Potrawy bez laktozy



Potrawy bez laktozy. Polecane zwłaszcza osobom z nietolerancją laktozy oraz przestrzegającym tzw. protokołu autoimmunologicznego. Przepisy, lista składników, wartości odżywcze, kalorie, odchudzanie, dieta.


Sortowanie:

Nazwa Energia z białka Energia z węglowodanów Energia z tłuszczu Kalorie
Placuszki z cukinii i szpinakiem
Bez laktozy   Bezglutenowe   Wegetariańskie  

18   12 Ułóż dietę z tą potrawą
23 % 55 % 22 % 281
Krupnik z pulpetami
Bez laktozy   Bez nabiału  

11   7 Ułóż dietę z tą potrawą
35 % 57 % 8 % 486
Ryba po Grecku
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe  

12   13 Ułóż dietę z tą potrawą
53 % 28 % 19 % 362
Fit Pomidorowa
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

28   8 Ułóż dietę z tą potrawą
12 % 38 % 50 % 266
Kokosowy pudding chia z mango
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie  

11   21 Ułóż dietę z tą potrawą
6 % 57 % 37 % 503
Hummus czekoladowy
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

5   18 Ułóż dietę z tą potrawą
17 % 40 % 43 % 331
Jagodowe muffiny z otrębami
Bez laktozy   Bez nabiału   Wegetariańskie   Wegańskie  

17   19 Ułóż dietę z tą potrawą
12 % 56 % 32 % 141
Brownie z fasolki
Bez laktozy   Wegetariańskie  

9   23 Ułóż dietę z tą potrawą
19 % 58 % 23 % 137
Tacos w liściach kapusty z indykiem i sosem guacamole
Bez laktozy  

6   14 Ułóż dietę z tą potrawą
33 % 37 % 30 % 319
Dietetyczna fasolka po bretońsku
Bez laktozy   Bezglutenowe  

22   9 Ułóż dietę z tą potrawą
37 % 43 % 20 % 391
Kasza jaglana z warzywami
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

16   14 Ułóż dietę z tą potrawą
11 % 57 % 32 % 639
Marchwianka z mlekiem migdałowym
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie   Wegańskie  

1   22 Ułóż dietę z tą potrawą
20 % 55 % 25 % 381
Smoothie z cytrusów i truskawek
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe   Wegetariańskie  

17   20 Ułóż dietę z tą potrawą
4 % 93 % 3 % 302
Zupa soczewicowa
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe  

7   15 Ułóż dietę z tą potrawą
33 % 50 % 17 % 396
Spaghetti bolognese - bez laktozy
Bez laktozy   Bez nabiału  

31   6 Ułóż dietę z tą potrawą
16 % 17 % 67 % 701
Klopsiki drobiowe
Bez laktozy   Bezglutenowe  

24   6 Ułóż dietę z tą potrawą
34 % 5 % 61 % 417
Pomidorowy kurczak
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe  

35   4 Ułóż dietę z tą potrawą
53 % 34 % 13 % 421
Omlet warzywny ze szczypiorkiem
Bez laktozy   Wegetariańskie  

28   4 Ułóż dietę z tą potrawą
28 % 28 % 44 % 348
KURCZAK SŁODKO-KWAŚNY - Filety z kurczaka w sosie słodko-kwaśnym z ananasem, marchewką i papryką
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe  

33   5 Ułóż dietę z tą potrawą
31 % 46 % 23 % 535
Sałatka z kurczakiem, pomarańczą i orzechami z miodowo-musztardowym sosem z dodatkiem cynamonu
Bez laktozy   Bez nabiału   Bezglutenowe  

16   11 Ułóż dietę z tą potrawą
23 % 31 % 46 % 517



×