Dieta 1500 kcal - strona 194

W naszej bazie diet posiadamy 10805 diet mieszczących się w przedziale 1450 - 1550.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 37713 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (wersja lżejsza) 380 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Zupa krem z dyni i grochu 505 kcal Sałatka z tuńczykiem z sosem czosnkowym 265 kcal	Łącznie kalorii: 1487 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (219.6 g) Energia z białka: 20 % (72.01 g) Energia z tłuszczy: 27 % (43.98 g)

Dieta 37714 zobacz dietę	Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal Serek z mango (bezglutenowy) 236 kcal Makaron z tuńczykiem 584 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem (wersja lżejsza) 297 kcal	Łącznie kalorii: 1481 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (222.37 g) Energia z białka: 19 % (68.39 g) Energia z tłuszczy: 26 % (40.78 g)

Dieta 37716 zobacz dietę	Makaron z pesto 354 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 518 kcal Kanapka z szynką z indyka i pomidorem 385 kcal	Łącznie kalorii: 1546 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (221.97 g) Energia z białka: 15 % (56.56 g) Energia z tłuszczy: 33 % (54.82 g)

Dieta 37719 zobacz dietę	Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 330 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Sałatka z mango 564 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal	Łącznie kalorii: 1474 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (229.85 g) Energia z białka: 12 % (41.56 g) Energia z tłuszczy: 32 % (51.28 g)

Dieta 37754 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza, bez laktozy) 325 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Łatwe wegańskie chilli sin carne 413 kcal Sałatka z kalafiora z gruszkami 207 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal	Łącznie kalorii: 1467 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 61 % (260.35 g) Energia z białka: 15 % (51.55 g) Energia z tłuszczy: 24 % (38.14 g)

Dieta 37758 zobacz dietę	Kanapka z pastą z awokado 300 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Kurczak słodko-kwaśny 452 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Fasolka szparagowa z suszonymi pomidorami 300 kcal	Łącznie kalorii: 1548 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 65 % (278.19 g) Energia z białka: 15 % (55.46 g) Energia z tłuszczy: 20 % (33.12 g)

Dieta 37761 zobacz dietę	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Sałatka z kalafiora z gruszkami 207 kcal Placki kukurydziane 445 kcal Koktajl bananowy 210 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem (wersja lżejsza) 292 kcal	Łącznie kalorii: 1534 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 66 % (275.78 g) Energia z białka: 15 % (56.44 g) Energia z tłuszczy: 19 % (30.47 g)

Dieta 37776 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 466 kcal Sałatka kalafiorowo-brokułowa z ogórkiem i koperkiem 221 kcal Kurczak w sosie musztardowym 588 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal	Łącznie kalorii: 1549 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 57 % (244.28 g) Energia z białka: 23 % (88.16 g) Energia z tłuszczy: 20 % (33.39 g)

Dieta 37783 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 377 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Kurczak słodko-kwaśny 452 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal	Łącznie kalorii: 1482 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 64 % (263.25 g) Energia z białka: 14 % (49.47 g) Energia z tłuszczy: 22 % (35.41 g)

Dieta 37788 zobacz dietę	Kanapka z pastą z awokado 300 kcal Sałatka z kalafiora z gruszkami 207 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem (wersja lżejsza) 297 kcal	Łącznie kalorii: 1541 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 58 % (245.06 g) Energia z białka: 11 % (41.47 g) Energia z tłuszczy: 31 % (52.32 g)

Dieta 37822 zobacz dietę	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal Kanapka z hummusem, indykiem i pomidorem 332 kcal	Łącznie kalorii: 1541 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 61 % (257.84 g) Energia z białka: 12 % (45.98 g) Energia z tłuszczy: 27 % (45.11 g)

Dieta 37824 zobacz dietę	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Kanapka z hummusem, indykiem i ogórkiem kiszonym 322 kcal Schab pieczony z warzywami i ryżem (wersja lżejsza) 494 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal	Łącznie kalorii: 1521 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 60 % (250.99 g) Energia z białka: 14 % (52.4 g) Energia z tłuszczy: 26 % (42.95 g)

Dieta 37885 zobacz dietę	Zapiekanka z grahamki z pieczarkami 335 kcal Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza, bez laktozy) 325 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal	Łącznie kalorii: 1499 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 62 % (255.46 g) Energia z białka: 12 % (43.38 g) Energia z tłuszczy: 26 % (41.24 g)

Dieta 37886 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza, bez laktozy) 325 kcal Kanapka z jajkiem 302 kcal Proste bułeczki z pieczarkami 589 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal	Łącznie kalorii: 1505 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 54 % (222.28 g) Energia z białka: 13 % (44.45 g) Energia z tłuszczy: 33 % (54.7 g)

Dieta 37944 zobacz dietę	Wafle ryżowe z hummusem 410 kcal Kanapka z jajkiem 302 kcal Kurczak w sosie cytrynowym 524 kcal Zupa krem z dyni i grochu (wersja lżejsza) 270 kcal	Łącznie kalorii: 1506 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 29 % (127.29 g) Energia z białka: 23 % (86.16 g) Energia z tłuszczy: 48 % (79.4 g)

Dieta 37950 zobacz dietę	Wafle ryżowe z hummusem 410 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Makaron z tuńczykiem 584 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal	Łącznie kalorii: 1506 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 54 % (232.25 g) Energia z białka: 15 % (55.16 g) Energia z tłuszczy: 31 % (49.86 g)

Dieta 37953 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 417 kcal Kanapki z pastą z makreli i ogórkiem (wersja lżejsza) 294 kcal Schab z ryżem po meksykańsku 526 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal	Łącznie kalorii: 1528 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 65 % (272.45 g) Energia z białka: 15 % (57.05 g) Energia z tłuszczy: 20 % (33.14 g)

Dieta 37954 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 377 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Schab z ryżem po meksykańsku 526 kcal Sałatka z awokado i pomidorami 272 kcal	Łącznie kalorii: 1500 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 59 % (246.68 g) Energia z białka: 13 % (45.47 g) Energia z tłuszczy: 28 % (45.5 g)

Dieta 37979 zobacz dietę	Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 315 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Łatwe wegańskie chilli sin carne 413 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem (wersja lżejsza) 297 kcal	Łącznie kalorii: 1500 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (240.85 g) Energia z białka: 14 % (51.61 g) Energia z tłuszczy: 30 % (49.39 g)

Dieta 37981 zobacz dietę	Kanapka z masłem, kabanosem i rzodkiewką 292 kcal Kefir z dzemem 266 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 466 kcal Koktajl ze szpinakiem, bananem i kiwi 193 kcal Fasolka szparagowa z suszonymi pomidorami 300 kcal	Łącznie kalorii: 1517 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (235.69 g) Energia z białka: 14 % (51.83 g) Energia z tłuszczy: 28 % (46.01 g)