Dieta 1200 kcal - strona 37

W naszej bazie diet posiadamy 2959 diet mieszczących się w przedziale 1150 - 1250.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 25391 zobacz dietę	Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 264 kcal Koktajl z borówek (wersja bez laktozy) 193 kcal Kotlety warzywne z ciecierzycy 390 kcal Melon 133 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal	Łącznie kalorii: 1211 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 64 % (216.41 g) Energia z białka: 11 % (33.18 g) Energia z tłuszczy: 25 % (33.18 g)

Dieta 25393 zobacz dietę	Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 272 kcal Melon 133 kcal Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Koktajl ze szpinakiem, bananem i kiwi 193 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal	Łącznie kalorii: 1199 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 69 % (231.94 g) Energia z białka: 12 % (33.83 g) Energia z tłuszczy: 19 % (25.08 g)

Dieta 25394 zobacz dietę	Kanapka z masłem, kabanosem i rzodkiewką 292 kcal Koktajl z borówek (wersja bez laktozy) 193 kcal Makaron z pesto 354 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem (wersja lżejsza) 146 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal	Łącznie kalorii: 1204 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (187.56 g) Energia z białka: 13 % (38.91 g) Energia z tłuszczy: 31 % (40.7 g)

Dieta 25395 zobacz dietę	Klasyczna jajecznica na maśle 294 kcal Melon 133 kcal Zapiekanka z grahamki z pieczarkami 335 kcal Koktajl z borówek (wersja bez laktozy) 193 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal	Łącznie kalorii: 1206 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (187.21 g) Energia z białka: 15 % (44.3 g) Energia z tłuszczy: 30 % (39.73 g)

Dieta 25397 zobacz dietę	Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Melon 133 kcal Kotlety warzywne z ciecierzycy 390 kcal Kanapka z kabanosem, hummusem i rzodkiewką 171 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal	Łącznie kalorii: 1177 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 59 % (199.71 g) Energia z białka: 13 % (37.94 g) Energia z tłuszczy: 28 % (35.23 g)

Dieta 25413 zobacz dietę	Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem (wersja lżejsza) 146 kcal Risotto z groszkiem i grzybami 361 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 264 kcal	Łącznie kalorii: 1045 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 70 % (199.91 g) Energia z białka: 10 % (24.02 g) Energia z tłuszczy: 20 % (22.76 g)

Dieta 25483 zobacz dietę	Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 315 kcal Koktajl z borówek 196 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem (wersja lżejsza) 146 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal	Łącznie kalorii: 1240 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 60 % (205.59 g) Energia z białka: 13 % (38.94 g) Energia z tłuszczy: 27 % (35.91 g)

Dieta 25484 zobacz dietę	Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 315 kcal Koktajl ze szpinakiem, bananem i kiwi 193 kcal "Risotto" kalafiorowe z sosem z awokado 354 kcal Melon 133 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal	Łącznie kalorii: 1214 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (199.75 g) Energia z białka: 12 % (34.27 g) Energia z tłuszczy: 32 % (42.5 g)

Dieta 25487 zobacz dietę	Kanapki z humusem i rzodkiewką (wersja lżejsza) 228 kcal Koktajl z borówek (wersja bez laktozy) 193 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal Melon 133 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal	Łącznie kalorii: 1156 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 66 % (218.17 g) Energia z białka: 12 % (33.86 g) Energia z tłuszczy: 22 % (27.22 g)

Dieta 25488 zobacz dietę	Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i ogórkiem 164 kcal Makaron ryżowy z łososiem i szpinakiem 430 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem (wersja lżejsza) 146 kcal Sałatka z kalafiora z gruszkami 207 kcal	Łącznie kalorii: 1211 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (181.35 g) Energia z białka: 15 % (43.1 g) Energia z tłuszczy: 30 % (39.81 g)

Dieta 25587 zobacz dietę	Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i ogórkiem 164 kcal Kotlety warzywne z ciecierzycy 390 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem (wersja lżejsza) 146 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal	Łącznie kalorii: 1205 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 58 % (198.5 g) Energia z białka: 15 % (44.57 g) Energia z tłuszczy: 27 % (35.98 g)

Dieta 25589 zobacz dietę	Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i ogórkiem 164 kcal Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Koktajl ze szpinakiem, bananem i kiwi 193 kcal Sałatka kalafiorowo-brokułowa z ogórkiem i koperkiem 221 kcal	Łącznie kalorii: 1247 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 66 % (235.59 g) Energia z białka: 14 % (40.59 g) Energia z tłuszczy: 20 % (27.28 g)

Dieta 25590 zobacz dietę	Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem (wersja lżejsza) 146 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 165 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal	Łącznie kalorii: 1185 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 62 % (209.98 g) Energia z białka: 14 % (40.15 g) Energia z tłuszczy: 24 % (30.29 g)

Dieta 25591 zobacz dietę	Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i ogórkiem 164 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem (wersja lżejsza) 146 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal	Łącznie kalorii: 1206 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 58 % (201.18 g) Energia z białka: 14 % (39.3 g) Energia z tłuszczy: 28 % (36.08 g)

Dieta 25593 zobacz dietę	Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i ogórkiem 164 kcal Makaron z pesto 354 kcal Melon 133 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal	Łącznie kalorii: 1156 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 60 % (198.34 g) Energia z białka: 13 % (35.25 g) Energia z tłuszczy: 27 % (33.25 g)

Dieta 25720 zobacz dietę	Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 315 kcal Melon 133 kcal Makaron z fasolką i pomidorami 370 kcal Koktajl melonowy z imbirem 174 kcal Sałatka z kalafiora z gruszkami 207 kcal	Łącznie kalorii: 1199 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 61 % (206.65 g) Energia z białka: 12 % (32.52 g) Energia z tłuszczy: 27 % (34.85 g)

Dieta 25721 zobacz dietę	Kanapki z humusem i rzodkiewką (wersja lżejsza) 228 kcal Koktajl ze szpinakiem, bananem i kiwi 193 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal Melon 133 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal	Łącznie kalorii: 1166 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 65 % (218.92 g) Energia z białka: 13 % (35.67 g) Energia z tłuszczy: 22 % (27.66 g)

Dieta 25722 zobacz dietę	Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 165 kcal Kasza jaglana z duszonym bakłażanem 419 kcal Melon 133 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal	Łącznie kalorii: 1222 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 62 % (215.35 g) Energia z białka: 12 % (33.68 g) Energia z tłuszczy: 26 % (34.29 g)

Dieta 25723 zobacz dietę	Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 165 kcal Kasza jaglana z duszonym bakłażanem 419 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem (wersja lżejsza) 146 kcal Sałatka z kalafiora z gruszkami 207 kcal	Łącznie kalorii: 1201 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 60 % (199.68 g) Energia z białka: 13 % (36.75 g) Energia z tłuszczy: 27 % (34.74 g)

Dieta 25724 zobacz dietę	Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 165 kcal Risotto z groszkiem i grzybami 361 kcal Melon 133 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal	Łącznie kalorii: 1164 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 62 % (205.21 g) Energia z białka: 12 % (32.26 g) Energia z tłuszczy: 26 % (33.47 g)