| Nazwa | Potrawy | Podsumowanie |
|---|---|---|
|
Dieta 113047 zobacz dietę |
Jabłuszka w cieście
806 kcal Tropikalne smoothie 608 kcal Makaron z gorgonzolą 1296 kcal Kanapka z twarogiem i rzodkiewką + gruszka 571 kcal Kasza jaglana ze schabem i pomidorami 659 kcal |
Energia z węglowodanów:
54
%
Energia z białka:
15
%
Energia z tłuszczy:
31
% |
|
||
|
Dieta 114003 zobacz dietę |
Jaglanka z burakiem, dynia, jarmuzem i granatem
832 kcal Czeko hummus z waflami ryżowymi 1072 kcal Makaron z gorgonzolą 1296 kcal Jednogarnkowa meksykańska quinoa 693 kcal |
Energia z węglowodanów:
55
%
Energia z białka:
15
%
Energia z tłuszczy:
30
% |
|
Dieta 114007 zobacz dietę |
Jabłuszka w cieście
806 kcal Czeko hummus z waflami ryżowymi 1072 kcal Makaron z gorgonzolą 1296 kcal Jednogarnkowa meksykańska quinoa 693 kcal |
Energia z węglowodanów:
55
%
Energia z białka:
15
%
Energia z tłuszczy:
30
% |
|
Dieta 114298 zobacz dietę |
Owsianka bounty
930 kcal Kanapki z humusem i rzodkiewką (wersja lżejsza) 684 kcal Makaron ze szpinakiem i łososiem 1110 kcal Sałatka z komosą i fasolą 510 kcal Potrawka wołowa z fasolką 709 kcal |
Energia z węglowodanów:
52
%
Energia z białka:
15
%
Energia z tłuszczy:
33
% |
|
Dieta 114300 zobacz dietę |
Jabłuszka w cieście
806 kcal Owsianka z miodem, jabłkiem i orzechami 475 kcal Makaron z gorgonzolą 1296 kcal Sałatka z granatem, pomarańczą i awokado 510 kcal Jaglanka z burakiem, dynia, jarmuzem i granatem 832 kcal |
Energia z węglowodanów:
57
%
Energia z białka:
14
%
Energia z tłuszczy:
29
% |
|
Dieta 114301 zobacz dietę |
Jabłuszka w cieście
806 kcal Sałatka z granatem, pomarańczą i awokado 510 kcal Makaron z gorgonzolą 1296 kcal Kasza jaglana z warzywami 639 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami 661 kcal |
Energia z węglowodanów:
54
%
Energia z białka:
14
%
Energia z tłuszczy:
32
% |
|
Dieta 114303 zobacz dietę |
Jabłuszka w cieście
806 kcal Owsianka z miodem, jabłkiem i orzechami 475 kcal Makaron z gorgonzolą 1296 kcal Pancakes szpinakowe z owocami 571 kcal Potrawka wołowa z fasolką 709 kcal |
Energia z węglowodanów:
53
%
Energia z białka:
15
%
Energia z tłuszczy:
32
% |