Dieta 1400 kcal - strona 213

W naszej bazie diet posiadamy 7747 diet mieszczących się w przedziale 1350 - 1450.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 60037 zobacz dietę	Kanapki z mozzarellą, słonecznikiem i pomidorem 403 kcal Koktajl bananowy 210 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza) 467 kcal Jogurtowy koktajl z mango 272 kcal	Łącznie kalorii: 1352 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 52 % (189.41 g) Energia z białka: 16 % (51.7 g) Energia z tłuszczy: 32 % (46.62 g)

Dieta 60038 zobacz dietę	Kanapki z mozzarellą, słonecznikiem i pomidorem 403 kcal Koktajl z mango, mlekiem kokosowym i chia 237 kcal Placki kukurydziane 445 kcal Jogurtowy koktajl z mango 272 kcal	Łącznie kalorii: 1357 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (208.81 g) Energia z białka: 18 % (57.3 g) Energia z tłuszczy: 26 % (38.26 g)

Dieta 60039 zobacz dietę	Puszyste placuszki (pancakes) z czekoladą 306 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Makaron ryżowy z sosem dyniowym 454 kcal Bułka z twarożkiem 327 kcal	Łącznie kalorii: 1351 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (200.47 g) Energia z białka: 18 % (60.78 g) Energia z tłuszczy: 26 % (38.9 g)

Dieta 60040 zobacz dietę	Kanapki z mozzarellą, słonecznikiem i pomidorem 403 kcal Koktajl bananowy 210 kcal Placki kukurydziane 445 kcal Bułka z twarożkiem 327 kcal	Łącznie kalorii: 1385 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 49 % (189.38 g) Energia z białka: 22 % (73.14 g) Energia z tłuszczy: 29 % (42.53 g)

Dieta 60041 zobacz dietę	Kanapki z mozzarellą, słonecznikiem i pomidorem 403 kcal Koktajl bananowy 210 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem 267 kcal	Łącznie kalorii: 1386 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (210.14 g) Energia z białka: 17 % (57.02 g) Energia z tłuszczy: 27 % (40.35 g)

Dieta 60042 zobacz dietę	Bułka z twarożkiem 327 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza) 467 kcal Kanapka z jajkiem 302 kcal	Łącznie kalorii: 1360 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 51 % (187.64 g) Energia z białka: 17 % (57.07 g) Energia z tłuszczy: 32 % (46.63 g)

Dieta 60043 zobacz dietę	Tortilla z pieczonym schabem, rukolą, pomidorem, ogórkiem konserwowym i papryką na zimno 387 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal	Łącznie kalorii: 1428 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (219.16 g) Energia z białka: 15 % (50.59 g) Energia z tłuszczy: 31 % (46.96 g)

Dieta 60045 zobacz dietę	Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Gulasz wołowy z kaszą jęczmienną 503 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal	Łącznie kalorii: 1392 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (217.59 g) Energia z białka: 15 % (50.01 g) Energia z tłuszczy: 29 % (43.69 g)

Dieta 60047 zobacz dietę	Omlet warzywny ze szczypiorkiem 348 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 466 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal	Łącznie kalorii: 1357 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 60 % (222.15 g) Energia z białka: 13 % (42.41 g) Energia z tłuszczy: 27 % (39.73 g)

Dieta 60108 zobacz dietę	Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem (wersja bezglutenowa) 361 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal	Łącznie kalorii: 1353 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 62 % (227.86 g) Energia z białka: 13 % (42.62 g) Energia z tłuszczy: 25 % (35.93 g)

Dieta 60197 zobacz dietę	Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Kanapka z pieczonym schabem, rukolą i pomidorami 370 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza) 467 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal	Łącznie kalorii: 1414 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 61 % (234.01 g) Energia z białka: 11 % (36.9 g) Energia z tłuszczy: 28 % (43.1 g)

Dieta 60199 zobacz dietę	Kanapki z pastą fasolową wersja vfampirka0 386 kcal Kefir z dzemem 266 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal	Łącznie kalorii: 1447 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (215.52 g) Energia z białka: 14 % (50 g) Energia z tłuszczy: 31 % (48.4 g)

Dieta 60227 zobacz dietę	Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Sałatka z czerwoną fasolą 352 kcal Koktajl z borówek (wersja bez laktozy) 193 kcal Kaszotto warzywne 238 kcal	Łącznie kalorii: 1368 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 63 % (241.81 g) Energia z białka: 13 % (42.7 g) Energia z tłuszczy: 24 % (35.89 g)

Dieta 60228 zobacz dietę	Zapiekanka z grahamki z pieczarkami 335 kcal Koktajl ze szpinakiem, bananem i kiwi 193 kcal Kasza jaglana z duszonym bakłażanem 419 kcal Sałatka z kalafiora z gruszkami 207 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal	Łącznie kalorii: 1385 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 60 % (235.88 g) Energia z białka: 14 % (45.91 g) Energia z tłuszczy: 26 % (38.95 g)

Dieta 60277 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem 232 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal Kanapka z hummusem, indykiem i ogórkiem kiszonym 322 kcal	Łącznie kalorii: 1413 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 60 % (233.54 g) Energia z białka: 12 % (40.06 g) Energia z tłuszczy: 28 % (42.66 g)

Dieta 60280 zobacz dietę	Placki kukurydziane 445 kcal Kanapki z humusem i rzodkiewką (wersja lżejsza) 228 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami (wersja lżejsza) 456 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal	Łącznie kalorii: 1420 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 66 % (258.6 g) Energia z białka: 13 % (44.19 g) Energia z tłuszczy: 21 % (32.69 g)

Dieta 60295 zobacz dietę	Kanapki z mozzarellą, słonecznikiem i pomidorem 403 kcal Koktajl z mango, mlekiem kokosowym i chia 237 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 466 kcal Jogurtowy koktajl z mango 272 kcal	Łącznie kalorii: 1378 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 53 % (197.59 g) Energia z białka: 15 % (48.19 g) Energia z tłuszczy: 32 % (47.87 g)

Dieta 60296 zobacz dietę	Kanapki z mozzarellą, słonecznikiem i pomidorem 403 kcal Koktajl bananowy 210 kcal Wegańskie spaghetti w sosie pomidorowym - jednogarnkowe 542 kcal Koktajl z mango, mlekiem kokosowym i chia 237 kcal	Łącznie kalorii: 1392 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (201.9 g) Energia z białka: 18 % (60.15 g) Energia z tłuszczy: 25 % (37.66 g)

Dieta 60300 zobacz dietę	Bułka z twarożkiem 327 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza) 467 kcal Kanapka z jajkiem 302 kcal	Łącznie kalorii: 1354 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 48 % (181.75 g) Energia z białka: 18 % (57.91 g) Energia z tłuszczy: 34 % (49.15 g)

Dieta 60324 zobacz dietę	Kanapka z pastą z awokado 300 kcal Koktajl ze szpinakiem, bananem i kiwi 193 kcal Indyk z warzywami (wersja lżejsza) 472 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal	Łącznie kalorii: 1418 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 55 % (223.46 g) Energia z białka: 14 % (47.75 g) Energia z tłuszczy: 31 % (48.14 g)