Dieta 1400 kcal - strona 99

W naszej bazie diet posiadamy 7747 diet mieszczących się w przedziale 1350 - 1450.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 29718 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 393 kcal Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 315 kcal Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal	Łącznie kalorii: 1427 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 67 % (262.14 g) Energia z białka: 11 % (37.76 g) Energia z tłuszczy: 22 % (33.7 g)

Dieta 29719 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 417 kcal Koktajl ze szpinakiem, bananem i kiwi 193 kcal Ryż ze schabem i warzywami (wersja lżejsza) 535 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 264 kcal	Łącznie kalorii: 1409 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 58 % (224.89 g) Energia z białka: 14 % (45.91 g) Energia z tłuszczy: 28 % (42.69 g)

Dieta 29720 zobacz dietę	Owsianka z karobem (wersja lżejsza, bez laktozy) 371 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Kasza jaglana z fasolą i warzywami 507 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 330 kcal	Łącznie kalorii: 1430 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (223.33 g) Energia z białka: 14 % (46.88 g) Energia z tłuszczy: 30 % (47.09 g)

Dieta 29814 zobacz dietę	Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Tosty pełnoziarniste z serem, papryką i polędwicą sopocką 227 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal Makaron z fasolką i pomidorami 370 kcal	Łącznie kalorii: 1394 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 60 % (229.32 g) Energia z białka: 13 % (42.55 g) Energia z tłuszczy: 27 % (41.23 g)

Dieta 29815 zobacz dietę	Kanapki z mozzarellą, słonecznikiem i pomidorem 403 kcal Surówka z marchwi i jabłek 201 kcal Fasolka po bretońsku 556 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal	Łącznie kalorii: 1434 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (236.51 g) Energia z białka: 16 % (55.71 g) Energia z tłuszczy: 26 % (40.55 g)

Dieta 29818 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza, bez laktozy) 325 kcal Koktajl bananowy 210 kcal Zupa krem z dyni i grochu 505 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 1399 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 62 % (240.05 g) Energia z białka: 14 % (46.73 g) Energia z tłuszczy: 24 % (35.7 g)

Dieta 29820 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 393 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini 233 kcal Makaron ryżowy z sosem dyniowym 454 kcal Kanapka z hummusem, indykiem i pomidorem 332 kcal	Łącznie kalorii: 1412 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (213.76 g) Energia z białka: 13 % (43.81 g) Energia z tłuszczy: 32 % (49.66 g)

Dieta 29828 zobacz dietę	Płatki ryżowe z bananem 359 kcal Sałatka z kalafiora z gruszkami 207 kcal Makaron z pesto 354 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal	Łącznie kalorii: 1363 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 61 % (231.49 g) Energia z białka: 12 % (39.58 g) Energia z tłuszczy: 27 % (38.82 g)

Dieta 29829 zobacz dietę	Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem (wersja bezglutenowa) 361 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami (wersja lżejsza) 456 kcal Koktajl ze szpinakiem, bananem i kiwi 193 kcal Wafle ryżowe z hummusem 205 kcal	Łącznie kalorii: 1434 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (226.29 g) Energia z białka: 14 % (50.11 g) Energia z tłuszczy: 29 % (45.39 g)

Dieta 29830 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 360 kcal Koktajl z borówek (wersja bez laktozy) 193 kcal Kotlety warzywne z ciecierzycy 390 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal	Łącznie kalorii: 1386 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 58 % (231.02 g) Energia z białka: 12 % (38.9 g) Energia z tłuszczy: 30 % (44.61 g)

Dieta 29831 zobacz dietę	Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 330 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Risotto z groszkiem i grzybami 361 kcal Sałatka kalafiorowo-brokułowa z ogórkiem i koperkiem 221 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal	Łącznie kalorii: 1398 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (227.29 g) Energia z białka: 15 % (50.27 g) Energia z tłuszczy: 29 % (43.41 g)

Dieta 29834 zobacz dietę	Kanapka z serem twarogowym, szczypiorkiem i rzodkiewką 252 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem 490 kcal Koktajl melonowy z imbirem 174 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal	Łącznie kalorii: 1389 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (225.02 g) Energia z białka: 14 % (45.35 g) Energia z tłuszczy: 29 % (44.32 g)

Dieta 29898 zobacz dietę	Płatki ryżowe z bananem 359 kcal Koktajl ze szpinakiem, bananem i kiwi 193 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal Tosty pełnoziarniste z serem, papryką i polędwicą sopocką 227 kcal Serek wiejski z nasionami 271 kcal	Łącznie kalorii: 1414 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (217.63 g) Energia z białka: 15 % (52.31 g) Energia z tłuszczy: 27 % (40.7 g)

Dieta 29899 zobacz dietę	Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 330 kcal Koktajl ze szpinakiem, bananem i kiwi 193 kcal Makaron ryżowy z sosem dyniowym 454 kcal Sałatka z kalafiora z gruszkami 207 kcal Chłodnik z soku z buraka 249 kcal	Łącznie kalorii: 1433 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 52 % (206.03 g) Energia z białka: 15 % (53.67 g) Energia z tłuszczy: 33 % (51.89 g)

Dieta 29900 zobacz dietę	Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 264 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 518 kcal Koktajl z borówek 196 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal	Łącznie kalorii: 1421 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 54 % (212.53 g) Energia z białka: 14 % (46.84 g) Energia z tłuszczy: 32 % (49.72 g)

Dieta 29901 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza) 359 kcal Kanapki z humusem i rzodkiewką (wersja lżejsza) 228 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal Koktajl z borówek 196 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal	Łącznie kalorii: 1378 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (213.87 g) Energia z białka: 14 % (47.09 g) Energia z tłuszczy: 30 % (44.35 g)

Dieta 29902 zobacz dietę	Placki na nauke 383 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Risotto z groszkiem i grzybami 361 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 264 kcal	Łącznie kalorii: 1440 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 62 % (246.28 g) Energia z białka: 12 % (40.41 g) Energia z tłuszczy: 26 % (40.87 g)

Dieta 29997 zobacz dietę	Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem (wersja lżejsza) 297 kcal	Łącznie kalorii: 1417 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 57 % (236.51 g) Energia z białka: 12 % (40.28 g) Energia z tłuszczy: 31 % (46.81 g)

Dieta 30060 zobacz dietę	Kanapka z masłem, kabanosem i rzodkiewką 292 kcal Koktajl bananowy 210 kcal Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem (wersja lżejsza) 297 kcal	Łącznie kalorii: 1423 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (231.41 g) Energia z białka: 11 % (38.35 g) Energia z tłuszczy: 31 % (47.25 g)

Dieta 30062 zobacz dietę	Klasyczna jajecznica na maśle 294 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja lżejsza) 223 kcal Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Koktajl bananowy 210 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal	Łącznie kalorii: 1351 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (218.91 g) Energia z białka: 15 % (47.75 g) Energia z tłuszczy: 27 % (40.07 g)