Dieta 1400 kcal - strona 120

W naszej bazie diet posiadamy 7747 diet mieszczących się w przedziale 1350 - 1450.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 35227 zobacz dietę	Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Sałatka warzywno jajeczna 281 kcal Kurczak curry z fasolką szparagową (wersja lżejsza) 527 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 264 kcal	Łącznie kalorii: 1363 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 58 % (220.75 g) Energia z białka: 18 % (59.14 g) Energia z tłuszczy: 24 % (35.4 g)

Dieta 35347 zobacz dietę	Omlet z brokułami 331 kcal Koktajl melonowy z imbirem 174 kcal Placki kukurydziane 445 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 264 kcal	Łącznie kalorii: 1433 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (215.64 g) Energia z białka: 14 % (48.54 g) Energia z tłuszczy: 31 % (48.45 g)

Dieta 35365 zobacz dietę	Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Makaron z fasolką i pomidorami 370 kcal Wafle ryżowe z hummusem 205 kcal Koktajl z mango, mlekiem kokosowym i chia 237 kcal	Łącznie kalorii: 1386 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (212.59 g) Energia z białka: 12 % (38.61 g) Energia z tłuszczy: 32 % (48.61 g)

Dieta 35366 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza) 375 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Makaron z pesto 354 kcal Sałatka z kalafiora z gruszkami 207 kcal Zupa krem z dyni i grochu (wersja lżejsza) 270 kcal	Łącznie kalorii: 1416 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (234.63 g) Energia z białka: 15 % (50.98 g) Energia z tłuszczy: 26 % (39.29 g)

Dieta 35388 zobacz dietę	Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 264 kcal Koktajl z borówek (wersja bez laktozy) 193 kcal Sałatka grecka 478 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Serek z brzoskwinią 232 kcal	Łącznie kalorii: 1386 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (214.92 g) Energia z białka: 14 % (48.39 g) Energia z tłuszczy: 30 % (44.77 g)

Dieta 35431 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Tosty pełnoziarniste z serem, papryką i polędwicą sopocką 227 kcal Makaron z kurczakiem i pieczarkami w sosie pomidorowym 367 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem 232 kcal	Łącznie kalorii: 1429 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 60 % (236.03 g) Energia z białka: 19 % (64.29 g) Energia z tłuszczy: 21 % (31.82 g)

Dieta 35434 zobacz dietę	Jajecznica z warzywami 377 kcal Koktajl ze szpinakiem, bananem i kiwi 193 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem 232 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem 267 kcal	Łącznie kalorii: 1433 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 51 % (197.32 g) Energia z białka: 17 % (59.5 g) Energia z tłuszczy: 32 % (49.75 g)

Dieta 35439 zobacz dietę	Kanapki z humusem i rzodkiewką 412 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Schab w suszonych pomidorach 464 kcal Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem 354 kcal	Łącznie kalorii: 1440 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (218.39 g) Energia z białka: 19 % (68.45 g) Energia z tłuszczy: 26 % (40.97 g)

Dieta 35444 zobacz dietę	Kanapka z hummusem, indykiem i ogórkiem kiszonym 322 kcal Koktajl z borówek (wersja bez laktozy) 193 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem (wersja lżejsza) 563 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal	Łącznie kalorii: 1442 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 62 % (245.31 g) Energia z białka: 13 % (45.05 g) Energia z tłuszczy: 25 % (38.68 g)

Dieta 35474 zobacz dietę	Zapiekanka z grahamki z pieczarkami 335 kcal Sałatka z kalafiora z gruszkami 207 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Zupa krem z dyni i grochu (wersja lżejsza) 270 kcal	Łącznie kalorii: 1407 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (221.59 g) Energia z białka: 15 % (49.5 g) Energia z tłuszczy: 30 % (45.65 g)

Dieta 35477 zobacz dietę	Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal Kanapki z humusem i rzodkiewką (wersja lżejsza) 228 kcal Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem (wersja bezglutenowa) 361 kcal Koktajl z borówek 196 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal	Łącznie kalorii: 1380 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 58 % (221.45 g) Energia z białka: 15 % (50.05 g) Energia z tłuszczy: 27 % (40.51 g)

Dieta 35478 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza) 359 kcal Koktajl z borówek (wersja bez laktozy) 193 kcal Risotto z groszkiem i grzybami 361 kcal Sałatka z kalafiora z gruszkami 207 kcal Kanapka z masłem, kabanosem i rzodkiewką 292 kcal	Łącznie kalorii: 1412 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (219.47 g) Energia z białka: 13 % (45.2 g) Energia z tłuszczy: 31 % (47.5 g)

Dieta 35479 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Sałatka z tuńczykiem z sosem czosnkowym 265 kcal	Łącznie kalorii: 1442 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 58 % (230.81 g) Energia z białka: 15 % (50.66 g) Energia z tłuszczy: 27 % (42.56 g)

Dieta 35532 zobacz dietę	Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 330 kcal Koktajl ze szpinakiem, bananem i kiwi 193 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza) 467 kcal Sałatka z kalafiora z gruszkami 207 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem 232 kcal	Łącznie kalorii: 1429 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 54 % (213.09 g) Energia z białka: 14 % (47.37 g) Energia z tłuszczy: 32 % (49.2 g)

Dieta 35535 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza, bez laktozy) 325 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Sałatka z kalafiora z gruszkami 207 kcal	Łącznie kalorii: 1406 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 61 % (241.74 g) Energia z białka: 13 % (42.45 g) Energia z tłuszczy: 26 % (39.27 g)

Dieta 35538 zobacz dietę	Serek wiejski z nasionami 271 kcal Koktajl ze szpinakiem, bananem i kiwi 193 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza) 467 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem 232 kcal Wafle ryżowe z miodem i gruszką 264 kcal	Łącznie kalorii: 1427 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 54 % (206.75 g) Energia z białka: 15 % (52.02 g) Energia z tłuszczy: 31 % (47.44 g)

Dieta 35539 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka i warzywami 362 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Placki na nauke 383 kcal Sałatka z kalafiora z gruszkami 207 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal	Łącznie kalorii: 1405 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (222.12 g) Energia z białka: 15 % (50.93 g) Energia z tłuszczy: 28 % (43.4 g)

Dieta 35541 zobacz dietę	Płatki ryżowe z bananem 359 kcal Faszerowane jajka z tuńczykiem 201 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal Tosty pełnoziarniste z serem, papryką i polędwicą sopocką 227 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal	Łącznie kalorii: 1373 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (200.48 g) Energia z białka: 15 % (49.94 g) Energia z tłuszczy: 30 % (44.57 g)

Dieta 35578 zobacz dietę	Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem 232 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal Wafle ryżowe z hummusem 205 kcal Serek wiejski z nasionami 271 kcal	Łącznie kalorii: 1363 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (203.95 g) Energia z białka: 15 % (48.48 g) Energia z tłuszczy: 30 % (44.71 g)

Dieta 35579 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 377 kcal Tosty pełnoziarniste z serem, papryką i polędwicą sopocką 227 kcal Makaron z pesto 354 kcal Sałatka z kalafiora z gruszkami 207 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem 267 kcal	Łącznie kalorii: 1432 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (228.68 g) Energia z białka: 15 % (50.01 g) Energia z tłuszczy: 27 % (41.79 g)