Potrawy bez laktozy



Potrawy bez laktozy. Polecane zwłaszcza osobom z nietolerancją laktozy oraz przestrzegającym tzw. protokołu autoimmunologicznego. Przepisy, lista składników, wartości odżywcze, kalorie, odchudzanie, dieta.


Sortowanie:

Nazwa Energia z białka Energia z węglowodanów Energia z tłuszczu Kalorie
Dorsz duszony w porach z pomidorową kaszą jaglaną
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe  

14   17 Ułóż dietę z tą potrawą
37 % 56 % 7 % 413
Wafle ryżowe z hummusem
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

13   20 Ułóż dietę z tą potrawą
9 % 38 % 53 % 205
Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

7   32 Ułóż dietę z tą potrawą
14 % 67 % 19 % 381
Kanapka z hummusem, indykiem i ogórkiem kiszonym
Bez laktozy   Bez nabiału  

11   15 Ułóż dietę z tą potrawą
18 % 45 % 37 % 161
Kanapka z hummusem, indykiem i pomidorem
Bez laktozy   Bez nabiału  

7   15 Ułóż dietę z tą potrawą
17 % 46 % 37 % 166
Owsianka z bananem, migdałami i suszoną żurawiną (wersja bez laktozy)
Bez laktozy   Bez nabiału   Wegetariańskie   Wegańskie  

21   14 Ułóż dietę z tą potrawą
8 % 68 % 24 % 542
Proste bułeczki z pieczarkami
Bez laktozy   Wegetariańskie  

16   14 Ułóż dietę z tą potrawą
13 % 53 % 34 % 589
Makaron z kurczakiem i pieczarkami w sosie pomidorowym
Bez laktozy   Bez nabiału  

32   3 Ułóż dietę z tą potrawą
36 % 45 % 19 % 367
Domowy paprykarz bez ryżu
Bez laktozy   Bezglutenowe  

6   16 Ułóż dietę z tą potrawą
21 % 13 % 66 % 488
Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

15   24 Ułóż dietę z tą potrawą
16 % 61 % 23 % 787
Racuchy jaglane z gumijagodami
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

11   34 Ułóż dietę z tą potrawą
7 % 57 % 36 % 487
Kotleciki z indyka i kaszy jaglanej
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe  

12   10 Ułóż dietę z tą potrawą
26 % 51 % 23 % 419
Jajecznica z warzywami
Bez laktozy   Bezglutenowe   Wegetariańskie  

30   2 Ułóż dietę z tą potrawą
29 % 8 % 63 % 377
Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

44   12 Ułóż dietę z tą potrawą
5 % 89 % 6 % 291
Tropikalne smoothie
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

19   12 Ułóż dietę z tą potrawą
3 % 55 % 42 % 608
Vege brownie
Bez laktozy   Bez nabiału   Wegetariańskie   Wegańskie  

11   17 Ułóż dietę z tą potrawą
6 % 47 % 47 % 598
Wegańskie naleśniki
Bez laktozy   Bez nabiału   Wegetariańskie   Wegańskie  

11   16 Ułóż dietę z tą potrawą
11 % 55 % 34 % 664
Czekoladowe kulki mocy
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

18   11 Ułóż dietę z tą potrawą
11 % 34 % 55 % 360
Kokosowo-cytrynowe kulki mocy
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie  

6   22 Ułóż dietę z tą potrawą
3 % 19 % 78 % 368
Ciasteczka z masła orzechowego
Bez laktozy   Wegetariańskie   Wegańskie  

12   15 Ułóż dietę z tą potrawą
11 % 31 % 58 % 484



×