Dieta 1200 kcal - strona 108

W naszej bazie diet posiadamy 2928 diet mieszczących się w przedziale 1150 - 1250.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 80335 zobacz dietę	Kanapka z jajkiem 302 kcal Surówka z marchwi i jabłek 201 kcal Risotto z groszkiem i grzybami 361 kcal Smoothie z cytrusów i truskawek 302 kcal	Łącznie kalorii: 1166 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 68 % (222.89 g) Energia z białka: 12 % (33.59 g) Energia z tłuszczy: 20 % (25.18 g)

Dieta 80336 zobacz dietę	Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal Risotto z groszkiem i grzybami 361 kcal Sałatka z awokado i pomidorami 272 kcal	Łącznie kalorii: 1237 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 60 % (204.69 g) Energia z białka: 11 % (32.68 g) Energia z tłuszczy: 29 % (39.34 g)

Dieta 80337 zobacz dietę	Smoothie z cytrusów i truskawek 302 kcal Sałatka z kalafiora z gruszkami 207 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 466 kcal Serek z mango (bezglutenowy) 236 kcal	Łącznie kalorii: 1211 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 63 % (205.61 g) Energia z białka: 14 % (41.23 g) Energia z tłuszczy: 23 % (29.81 g)

Dieta 80338 zobacz dietę	Hummus czekoladowy 331 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Kaszka manna z sezamem i borówkami 362 kcal Kaszotto warzywne 238 kcal	Łącznie kalorii: 1162 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 58 % (189.34 g) Energia z białka: 15 % (40.8 g) Energia z tłuszczy: 27 % (33.86 g)

Dieta 80341 zobacz dietę	Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Kanapki z humusem i rzodkiewką (wersja lżejsza) 228 kcal Placki z porem i oliwkami 403 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal	Łącznie kalorii: 1174 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (195.35 g) Energia z białka: 15 % (43.24 g) Energia z tłuszczy: 26 % (33.12 g)

Dieta 80343 zobacz dietę	Jogurtowy koktajl z mango 272 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem (wersja lżejsza) 146 kcal Kasza jaglana z duszonym bakłażanem 419 kcal Zupa krem z buraków 165 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal	Łącznie kalorii: 1246 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (194.57 g) Energia z białka: 14 % (40.83 g) Energia z tłuszczy: 30 % (40.55 g)

Dieta 80344 zobacz dietę	Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i ogórkiem 164 kcal Kaszka manna z sezamem i borówkami 362 kcal Borówki amerykańskie (wersja lżejsza) 140 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal	Łącznie kalorii: 1188 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 66 % (217.46 g) Energia z białka: 12 % (34.66 g) Energia z tłuszczy: 22 % (28.71 g)

Dieta 80346 zobacz dietę	Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 264 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem (wersja lżejsza) 146 kcal Marchwianka z mlekiem migdałowym 381 kcal Koktajl ze szpinakiem, bananem i kiwi 193 kcal Kaszotto warzywne 238 kcal	Łącznie kalorii: 1222 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 66 % (226.48 g) Energia z białka: 14 % (41.99 g) Energia z tłuszczy: 20 % (25.88 g)

Dieta 80349 zobacz dietę	Musli z jabłkiem i jogurtem 315 kcal Jagodowe muffiny z otrębami 141 kcal Kaszka manna z sezamem i borówkami 362 kcal Brownie z fasolki 274 kcal Surówka z kiszonej kapusty z orzechami 206 kcal	Łącznie kalorii: 1298 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 54 % (188.1 g) Energia z białka: 14 % (43.92 g) Energia z tłuszczy: 32 % (45.68 g)

Dieta 80351 zobacz dietę	Kanapki z humusem i rzodkiewką (wersja lżejsza) 228 kcal Borówki amerykańskie (wersja lżejsza) 140 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal Jagodowe muffiny z otrębami 141 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal	Łącznie kalorii: 1154 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 70 % (224.29 g) Energia z białka: 11 % (31 g) Energia z tłuszczy: 19 % (23.41 g)

Dieta 80352 zobacz dietę	Kanapki z humusem i rzodkiewką (wersja lżejsza) 228 kcal Borówki amerykańskie (wersja lżejsza) 140 kcal Kasza jaglana z duszonym bakłażanem 419 kcal Koktajl ze szpinakiem, bananem i kiwi 193 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal	Łącznie kalorii: 1199 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 66 % (222.27 g) Energia z białka: 11 % (31.79 g) Energia z tłuszczy: 23 % (29.94 g)

Dieta 80353 zobacz dietę	Kanapki z humusem i rzodkiewką (wersja lżejsza) 228 kcal Koktajl z borówek (wersja bez laktozy) 193 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal Melon 133 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal	Łącznie kalorii: 1179 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 63 % (210.82 g) Energia z białka: 11 % (32.1 g) Energia z tłuszczy: 26 % (33.19 g)

Dieta 80354 zobacz dietę	Kanapki z humusem i rzodkiewką (wersja lżejsza) 228 kcal Jagodowe muffiny z otrębami 141 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal Koktajl melonowy z imbirem 174 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal	Łącznie kalorii: 1175 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 60 % (201.97 g) Energia z białka: 12 % (34.38 g) Energia z tłuszczy: 28 % (35.04 g)

Dieta 80355 zobacz dietę	Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Koktajl ze szpinakiem, bananem i kiwi 193 kcal Sałatka z czerwoną fasolą 352 kcal Zupa krem z buraków 165 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal	Łącznie kalorii: 1218 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 60 % (211.51 g) Energia z białka: 12 % (35.94 g) Energia z tłuszczy: 28 % (36.69 g)

Dieta 80356 zobacz dietę	Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Borówki amerykańskie (wersja lżejsza) 140 kcal Makaron z fasolką i pomidorami 370 kcal Zupa krem z buraków 165 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal	Łącznie kalorii: 1200 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 61 % (207.74 g) Energia z białka: 11 % (30.47 g) Energia z tłuszczy: 28 % (37.14 g)

Dieta 80357 zobacz dietę	Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami (wersja lżejsza) 456 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal	Łącznie kalorii: 1185 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 57 % (190.55 g) Energia z białka: 11 % (32.46 g) Energia z tłuszczy: 32 % (41.1 g)

Dieta 80363 zobacz dietę	Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Łatwe wegańskie chilli sin carne 413 kcal Fit Pomidorowa 266 kcal	Łącznie kalorii: 1192 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 58 % (199.51 g) Energia z białka: 14 % (41.56 g) Energia z tłuszczy: 28 % (35.98 g)

Dieta 80595 zobacz dietę	Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 264 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Ciecierzyca tikka masala 452 kcal Serek z suszonymi śliwkami (bezglutenowy) 260 kcal	Łącznie kalorii: 1240 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 63 % (216.93 g) Energia z białka: 15 % (44.8 g) Energia z tłuszczy: 22 % (29.61 g)

Dieta 80598 zobacz dietę	Zapiekanki z camembertem i pomidorem 308 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Risotto z groszkiem i grzybami 361 kcal Koktajl z kiwi i banana 287 kcal	Łącznie kalorii: 1200 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 54 % (179.66 g) Energia z białka: 14 % (41.58 g) Energia z tłuszczy: 32 % (42.39 g)

Dieta 80599 zobacz dietę	Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Brownie z fasolki 274 kcal Marchwianka z mlekiem migdałowym 381 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 264 kcal	Łącznie kalorii: 1244 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 66 % (228.85 g) Energia z białka: 13 % (37.56 g) Energia z tłuszczy: 21 % (28.09 g)