Dieta 1400 kcal - strona 182

W naszej bazie diet posiadamy 7747 diet mieszczących się w przedziale 1350 - 1450.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 51976 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 386 kcal Surówka z kiszonej kapusty z orzechami 206 kcal Łatwe wegańskie chilli sin carne 413 kcal Koktajl z borówek (wersja bez laktozy) 193 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal	Łącznie kalorii: 1429 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 55 % (225.87 g) Energia z białka: 14 % (47.95 g) Energia z tłuszczy: 31 % (48.68 g)

Dieta 51986 zobacz dietę	Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Kanapki z humusem i rzodkiewką (wersja lżejsza) 228 kcal Risotto z groszkiem i grzybami 361 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Fasolka szparagowa z suszonymi pomidorami 300 kcal	Łącznie kalorii: 1372 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 66 % (252.89 g) Energia z białka: 12 % (41.05 g) Energia z tłuszczy: 22 % (32.08 g)

Dieta 51987 zobacz dietę	Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Makaron ryżowy z sosem dyniowym 454 kcal Pomidorowa zupa krem z jarmużem 158 kcal Kanapka z pastą z awokado 300 kcal	Łącznie kalorii: 1425 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 61 % (245.73 g) Energia z białka: 10 % (33.6 g) Energia z tłuszczy: 29 % (45.18 g)

Dieta 51988 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 360 kcal Kanapki z humusem i rzodkiewką (wersja lżejsza) 228 kcal Makaron z fasolką i pomidorami 370 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal	Łącznie kalorii: 1390 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 61 % (234.4 g) Energia z białka: 10 % (32.74 g) Energia z tłuszczy: 29 % (44.74 g)

Dieta 51989 zobacz dietę	Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Kanapki z humusem i rzodkiewką (wersja lżejsza) 228 kcal Kasza jaglana z duszonym bakłażanem 419 kcal Koktajl z borówek (wersja bez laktozy) 193 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal	Łącznie kalorii: 1416 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 64 % (254.7 g) Energia z białka: 9 % (30.8 g) Energia z tłuszczy: 27 % (40.76 g)

Dieta 51990 zobacz dietę	Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Zupa krem z dyni i grochu 505 kcal Koktajl z borówek (wersja bez laktozy) 193 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal	Łącznie kalorii: 1422 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 57 % (235.18 g) Energia z białka: 13 % (46.21 g) Energia z tłuszczy: 30 % (47.05 g)

Dieta 51991 zobacz dietę	Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Surówka z kiszonej kapusty z orzechami 206 kcal Łatwe wegańskie chilli sin carne 413 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Kanapka z pastą z awokado 300 kcal	Łącznie kalorii: 1424 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 56 % (230.59 g) Energia z białka: 13 % (45.23 g) Energia z tłuszczy: 31 % (47.65 g)

Dieta 51992 zobacz dietę	Kanapka z pastą z awokado 300 kcal Koktajl z borówek (wersja bez laktozy) 193 kcal Makaron ryżowy z sosem dyniowym 454 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal	Łącznie kalorii: 1408 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 58 % (230.08 g) Energia z białka: 9 % (29.54 g) Energia z tłuszczy: 33 % (51.13 g)

Dieta 52002 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 360 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Zupa z fasoli krem 473 kcal Zapiekanki z camembertem i pomidorem 308 kcal	Łącznie kalorii: 1351 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 61 % (233.67 g) Energia z białka: 15 % (47.74 g) Energia z tłuszczy: 24 % (34.96 g)

Dieta 52008 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 417 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Sałatka z komosą i fasolą 510 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal	Łącznie kalorii: 1437 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 58 % (238.38 g) Energia z białka: 13 % (45.05 g) Energia z tłuszczy: 29 % (44.95 g)

Dieta 52009 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Zupa krem z dyni i grochu 505 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem (wersja lżejsza) 297 kcal	Łącznie kalorii: 1396 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 55 % (215.46 g) Energia z białka: 12 % (42.02 g) Energia z tłuszczy: 33 % (50.2 g)

Dieta 52013 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami i amarantusem 441 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Kasza jaglana z fasolą i warzywami 507 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal	Łącznie kalorii: 1441 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 60 % (245.68 g) Energia z białka: 14 % (48.14 g) Energia z tłuszczy: 26 % (40.32 g)

Dieta 52015 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza, bez laktozy) 325 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Wegańskie spaghetti w sosie pomidorowym - jednogarnkowe 542 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal	Łącznie kalorii: 1372 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 63 % (225.29 g) Energia z białka: 13 % (43.85 g) Energia z tłuszczy: 24 % (34.92 g)

Dieta 52019 zobacz dietę	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Kasza jaglana z fasolą i warzywami 507 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal	Łącznie kalorii: 1450 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 69 % (277.38 g) Energia z białka: 11 % (37.08 g) Energia z tłuszczy: 20 % (31.66 g)

Dieta 52077 zobacz dietę	Jaglanka na mleku kokosowym 317 kcal Kanapka z masłem, kabanosem i rzodkiewką 292 kcal Makaron z fasolką i pomidorami 370 kcal Koktajl z borówek 196 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal	Łącznie kalorii: 1394 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (209.91 g) Energia z białka: 15 % (48.97 g) Energia z tłuszczy: 32 % (48.22 g)

Dieta 52093 zobacz dietę	Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem (wersja bezglutenowa) 361 kcal Kanapka z jajkiem 302 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 466 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal	Łącznie kalorii: 1393 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (209.74 g) Energia z białka: 14 % (49.62 g) Energia z tłuszczy: 29 % (44.17 g)

Dieta 52094 zobacz dietę	Płatki ryżowe z bananem 359 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Zupa krem z dyni i grochu 505 kcal Kanapka z pastą z awokado 300 kcal	Łącznie kalorii: 1386 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (221.33 g) Energia z białka: 13 % (42.01 g) Energia z tłuszczy: 31 % (46.26 g)

Dieta 52095 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza, bez laktozy) 325 kcal Koktajl bananowy 210 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i ogórkiem 328 kcal	Łącznie kalorii: 1369 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 58 % (215.15 g) Energia z białka: 14 % (44.72 g) Energia z tłuszczy: 28 % (41.59 g)

Dieta 52097 zobacz dietę	Owsianka z karobem (wersja lżejsza, bez laktozy) 371 kcal Kanapki z humusem i rzodkiewką (wersja lżejsza) 228 kcal Kasza jaglana ze schabem i pomidorami (wersja lżejsza) 525 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal	Łącznie kalorii: 1398 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 62 % (240.39 g) Energia z białka: 13 % (44.04 g) Energia z tłuszczy: 25 % (37.08 g)

Dieta 52168 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza, bez laktozy) 325 kcal Tosty pełnoziarniste z serem, papryką i polędwicą sopocką 227 kcal Rosół z kury 341 kcal Koktajl z borówek 196 kcal Sałatka z tuńczykiem z sosem czosnkowym 265 kcal	Łącznie kalorii: 1354 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 39 % (152.84 g) Energia z białka: 25 % (81.33 g) Energia z tłuszczy: 36 % (52.91 g)