Dieta 1400 kcal - strona 101

W naszej bazie diet posiadamy 7747 diet mieszczących się w przedziale 1350 - 1450.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 30321 zobacz dietę	Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 330 kcal Placki na nauke 383 kcal Koktajl ze szpinakiem, bananem i kiwi 193 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal	Łącznie kalorii: 1416 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 53 % (213.85 g) Energia z białka: 15 % (50.37 g) Energia z tłuszczy: 32 % (49.38 g)

Dieta 30322 zobacz dietę	Płatki ryżowe z bananem 359 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem 354 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 264 kcal	Łącznie kalorii: 1420 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 65 % (251.21 g) Energia z białka: 13 % (45.82 g) Energia z tłuszczy: 22 % (33.82 g)

Dieta 30323 zobacz dietę	Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem 354 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Koktajl melonowy z imbirem 174 kcal Tosty pełnoziarniste z serem, pomidorem i schabem pieczonym 245 kcal	Łącznie kalorii: 1375 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 61 % (233.02 g) Energia z białka: 15 % (49.55 g) Energia z tłuszczy: 24 % (35.12 g)

Dieta 30325 zobacz dietę	Płatki ryżowe z bananem 359 kcal Koktajl ze szpinakiem, bananem i kiwi 193 kcal Kasza jaglana z duszonym bakłażanem 419 kcal Wafle ryżowe z hummusem 205 kcal Sałatka kalafiorowo-brokułowa z ogórkiem i koperkiem 221 kcal	Łącznie kalorii: 1397 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 65 % (252.62 g) Energia z białka: 14 % (47.38 g) Energia z tłuszczy: 21 % (31.51 g)

Dieta 30326 zobacz dietę	Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 264 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Kotlety warzywne z ciecierzycy 390 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Tortilla z kurczakiem 279 kcal	Łącznie kalorii: 1365 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 63 % (237.1 g) Energia z białka: 13 % (44.29 g) Energia z tłuszczy: 24 % (36.02 g)

Dieta 30344 zobacz dietę	Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Kasza jaglana z duszonym bakłażanem 419 kcal Sałatka kalafiorowo-brokułowa z ogórkiem i koperkiem 221 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal	Łącznie kalorii: 1355 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 61 % (240.31 g) Energia z białka: 14 % (46.12 g) Energia z tłuszczy: 25 % (36.17 g)

Dieta 30346 zobacz dietę	Kanapki z pastą z awokado i sardynki (wersja lżejsza) 311 kcal Koktajl z borówek (wersja bez laktozy) 193 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Zupa krem z dyni i grochu (wersja lżejsza) 270 kcal	Łącznie kalorii: 1374 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 56 % (223.78 g) Energia z białka: 15 % (49.48 g) Energia z tłuszczy: 29 % (43.31 g)

Dieta 30347 zobacz dietę	Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Kanapka z hummusem, indykiem i ogórkiem kiszonym 322 kcal Placki na nauke 383 kcal Koktajl melonowy z imbirem 174 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal	Łącznie kalorii: 1387 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 53 % (207.89 g) Energia z białka: 15 % (48.34 g) Energia z tłuszczy: 32 % (49.01 g)

Dieta 30348 zobacz dietę	Kanapka z hummusem, indykiem i ogórkiem kiszonym 322 kcal Sałatka kalafiorowo-brokułowa z ogórkiem i koperkiem 221 kcal Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Koktajl z borówek (wersja bez laktozy) 193 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal	Łącznie kalorii: 1367 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 61 % (241.14 g) Energia z białka: 15 % (50.33 g) Energia z tłuszczy: 24 % (35.49 g)

Dieta 30352 zobacz dietę	Bułka z twarożkiem 327 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal Koktajl z mango, mlekiem kokosowym i chia 237 kcal Kanapka z masłem, kabanosem i rzodkiewką 292 kcal	Łącznie kalorii: 1442 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (213.75 g) Energia z białka: 14 % (49.95 g) Energia z tłuszczy: 31 % (48.88 g)

Dieta 30354 zobacz dietę	Płatki ryżowe z bananem 359 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Risotto z groszkiem i grzybami 361 kcal Sałatka kalafiorowo-brokułowa z ogórkiem i koperkiem 221 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal	Łącznie kalorii: 1446 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 67 % (275.39 g) Energia z białka: 14 % (49.66 g) Energia z tłuszczy: 19 % (29.09 g)

Dieta 30355 zobacz dietę	Zapiekanka z grahamki 366 kcal Sałatka z kalafiora z gruszkami 207 kcal Makaron z fasolką i pomidorami 370 kcal Koktajl ze szpinakiem, bananem i kiwi 193 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem (wersja lżejsza) 297 kcal	Łącznie kalorii: 1433 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (213.37 g) Energia z białka: 15 % (50.89 g) Energia z tłuszczy: 32 % (49.86 g)

Dieta 30365 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal	Łącznie kalorii: 1357 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 60 % (227.15 g) Energia z białka: 11 % (34.51 g) Energia z tłuszczy: 29 % (42.19 g)

Dieta 30367 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Kasza jaglana z duszonym bakłażanem 419 kcal Sałatka z tuńczykiem 311 kcal	Łącznie kalorii: 1366 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 61 % (227.31 g) Energia z białka: 15 % (49.73 g) Energia z tłuszczy: 24 % (35.37 g)

Dieta 30368 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza, bez laktozy) 325 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Zupa krem z dyni i grochu 505 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal	Łącznie kalorii: 1377 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 59 % (227.13 g) Energia z białka: 11 % (37.69 g) Energia z tłuszczy: 30 % (45.26 g)

Dieta 30427 zobacz dietę	Kanapki z pastą fasolową wersja vfampirka0 386 kcal Koktajl z borówek 196 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem 490 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal	Łącznie kalorii: 1395 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 54 % (211.43 g) Energia z białka: 15 % (51.78 g) Energia z tłuszczy: 31 % (47.47 g)

Dieta 30443 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza) 375 kcal Koktajl melonowy z imbirem 174 kcal Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Tosty pełnoziarniste z serem, papryką i polędwicą sopocką 227 kcal	Łącznie kalorii: 1378 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 66 % (247.98 g) Energia z białka: 12 % (37.98 g) Energia z tłuszczy: 22 % (32.76 g)

Dieta 30454 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza, bez laktozy) 325 kcal Kanapki z humusem i rzodkiewką (wersja lżejsza) 228 kcal Makaron ryżowy z łososiem i szpinakiem 430 kcal Koktajl z borówek (wersja bez laktozy) 193 kcal Serek z suszonymi śliwkami 264 kcal	Łącznie kalorii: 1440 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 60 % (235.61 g) Energia z białka: 15 % (53.5 g) Energia z tłuszczy: 25 % (37.98 g)

Dieta 30461 zobacz dietę	Płatki ryżowe z bananem 359 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Kasza jaglana z duszonym bakłażanem 419 kcal Koktajl melonowy z imbirem 174 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal	Łącznie kalorii: 1447 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 60 % (243.72 g) Energia z białka: 11 % (34.76 g) Energia z tłuszczy: 29 % (45.32 g)

Dieta 30483 zobacz dietę	Kanapka z masłem, kabanosem i rzodkiewką 292 kcal Koktajl ze szpinakiem, bananem i kiwi 193 kcal Ryż ze schabem i warzywami (wersja lżejsza) 535 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal	Łącznie kalorii: 1384 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (199.94 g) Energia z białka: 15 % (50.01 g) Energia z tłuszczy: 33 % (48.97 g)