Dieta 1400 kcal - strona 111

W naszej bazie diet posiadamy 7747 diet mieszczących się w przedziale 1350 - 1450.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 33199 zobacz dietę	Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal Sałatka z kalafiora z gruszkami 207 kcal Kasza jaglana z duszonym bakłażanem 419 kcal Koktajl z borówek (wersja bez laktozy) 193 kcal Serek z suszonymi śliwkami 264 kcal	Łącznie kalorii: 1447 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 63 % (247.34 g) Energia z białka: 14 % (47.71 g) Energia z tłuszczy: 23 % (35.9 g)

Dieta 33201 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 377 kcal Koktajl bananowy 210 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal Wafle ryżowe z hummusem 205 kcal Tortilla z kurczakiem 279 kcal	Łącznie kalorii: 1435 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 61 % (235.99 g) Energia z białka: 13 % (43.12 g) Energia z tłuszczy: 26 % (40.43 g)

Dieta 33202 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza, bez laktozy) 325 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i ogórkiem 328 kcal Risotto z groszkiem i grzybami 361 kcal Koktajl bananowy 210 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal	Łącznie kalorii: 1443 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (225.39 g) Energia z białka: 13 % (45.58 g) Energia z tłuszczy: 31 % (48.68 g)

Dieta 33203 zobacz dietę	Makaron z pesto 354 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Kotlety warzywne z ciecierzycy 390 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal	Łącznie kalorii: 1420 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 54 % (220.85 g) Energia z białka: 13 % (43.25 g) Energia z tłuszczy: 33 % (50.77 g)

Dieta 33246 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Koktajl ze szpinakiem, bananem i kiwi 193 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal Serek z brzoskwinią 232 kcal Sałatka z awokado i pomidorami 272 kcal	Łącznie kalorii: 1450 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 61 % (245.65 g) Energia z białka: 14 % (50.14 g) Energia z tłuszczy: 25 % (38.81 g)

Dieta 33344 zobacz dietę	Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Serek z brzoskwinią (bezglutenowy) 228 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal	Łącznie kalorii: 1374 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 66 % (256.68 g) Energia z białka: 14 % (45.05 g) Energia z tłuszczy: 20 % (30.22 g)

Dieta 33359 zobacz dietę	Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 315 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Ryż z kurczakiem i brokułem 512 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal	Łącznie kalorii: 1374 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 62 % (234.11 g) Energia z białka: 14 % (47.46 g) Energia z tłuszczy: 24 % (36.4 g)

Dieta 33362 zobacz dietę	Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 518 kcal Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 315 kcal	Łącznie kalorii: 1416 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (216.11 g) Energia z białka: 13 % (44.05 g) Energia z tłuszczy: 31 % (48.53 g)

Dieta 33363 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 360 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Kurczak z kaszą jaglaną i kapustą kwaszoną 455 kcal Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 315 kcal	Łącznie kalorii: 1352 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (212.14 g) Energia z białka: 15 % (50.3 g) Energia z tłuszczy: 28 % (41.11 g)

Dieta 33364 zobacz dietę	Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem (wersja bezglutenowa) 361 kcal Kanapki z pastą z makreli i ogórkiem (wersja lżejsza) 294 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal	Łącznie kalorii: 1406 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 59 % (233.78 g) Energia z białka: 14 % (46.73 g) Energia z tłuszczy: 27 % (39.63 g)

Dieta 33365 zobacz dietę	Owsianka z karobem (wersja lżejsza) 374 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem (wersja lżejsza) 292 kcal Makaron ryżowy z sosem dyniowym 454 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal	Łącznie kalorii: 1364 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 54 % (202.18 g) Energia z białka: 14 % (46.99 g) Energia z tłuszczy: 32 % (47.55 g)

Dieta 33409 zobacz dietę	Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 330 kcal Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Faszerowane jajka z tuńczykiem 201 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal	Łącznie kalorii: 1419 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (210.16 g) Energia z białka: 15 % (52.45 g) Energia z tłuszczy: 32 % (49.22 g)

Dieta 33410 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza, bez laktozy) 325 kcal Sałatka z kalafiora z gruszkami 207 kcal Makaron ryżowy z łososiem i szpinakiem 430 kcal Koktajl bananowy 210 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal	Łącznie kalorii: 1394 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 56 % (212.28 g) Energia z białka: 13 % (42.77 g) Energia z tłuszczy: 31 % (47 g)

Dieta 33412 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza, bez laktozy) 325 kcal Koktajl ze szpinakiem, bananem i kiwi 193 kcal Kurczak słodko-kwaśny 452 kcal Sałatka z kalafiora z gruszkami 207 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal	Łącznie kalorii: 1399 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 62 % (240.18 g) Energia z białka: 15 % (49.11 g) Energia z tłuszczy: 23 % (34.9 g)

Dieta 33419 zobacz dietę	Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Kasza jaglana z duszonym bakłażanem 419 kcal Sałatka kalafiorowo-brokułowa z ogórkiem i koperkiem 221 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal	Łącznie kalorii: 1424 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 60 % (244.97 g) Energia z białka: 13 % (45.11 g) Energia z tłuszczy: 27 % (41.72 g)

Dieta 33420 zobacz dietę	Kanapki z pastą fasolową wersja vfampirka0 386 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Koktajl melonowy z imbirem 174 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal	Łącznie kalorii: 1413 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 61 % (244.03 g) Energia z białka: 11 % (35.61 g) Energia z tłuszczy: 28 % (42.69 g)

Dieta 33422 zobacz dietę	Kanapka z serem twarogowym, szczypiorkiem i rzodkiewką 252 kcal Koktajl ze szpinakiem, bananem i kiwi 193 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza) 467 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Sałatka z awokado i pomidorami 272 kcal	Łącznie kalorii: 1403 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 49 % (195.71 g) Energia z białka: 13 % (43.11 g) Energia z tłuszczy: 38 % (58.35 g)

Dieta 33424 zobacz dietę	Kanapka z hummusem, indykiem i pomidorem 332 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Jednogarnkowe spaghetti ratatouille 442 kcal Koktajl ze szpinakiem, bananem i kiwi 193 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal	Łącznie kalorii: 1408 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 57 % (231.07 g) Energia z białka: 15 % (51.23 g) Energia z tłuszczy: 28 % (42.2 g)

Dieta 33449 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza, bez laktozy) 325 kcal Serek z mango 240 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza) 467 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal	Łącznie kalorii: 1355 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 54 % (200.85 g) Energia z białka: 15 % (46.56 g) Energia z tłuszczy: 31 % (46.01 g)

Dieta 33479 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja lżejsza) 363 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Makaron ryżowy z sosem dyniowym 454 kcal Serek z suszonymi śliwkami 264 kcal	Łącznie kalorii: 1406 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 62 % (235.31 g) Energia z białka: 15 % (51.21 g) Energia z tłuszczy: 23 % (35.71 g)