Dieta 1500 kcal - strona 11

W naszej bazie diet posiadamy 10726 diet mieszczących się w przedziale 1450 - 1550.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 2966 zobacz dietę	Melon 266 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Placek jaglany z sosem mandarynkowym 490 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 315 kcal	Łącznie kalorii: 1548 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 61 % (267.29 g) Energia z białka: 12 % (42.92 g) Energia z tłuszczy: 27 % (45.28 g)

Dieta 2990 zobacz dietę	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami (wersja lżejsza) 456 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal	Łącznie kalorii: 1540 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 64 % (273.72 g) Energia z białka: 10 % (36.2 g) Energia z tłuszczy: 26 % (44.1 g)

Dieta 2995 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 377 kcal Shake szpinakowy 206 kcal Makaron ryżowy z sosem dyniowym 454 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal	Łącznie kalorii: 1520 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 64 % (271.49 g) Energia z białka: 10 % (36.79 g) Energia z tłuszczy: 26 % (43.16 g)

Dieta 2997 zobacz dietę	Koktajl ze szpinakiem, bananem i kiwi 193 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Makaron ryżowy z sosem dyniowym 454 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal	Łącznie kalorii: 1334 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 54 % (205.06 g) Energia z białka: 10 % (32.3 g) Energia z tłuszczy: 36 % (52.72 g)

Dieta 2998 zobacz dietę	Koktajl z borówek (wersja bez laktozy) 193 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Kasza jaglana z duszonym bakłażanem 419 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Zupa krem z dyni i grochu (wersja lżejsza) 270 kcal	Łącznie kalorii: 1325 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 56 % (214.49 g) Energia z białka: 12 % (37.53 g) Energia z tłuszczy: 32 % (45.27 g)

Dieta 3032 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza, bez laktozy) 325 kcal Koktajl z borówek 196 kcal Sałatka grecka 478 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal	Łącznie kalorii: 1472 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (235.31 g) Energia z białka: 13 % (45.21 g) Energia z tłuszczy: 30 % (48.34 g)

Dieta 3037 zobacz dietę	Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal Shake szpinakowy 206 kcal Sałatka grecka 478 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Serek z brzoskwinią (bezglutenowy) 228 kcal	Łącznie kalorii: 1497 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 52 % (219.65 g) Energia z białka: 16 % (56.88 g) Energia z tłuszczy: 32 % (52.45 g)

Dieta 3041 zobacz dietę	Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem (wersja bezglutenowa) 361 kcal Koktajl ze szpinakiem, bananem i kiwi 193 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza) 467 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Zupa z burakami i fasolką szparagową 274 kcal	Łącznie kalorii: 1514 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 54 % (228.8 g) Energia z białka: 14 % (51.74 g) Energia z tłuszczy: 32 % (51.89 g)

Dieta 3042 zobacz dietę	Omlet z brokułami 331 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja lżejsza) 223 kcal Kasza jaglana z duszonym bakłażanem 419 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal	Łącznie kalorii: 1469 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (228.38 g) Energia z białka: 14 % (47.14 g) Energia z tłuszczy: 31 % (48.87 g)

Dieta 3081 zobacz dietę	Koktajl melonowy z imbirem 348 kcal Sałatka z kalafiora z gruszkami 207 kcal Schab pieczony z warzywami i ryżem (wersja lżejsza) 494 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem (wersja lżejsza) 146 kcal Kanapki z pastą z makreli i ogórkiem (wersja lżejsza) 294 kcal	Łącznie kalorii: 1489 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (224.2 g) Energia z białka: 17 % (61.86 g) Energia z tłuszczy: 29 % (45.72 g)

Dieta 3088 zobacz dietę	Kanapki z pastą z awokado i tuńczyka (wersja lżejsza) 346 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal	Łącznie kalorii: 1549 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 54 % (231.4 g) Energia z białka: 13 % (49.12 g) Energia z tłuszczy: 33 % (55.84 g)

Dieta 3090 zobacz dietę	Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Schab pieczony z warzywami i ryżem (wersja lżejsza) 494 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Zupa krem z dyni i grochu (wersja lżejsza) 270 kcal	Łącznie kalorii: 1532 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 52 % (227.85 g) Energia z białka: 15 % (55.37 g) Energia z tłuszczy: 33 % (55.3 g)

Dieta 3093 zobacz dietę	Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Indyk z warzywami (wersja lżejsza) 472 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Zupa krem z dyni i grochu (wersja lżejsza) 270 kcal	Łącznie kalorii: 1510 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 57 % (247.31 g) Energia z białka: 15 % (54.13 g) Energia z tłuszczy: 28 % (46.13 g)

Dieta 3098 zobacz dietę	Zapiekanka z grahamki 366 kcal Shake szpinakowy 206 kcal Fritata z papryką i cukinią 423 kcal Sałatka z kalafiora z gruszkami 207 kcal Borówki amerykańskie (wersja lżejsza) 280 kcal	Łącznie kalorii: 1482 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (236.97 g) Energia z białka: 17 % (61.61 g) Energia z tłuszczy: 26 % (42.61 g)

Dieta 3187 zobacz dietę	Koktajl melonowy z imbirem 348 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza) 467 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja lżejsza) 223 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal	Łącznie kalorii: 1491 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (237.26 g) Energia z białka: 11 % (36.92 g) Energia z tłuszczy: 32 % (51.47 g)

Dieta 3188 zobacz dietę	Owsianka z karobem (wersja lżejsza, bez laktozy) 371 kcal Faszerowane jajka z tuńczykiem 201 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami (wersja lżejsza) 456 kcal Koktajl z borówek (wersja bez laktozy) 193 kcal Melon 266 kcal	Łącznie kalorii: 1487 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 60 % (246.79 g) Energia z białka: 15 % (52.04 g) Energia z tłuszczy: 25 % (40.22 g)

Dieta 3190 zobacz dietę	Owsianka z karobem (wersja lżejsza, bez laktozy) 371 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami (wersja lżejsza) 456 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja lżejsza) 223 kcal Chłodnik z soku z buraka 249 kcal	Łącznie kalorii: 1509 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 61 % (257.56 g) Energia z białka: 15 % (52.53 g) Energia z tłuszczy: 24 % (38.6 g)

Dieta 3191 zobacz dietę	Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Ryż z kurczakiem i warzywami (wersja lżejsza) 458 kcal Sałatka z kalafiora z gruszkami 207 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem 267 kcal	Łącznie kalorii: 1518 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 55 % (228.69 g) Energia z białka: 16 % (59.99 g) Energia z tłuszczy: 29 % (47.32 g)

Dieta 3283 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka i warzywami 362 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami (wersja lżejsza) 456 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Melon 266 kcal	Łącznie kalorii: 1536 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 63 % (272.28 g) Energia z białka: 13 % (47.44 g) Energia z tłuszczy: 24 % (39.79 g)

Dieta 3285 zobacz dietę	Owsianka z karobem (wersja lżejsza, bez laktozy) 371 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Schab w suszonych pomidorach 464 kcal Shake szpinakowy 206 kcal Zupa krem z dyni i grochu (wersja lżejsza) 270 kcal	Łącznie kalorii: 1532 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 50 % (219.66 g) Energia z białka: 17 % (63.73 g) Energia z tłuszczy: 33 % (54.89 g)