Dieta 1700 kcal - strona 1



W naszej bazie diet posiadamy 4783 diet mieszczących się w przedziale 1650 - 1750.
Nazwa Potrawy Podsumowanie
Dieta 14

zobacz dietę
Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy)
264 kcal
Kanapki z pastą z makreli (wersja lżejsza)
346 kcal
Dorsz gotowany na parze z brokułem
521 kcal
Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji
289 kcal
Sałatka z awokado i pomidorami
272 kcal

Energia z węglowodanów: 50 %
(244.69 g)

Energia z białka: 17 %
(67.91 g)

Energia z tłuszczy: 33 %
(59.16 g)

Dieta 31

zobacz dietę
Owsianka z orzechami (wersja lżejsza)
398 kcal
Koktajl z borówek (wersja bez laktozy)
386 kcal
Indyk z warzywami
732 kcal
Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi
274 kcal
Zupa z burakami i fasolką szparagową
274 kcal
Łącznie kalorii: 2064 kcal

Skąd się biorą te kalorie?

Energia z węglowodanów: 55 %
(315.42 g)

Energia z białka: 15 %
(74.77 g)

Energia z tłuszczy: 30 %
(68.9 g)

Dieta 127

zobacz dietę
Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy)
417 kcal
Borówki amerykańskie z jogurtem (wersja lżejsza)
146 kcal
Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza)
467 kcal
Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi
274 kcal
Sałatka z czerwoną fasolą
352 kcal

Energia z węglowodanów: 61 %
(279.9 g)

Energia z białka: 13 %
(49.21 g)

Energia z tłuszczy: 26 %
(46.4 g)

Dieta 130

zobacz dietę
Kanapki z pastą fasolową (wersja lżejsza)
409 kcal
Sałatka z awokado i pomidorami
272 kcal
Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa)
466 kcal
Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy)
231 kcal
Maliny z jogurtem
288 kcal

Energia z węglowodanów: 55 %
(264.64 g)

Energia z białka: 12 %
(48.13 g)

Energia z tłuszczy: 33 %
(60.06 g)

Dieta 166

zobacz dietę
Kanapki z pastą fasolową (wersja lżejsza)
409 kcal
Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji
289 kcal
Indyk z warzywami (wersja lżejsza)
472 kcal
Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami
221 kcal
Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi
274 kcal

Energia z węglowodanów: 62 %
(293.76 g)

Energia z białka: 14 %
(57.14 g)

Energia z tłuszczy: 24 %
(43.24 g)

Dieta 169

zobacz dietę
Owsianka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy)
429 kcal
Koktajl z kiwi i ananasa
210 kcal
Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza)
467 kcal
Sałatka z tuńczykiem
311 kcal
Kanapki z pesto (wersja lżejsza)
315 kcal
Łącznie kalorii: 1732 kcal

Skąd się biorą te kalorie?

Energia z węglowodanów: 55 %
(263.98 g)

Energia z białka: 15 %
(60.72 g)

Energia z tłuszczy: 30 %
(56.69 g)

Dieta 174

zobacz dietę
Makaron z pesto (bezglutenowy)
364 kcal
Borówki amerykańskie z jogurtem (wersja lżejsza)
146 kcal
Chłodnik z soku z buraka
498 kcal
Koktajl ze szpinakiem, bananem i kiwi
386 kcal
Kanapki z pesto (wersja lżejsza)
315 kcal

Energia z węglowodanów: 60 %
(280.66 g)

Energia z białka: 15 %
(64.08 g)

Energia z tłuszczy: 25 %
(45.33 g)

Dieta 178

zobacz dietę
Melon
266 kcal
Warzywa z humusem z czarnuszką
219 kcal
Zupa krem z dyni i grochu
506 kcal
Koktajl ze szpinakiem, bananem i kiwi
386 kcal
Sałatka warzywno jajeczna
281 kcal

Energia z węglowodanów: 56 %
(271.39 g)

Energia z białka: 17 %
(66.07 g)

Energia z tłuszczy: 27 %
(49.16 g)

Dieta 316

zobacz dietę
Owsianka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy)
360 kcal
Koktajl melonowy z imbirem
348 kcal
Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza)
467 kcal
Warzywa z humusem z czarnuszką
219 kcal
Melon
266 kcal

Energia z węglowodanów: 63 %
(288.29 g)

Energia z białka: 10 %
(37.06 g)

Energia z tłuszczy: 27 %
(48.39 g)

Dieta 317

zobacz dietę
Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem
380 kcal
Warzywa z humusem chilli
231 kcal
Indyk z warzywami (wersja lżejsza)
472 kcal
Koktajl melonowy z imbirem
348 kcal
Ryż z pieczarkami i koperkiem (wersja lżejsza)
297 kcal

Energia z węglowodanów: 63 %
(303.61 g)

Energia z białka: 13 %
(52.94 g)

Energia z tłuszczy: 24 %
(45.43 g)

Dieta 329

zobacz dietę
Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami
379 kcal
Koktajl melonowy z imbirem
348 kcal
Placki kukurydziane (bezglutenowe)
445 kcal
Warzywa z humusem z czarnuszką
219 kcal
Sałatka z awokado i pomidorami
272 kcal
Łącznie kalorii: 1663 kcal

Skąd się biorą te kalorie?

Energia z węglowodanów: 55 %
(256.94 g)

Energia z białka: 12 %
(49.79 g)

Energia z tłuszczy: 33 %
(59.11 g)

Dieta 339

zobacz dietę
Owsianka z suszonymi śliwkami (wersja lżejsza, bez laktozy)
377 kcal
Mus z jabłek z cynamonem
222 kcal
Zupa krem z dyni i grochu
506 kcal
Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi
274 kcal
Sałatka warzywno jajeczna
281 kcal

Energia z węglowodanów: 55 %
(262.73 g)

Energia z białka: 15 %
(59.24 g)

Energia z tłuszczy: 30 %
(53.39 g)

Dieta 340

zobacz dietę
Makaron z pesto (bezglutenowy)
364 kcal
Serek z brzoskwinią (bezglutenowy)
228 kcal
Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem (wersja lżejsza)
563 kcal
Warzywa z humusem naturalnym
251 kcal
Kanapki z pastą z awokado i sardynki (wersja lżejsza)
311 kcal
Łącznie kalorii: 1717 kcal

Skąd się biorą te kalorie?

Energia z węglowodanów: 58 %
(277.19 g)

Energia z białka: 17 %
(69.57 g)

Energia z tłuszczy: 25 %
(46.51 g)

Dieta 363

zobacz dietę
Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza)
396 kcal
Koktajl z borówek (wersja bez laktozy)
386 kcal
Schab pieczony z warzywami i ryżem (wersja lżejsza)
494 kcal
Borówki amerykańskie z jogurtem (wersja lżejsza)
146 kcal
Zupa z burakami i fasolką szparagową
274 kcal
Łącznie kalorii: 1696 kcal

Skąd się biorą te kalorie?

Bezglutenowe  

Energia z węglowodanów: 53 %
(246.64 g)

Energia z białka: 16 %
(64.55 g)

Energia z tłuszczy: 31 %
(58.17 g)

Dieta 364

zobacz dietę
Makaron z pesto (bezglutenowy)
364 kcal
Serek z mango
240 kcal
Schab w suszonych pomidorach
464 kcal
Koktajl z borówek (wersja bez laktozy)
386 kcal
Sałatka z awokado i pomidorami
272 kcal
Łącznie kalorii: 1726 kcal

Skąd się biorą te kalorie?

Energia z węglowodanów: 51 %
(238.1 g)

Energia z białka: 16 %
(65.49 g)

Energia z tłuszczy: 33 %
(62.7 g)

Dieta 366

zobacz dietę
Owsianka z suszonymi śliwkami (wersja lżejsza)
380 kcal
Borówki amerykańskie
252 kcal
Zupa krem z dyni i grochu (wersja lżejsza)
271 kcal
Warzywa z humusem chilli
231 kcal
Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem)
323 kcal

Energia z węglowodanów: 57 %
(240.56 g)

Energia z białka: 14 %
(48.37 g)

Energia z tłuszczy: 29 %
(45.18 g)

Dieta 371

zobacz dietę
Owsianka z orzechami (wersja lżejsza)
398 kcal
Koktajl ze szpinakiem, bananem i kiwi
386 kcal
Makaron ryżowy z łososiem i szpinakiem
430 kcal
Serek z brzoskwinią
232 kcal
Zupa krem z dyni i grochu (wersja lżejsza)
271 kcal
Łącznie kalorii: 1717 kcal

Skąd się biorą te kalorie?

Energia z węglowodanów: 52 %
(250.19 g)

Energia z białka: 17 %
(69.95 g)

Energia z tłuszczy: 31 %
(57.87 g)

Dieta 374

zobacz dietę
Zapiekanka z grahamki
366 kcal
Koktajl ze szpinakiem, bananem i kiwi
386 kcal
Makaron ryżowy z sosem dyniowym
454 kcal
Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia
244 kcal
Serek z suszonymi śliwkami
264 kcal
Łącznie kalorii: 1714 kcal

Skąd się biorą te kalorie?

Energia z węglowodanów: 58 %
(274.98 g)

Energia z białka: 16 %
(65.79 g)

Energia z tłuszczy: 26 %
(49 g)

Dieta 375

zobacz dietę
Kanapki z pesto (wersja lżejsza)
315 kcal
Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami
221 kcal
Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza)
467 kcal
Koktajl ze szpinakiem, bananem i kiwi
386 kcal
Sałatka z tuńczykiem
311 kcal
Łącznie kalorii: 1700 kcal

Skąd się biorą te kalorie?

Energia z węglowodanów: 55 %
(265.28 g)

Energia z białka: 16 %
(63.8 g)

Energia z tłuszczy: 29 %
(53.34 g)

Dieta 387

zobacz dietę
Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy)
393 kcal
Mus z jabłek z cynamonem
222 kcal
Kurczak z kaszą jaglaną i kapustą kwaszoną
455 kcal
Koktajl z borówek (wersja bez laktozy)
386 kcal
Zupa z burakami i fasolką szparagową
274 kcal
Łącznie kalorii: 1730 kcal

Skąd się biorą te kalorie?

Bezglutenowe  

Energia z węglowodanów: 56 %
(270.95 g)

Energia z białka: 14 %
(55.87 g)

Energia z tłuszczy: 30 %
(56.31 g)




×