawą
63 % 13 % 24 % 345
Czereśnie
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

14   18 Ułóż dietę z tą potrawą
6 % 90 % 4 % 279
Czereśnie (wersja lżejsza)
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

8   21 Ułóż dietę z tą potrawą
6 % 90 % 4 % 155
Morele
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

7   10 Ułóż dietę z tą potrawą
7 % 89 % 4 % 221



×