Dieta 1500 kcal - strona 52

W naszej bazie diet posiadamy 10801 diet mieszczących się w przedziale 1450 - 1550.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 11067 zobacz dietę	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem 232 kcal Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal Koktajl ze szpinakiem, bananem i kiwi 193 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem (wersja lżejsza) 297 kcal	Łącznie kalorii: 1547 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 67 % (282.63 g) Energia z białka: 13 % (47.3 g) Energia z tłuszczy: 20 % (33.97 g)

Dieta 11069 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza, bez laktozy) 325 kcal Koktajl melonowy z imbirem 174 kcal Zupa krem z dyni i grochu 505 kcal Serek z mango 240 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal	Łącznie kalorii: 1495 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 54 % (229.81 g) Energia z białka: 17 % (60.92 g) Energia z tłuszczy: 29 % (47.65 g)

Dieta 11071 zobacz dietę	Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Serek z brzoskwinią (bezglutenowy) 228 kcal Sałatka grecka 478 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem (wersja lżejsza) 297 kcal	Łącznie kalorii: 1547 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 53 % (232.01 g) Energia z białka: 15 % (55.1 g) Energia z tłuszczy: 32 % (53.92 g)

Dieta 11082 zobacz dietę	Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Sałatka grecka 478 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja lżejsza) 223 kcal Tortilla z kurczakiem 279 kcal	Łącznie kalorii: 1490 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (239.63 g) Energia z białka: 15 % (55.05 g) Energia z tłuszczy: 29 % (46.47 g)

Dieta 11084 zobacz dietę	Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 315 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Kurczak z kaszą gryczaną i kapustą kwaszoną 452 kcal Faszerowane jajka z tuńczykiem 201 kcal Sałatka z awokado i pomidorami 272 kcal	Łącznie kalorii: 1459 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 39 % (167.75 g) Energia z białka: 21 % (75.07 g) Energia z tłuszczy: 40 % (63.94 g)

Dieta 11085 zobacz dietę	Szakszuka z kabanosem 337 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Sałatka grecka 478 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja lżejsza) 223 kcal Tortilla z kurczakiem 279 kcal	Łącznie kalorii: 1538 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 42 % (190.13 g) Energia z białka: 20 % (74.1 g) Energia z tłuszczy: 38 % (63.56 g)

Dieta 11086 zobacz dietę	Płatki ryżowe z bananem 359 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja lżejsza) 223 kcal Sałatka grecka 478 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Serek z brzoskwinią 232 kcal	Łącznie kalorii: 1511 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (239.87 g) Energia z białka: 17 % (62.17 g) Energia z tłuszczy: 26 % (41.9 g)

Dieta 11087 zobacz dietę	Płatki ryżowe z bananem 359 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Sałatka grecka 478 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja lżejsza) 223 kcal Serek z mango 240 kcal	Łącznie kalorii: 1521 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (243.01 g) Energia z białka: 17 % (62.96 g) Energia z tłuszczy: 25 % (41.57 g)

Dieta 11088 zobacz dietę	Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Jednogarnkowe spaghetti ratatouille 442 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja lżejsza) 223 kcal Tortilla z kurczakiem 279 kcal	Łącznie kalorii: 1454 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 65 % (267.82 g) Energia z białka: 17 % (60.9 g) Energia z tłuszczy: 18 % (28.49 g)

Dieta 11090 zobacz dietę	Płatki ryżowe z bananem 359 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Jednogarnkowe spaghetti ratatouille 442 kcal Faszerowane jajka z tuńczykiem 201 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal	Łącznie kalorii: 1514 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 63 % (266.99 g) Energia z białka: 17 % (63.49 g) Energia z tłuszczy: 20 % (31.97 g)

Dieta 11092 zobacz dietę	Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Jednogarnkowe spaghetti ratatouille 442 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja lżejsza) 223 kcal Tortilla z kurczakiem 279 kcal	Łącznie kalorii: 1454 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 65 % (267.82 g) Energia z białka: 17 % (60.9 g) Energia z tłuszczy: 18 % (28.49 g)

Dieta 11094 zobacz dietę	Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Jednogarnkowe spaghetti ratatouille 442 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja lżejsza) 223 kcal Tortilla z kurczakiem 279 kcal	Łącznie kalorii: 1454 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 65 % (267.82 g) Energia z białka: 17 % (60.9 g) Energia z tłuszczy: 18 % (28.49 g)

Dieta 11095 zobacz dietę	Płatki ryżowe z bananem 359 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja lżejsza) 223 kcal Kurczak z kaszą gryczaną i kapustą kwaszoną 452 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Sałatka z awokado i pomidorami 272 kcal	Łącznie kalorii: 1525 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (224.16 g) Energia z białka: 17 % (63.43 g) Energia z tłuszczy: 31 % (51.07 g)

Dieta 11099 zobacz dietę	Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Sałatka grecka 478 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja lżejsza) 223 kcal Serek z mango 240 kcal	Łącznie kalorii: 1451 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (234.75 g) Energia z białka: 16 % (58.2 g) Energia z tłuszczy: 27 % (42.03 g)

Dieta 11100 zobacz dietę	Płatki ryżowe z bananem 359 kcal Faszerowane jajka z tuńczykiem 201 kcal Ryż z kurczakiem i warzywami (wersja lżejsza) 458 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja lżejsza) 223 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal	Łącznie kalorii: 1532 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 59 % (250.15 g) Energia z białka: 20 % (75.01 g) Energia z tłuszczy: 21 % (34.13 g)

Dieta 11102 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 360 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem 267 kcal	Łącznie kalorii: 1515 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (248.14 g) Energia z białka: 14 % (48.82 g) Energia z tłuszczy: 27 % (45.12 g)

Dieta 11103 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Kasza jaglana z duszonym bakłażanem 419 kcal Sałatka kalafiorowo-brokułowa z ogórkiem i koperkiem 221 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal	Łącznie kalorii: 1462 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 64 % (267.48 g) Energia z białka: 14 % (48.17 g) Energia z tłuszczy: 22 % (34.48 g)

Dieta 11105 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 360 kcal Sałatka z kalafiora z gruszkami 207 kcal Indyk z warzywami (wersja lżejsza) 472 kcal Koktajl z borówek 196 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal	Łącznie kalorii: 1466 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (228.7 g) Energia z białka: 17 % (59.82 g) Energia z tłuszczy: 28 % (44.85 g)

Dieta 11107 zobacz dietę	Płatki ryżowe z bananem 359 kcal Sałatka z kalafiora z gruszkami 207 kcal Kurczak słodko-kwaśny 452 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal	Łącznie kalorii: 1526 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 62 % (264.91 g) Energia z białka: 15 % (53.64 g) Energia z tłuszczy: 23 % (36.77 g)

Dieta 11108 zobacz dietę	Zapiekanka z grahamki z pieczarkami 335 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Polski obiad 453 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal	Łącznie kalorii: 1503 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (243.7 g) Energia z białka: 16 % (57.55 g) Energia z tłuszczy: 26 % (42.95 g)