Dieta 1200 kcal - strona 110

W naszej bazie diet posiadamy 2928 diet mieszczących się w przedziale 1150 - 1250.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 81381 zobacz dietę	Jaglanka na mleku roślinnym 326 kcal Jogurtowy koktajl cytrusowy 252 kcal Placki kukurydziane 445 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal	Łącznie kalorii: 1244 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 67 % (228.67 g) Energia z białka: 13 % (39.18 g) Energia z tłuszczy: 20 % (26.38 g)

Dieta 81382 zobacz dietę	Kanapka z jajkiem 302 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza) 467 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem 232 kcal	Łącznie kalorii: 1232 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (185.43 g) Energia z białka: 14 % (42.45 g) Energia z tłuszczy: 30 % (40.06 g)

Dieta 81383 zobacz dietę	Jaglanka na mleku roślinnym 326 kcal Tosty pełnoziarniste z serem, pomidorem i schabem pieczonym 245 kcal Makaron ryżowy z łososiem i szpinakiem 430 kcal Sałatka z kalafiora z gruszkami 207 kcal	Łącznie kalorii: 1208 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (175.87 g) Energia z białka: 15 % (43.84 g) Energia z tłuszczy: 31 % (40.19 g)

Dieta 81748 zobacz dietę	Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal Sałatka ziemniaczana ze śledziami 407 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal	Łącznie kalorii: 1201 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 62 % (208.66 g) Energia z białka: 13 % (37.52 g) Energia z tłuszczy: 25 % (33.06 g)

Dieta 81754 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza, bez laktozy) 325 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Łatwe wegańskie chilli sin carne 413 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal	Łącznie kalorii: 1233 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 60 % (211.65 g) Energia z białka: 15 % (43.74 g) Energia z tłuszczy: 25 % (33.81 g)

Dieta 81848 zobacz dietę	Bułka grahamka z łososiem i pomidorem 297 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal Pomidorowy kurczak 421 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal	Łącznie kalorii: 1221 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 52 % (181.98 g) Energia z białka: 29 % (85.85 g) Energia z tłuszczy: 19 % (24.6 g)

Dieta 81849 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza, bez laktozy) 325 kcal Koktajl ze szpinakiem, bananem i kiwi 193 kcal Ciecierzyca tikka masala 452 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal	Łącznie kalorii: 1214 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 54 % (189.92 g) Energia z białka: 12 % (34.6 g) Energia z tłuszczy: 34 % (44.89 g)

Dieta 81850 zobacz dietę	Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Wafle ryżowe z hummusem 205 kcal Sałatka z awokado i kurczakiem (z chlebem) 366 kcal Bułka grahamka z łososiem i pomidorem 297 kcal	Łącznie kalorii: 1193 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 50 % (167.28 g) Energia z białka: 15 % (42.29 g) Energia z tłuszczy: 35 % (45.41 g)

Dieta 81851 zobacz dietę	Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Wafle ryżowe z hummusem 205 kcal Klopsiki drobiowe 417 kcal Kanapka z pastą z awokado 300 kcal	Łącznie kalorii: 1213 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 41 % (142.39 g) Energia z białka: 17 % (49.59 g) Energia z tłuszczy: 42 % (55.97 g)

Dieta 81852 zobacz dietę	Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Kanapki z humusem i rzodkiewką (wersja lżejsza) 228 kcal Klopsiki drobiowe 417 kcal Sałatka z awokado i pomidorami 272 kcal	Łącznie kalorii: 1208 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 39 % (138.95 g) Energia z białka: 17 % (51 g) Energia z tłuszczy: 44 % (57.59 g)

Dieta 81853 zobacz dietę	Bułka grahamka z łososiem i pomidorem 297 kcal Surówka z marchwi i jabłek 201 kcal Gulasz z drobiu 444 kcal Sałatka z awokado i pomidorami 272 kcal	Łącznie kalorii: 1214 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 40 % (142.09 g) Energia z białka: 27 % (80.78 g) Energia z tłuszczy: 33 % (43.39 g)

Dieta 81854 zobacz dietę	Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Surówka z marchwi i jabłek 201 kcal Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal Kanapka z jajkiem 302 kcal	Łącznie kalorii: 1212 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 65 % (216.06 g) Energia z białka: 14 % (42 g) Energia z tłuszczy: 21 % (27.99 g)

Dieta 81855 zobacz dietę	Kanapka z jajkiem 302 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Kotlety warzywne z ciecierzycy 390 kcal Fasolka szparagowa z suszonymi pomidorami 300 kcal	Łącznie kalorii: 1202 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 61 % (207.28 g) Energia z białka: 18 % (51.52 g) Energia z tłuszczy: 21 % (26.96 g)

Dieta 81856 zobacz dietę	Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Kanapki z humusem i rzodkiewką (wersja lżejsza) 228 kcal Ciecierzyca tikka masala 452 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal	Łącznie kalorii: 1205 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 56 % (201.2 g) Energia z białka: 13 % (36.69 g) Energia z tłuszczy: 31 % (40.25 g)

Dieta 81857 zobacz dietę	Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Wafle ryżowe z hummusem 205 kcal Kotlety warzywne z ciecierzycy 390 kcal Bułka grahamka z łososiem i pomidorem 297 kcal	Łącznie kalorii: 1217 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 58 % (197.95 g) Energia z białka: 15 % (44.26 g) Energia z tłuszczy: 27 % (35.54 g)

Dieta 81858 zobacz dietę	Kanapka z hummusem, indykiem i ogórkiem kiszonym 322 kcal Surówka z marchwi i jabłek 201 kcal Ciecierzyca tikka masala 452 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal	Łącznie kalorii: 1197 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 53 % (187.58 g) Energia z białka: 14 % (39.47 g) Energia z tłuszczy: 33 % (43.32 g)

Dieta 81859 zobacz dietę	Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Wafle ryżowe z hummusem 205 kcal Gulasz z drobiu 444 kcal Bułka grahamka z łososiem i pomidorem 297 kcal	Łącznie kalorii: 1220 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 46 % (157.05 g) Energia z białka: 27 % (80.83 g) Energia z tłuszczy: 27 % (35.38 g)

Dieta 81860 zobacz dietę	Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Kanapki z humusem i rzodkiewką (wersja lżejsza) 228 kcal Makaron z fasolką i pomidorami 370 kcal Kanapka z hummusem, indykiem i ogórkiem kiszonym 322 kcal	Łącznie kalorii: 1184 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 56 % (186.78 g) Energia z białka: 13 % (36.21 g) Energia z tłuszczy: 31 % (39.97 g)

Dieta 81861 zobacz dietę	Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Sałatka z awokado i pomidorami 272 kcal Makaron z fasolką i pomidorami 370 kcal Kanapka z pastą z awokado 300 kcal	Łącznie kalorii: 1206 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 48 % (166.2 g) Energia z białka: 10 % (26.78 g) Energia z tłuszczy: 42 % (55.67 g)

Dieta 81960 zobacz dietę	Jaglanka na mleku kokosowym 317 kcal Koktajl melonowy z imbirem 174 kcal Placuszki bananowo szpinakowe 305 kcal Jagodowe muffiny z otrębami 141 kcal Kaszotto warzywne 238 kcal	Łącznie kalorii: 1175 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 67 % (212.14 g) Energia z białka: 13 % (36.92 g) Energia z tłuszczy: 20 % (25.46 g)