Dieta 1400 kcal - strona 100

W naszej bazie diet posiadamy 7747 diet mieszczących się w przedziale 1350 - 1450.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 30124 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza) 375 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal Koktajl z borówek (wersja bez laktozy) 193 kcal Tosty pełnoziarniste z serem, papryką i polędwicą sopocką 227 kcal	Łącznie kalorii: 1390 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 60 % (224.84 g) Energia z białka: 12 % (41.18 g) Energia z tłuszczy: 28 % (42.35 g)

Dieta 30125 zobacz dietę	Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Łatwe wegańskie chilli sin carne 413 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem (wersja lżejsza) 297 kcal	Łącznie kalorii: 1442 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 62 % (257.98 g) Energia z białka: 14 % (48.65 g) Energia z tłuszczy: 24 % (38.24 g)

Dieta 30128 zobacz dietę	Kanapka z masłem, kabanosem i rzodkiewką 292 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Placki na nauke 383 kcal Koktajl z mango, mlekiem kokosowym i chia 237 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal	Łącznie kalorii: 1355 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (205.81 g) Energia z białka: 15 % (48.39 g) Energia z tłuszczy: 32 % (46.69 g)

Dieta 30171 zobacz dietę	Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 272 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal	Łącznie kalorii: 1390 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 62 % (238.3 g) Energia z białka: 14 % (45.49 g) Energia z tłuszczy: 24 % (36.39 g)

Dieta 30181 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza, bez laktozy) 325 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Łatwe wegańskie chilli sin carne 413 kcal Koktajl z borówek (wersja bez laktozy) 193 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal	Łącznie kalorii: 1396 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 56 % (225.17 g) Energia z białka: 14 % (48.54 g) Energia z tłuszczy: 30 % (45.6 g)

Dieta 30183 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza, bez laktozy) 325 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Kasza jaglana z duszonym bakłażanem 419 kcal Koktajl ze szpinakiem, bananem i kiwi 193 kcal Sałatka kalafiorowo-brokułowa z ogórkiem i koperkiem 221 kcal	Łącznie kalorii: 1379 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 61 % (244.91 g) Energia z białka: 15 % (49.05 g) Energia z tłuszczy: 24 % (34.8 g)

Dieta 30186 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza, bez laktozy) 325 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Łatwe wegańskie chilli sin carne 413 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal	Łącznie kalorii: 1421 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 57 % (236.04 g) Energia z białka: 14 % (46.37 g) Energia z tłuszczy: 29 % (44.43 g)

Dieta 30209 zobacz dietę	Kanapki z pastą sardynkowo - pomidorową (wersja lżejsza) 309 kcal Koktajl z borówek (wersja bez laktozy) 193 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza) 467 kcal Sałatka kalafiorowo-brokułowa z ogórkiem i koperkiem 221 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal	Łącznie kalorii: 1412 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 53 % (213.72 g) Energia z białka: 15 % (51.16 g) Energia z tłuszczy: 32 % (48.3 g)

Dieta 30211 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza, bez laktozy) 325 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Sałatka ziemniaczana ze śledziami 407 kcal Pomidorowa zupa krem z jarmużem 237 kcal Wafle ryżowe z miodem i gruszką 264 kcal	Łącznie kalorii: 1454 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 57 % (231.57 g) Energia z białka: 15 % (52.91 g) Energia z tłuszczy: 28 % (44.23 g)

Dieta 30271 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 386 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Pomidorowa zupa krem z jarmużem 237 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal	Łącznie kalorii: 1352 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 62 % (239 g) Energia z białka: 12 % (39.03 g) Energia z tłuszczy: 26 % (38.13 g)

Dieta 30279 zobacz dietę	Kanapki z pastą z makreli 428 kcal Sałatka z kalafiora z gruszkami 207 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami (wersja lżejsza) 456 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal	Łącznie kalorii: 1365 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 61 % (234.05 g) Energia z białka: 15 % (48.68 g) Energia z tłuszczy: 24 % (35.15 g)

Dieta 30282 zobacz dietę	Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 315 kcal Sałatka kalafiorowo-brokułowa z ogórkiem i koperkiem 221 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal	Łącznie kalorii: 1404 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 61 % (248.63 g) Energia z białka: 15 % (50.31 g) Energia z tłuszczy: 24 % (36.53 g)

Dieta 30284 zobacz dietę	Kotlety warzywne z ciecierzycy 390 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Makaron ryżowy z sosem dyniowym 454 kcal Zupa krem z dyni i grochu (wersja lżejsza) 270 kcal	Łącznie kalorii: 1388 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (228.27 g) Energia z białka: 14 % (45.92 g) Energia z tłuszczy: 29 % (43.31 g)

Dieta 30285 zobacz dietę	Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem (wersja lżejsza) 292 kcal Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 264 kcal	Łącznie kalorii: 1382 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 65 % (244.02 g) Energia z białka: 15 % (49.04 g) Energia z tłuszczy: 20 % (30.25 g)

Dieta 30291 zobacz dietę	Kanapki z pastą fasolową wersja vfampirka0 386 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem 490 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal	Łącznie kalorii: 1418 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 60 % (241.83 g) Energia z białka: 13 % (44.32 g) Energia z tłuszczy: 27 % (42.15 g)

Dieta 30292 zobacz dietę	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Zupa krem z dyni i grochu 505 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem (wersja lżejsza) 297 kcal	Łącznie kalorii: 1433 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 55 % (226.01 g) Energia z białka: 13 % (46.61 g) Energia z tłuszczy: 32 % (50.29 g)

Dieta 30295 zobacz dietę	Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Makaron ryżowy z sosem dyniowym 454 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Sałatka kalafiorowo-brokułowa z ogórkiem i koperkiem 221 kcal	Łącznie kalorii: 1443 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 59 % (246.96 g) Energia z białka: 13 % (45.25 g) Energia z tłuszczy: 28 % (43.37 g)

Dieta 30296 zobacz dietę	Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Koktajl z borówek (wersja bez laktozy) 193 kcal Kasza jaglana z duszonym bakłażanem 419 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Sałatka kalafiorowo-brokułowa z ogórkiem i koperkiem 221 kcal	Łącznie kalorii: 1353 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 58 % (229.27 g) Energia z białka: 14 % (43.61 g) Energia z tłuszczy: 28 % (41.16 g)

Dieta 30297 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal "Risotto" kalafiorowe z sosem z awokado 354 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Sałatka kalafiorowo-brokułowa z ogórkiem i koperkiem 221 kcal	Łącznie kalorii: 1388 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 56 % (231.51 g) Energia z białka: 15 % (48.73 g) Energia z tłuszczy: 29 % (43.94 g)

Dieta 30298 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Koktajl melonowy z imbirem 174 kcal Risotto z groszkiem i grzybami 361 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Zupa krem z dyni i grochu (wersja lżejsza) 270 kcal	Łącznie kalorii: 1408 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 61 % (241.58 g) Energia z białka: 12 % (38.93 g) Energia z tłuszczy: 27 % (42.02 g)