Przeglądasz stronę 16 darmowych jadłospisów o kaloryczności bliskiej zapotrzebowaniu na 3600 kilokalorii. Poniżej zebraliśmy dla Ciebie propozycje przygotowanych przez nas zestawień. Każda z nich to darmowa dieta na wyciągnięcie Twojej ręki.
| Nazwa | Potrawy | Podsumowanie |
|---|---|---|
|
Darmowa dieta 116169 Zobacz tę dietę darmowo |
Jaglanka z burakiem, dynia, jarmuzem i granatem
832 kcal Owsiane cynamonowe ciasteczka z bakaliami 802 kcal Makaron z gorgonzolą 1296 kcal Jednogarnkowa meksykańska quinoa 693 kcal |
Energia z węglowodanów:
57
%
Energia z białka:
14
%
Energia z tłuszczy:
29
% |
|
Darmowa dieta 116171 Zobacz tę dietę darmowo |
Jaglanka z burakiem, dynia, jarmuzem i granatem
832 kcal Jabłuszka w cieście 806 kcal Makaron z gorgonzolą 1296 kcal Potrawka wołowa z fasolką 709 kcal |
Energia z węglowodanów:
55
%
Energia z białka:
15
%
Energia z tłuszczy:
30
% |
|
Darmowa dieta 116172 Zobacz tę dietę darmowo |
Jaglanka z burakiem, dynia, jarmuzem i granatem
832 kcal Jabłuszka w cieście 806 kcal Makaron z gorgonzolą 1296 kcal Jednogarnkowa meksykańska quinoa 693 kcal |
Energia z węglowodanów:
60
%
Energia z białka:
15
%
Energia z tłuszczy:
25
% |
|
Darmowa dieta 116173 Zobacz tę dietę darmowo |
Jabłuszka w cieście
806 kcal Jaglanka z burakiem, dynia, jarmuzem i granatem 832 kcal Makaron z gorgonzolą 1296 kcal Jednogarnkowa meksykańska quinoa 693 kcal |
Energia z węglowodanów:
60
%
Energia z białka:
15
%
Energia z tłuszczy:
25
% |
|
Darmowa dieta 116174 Zobacz tę dietę darmowo |
Racuchy jaglane z gumijagodami
974 kcal Owsianka z masłem orzechowym, daktylami i jabłkiem 550 kcal Makaron z gorgonzolą 1296 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal |
Energia z węglowodanów:
53
%
Energia z białka:
14
%
Energia z tłuszczy:
33
% |