Dieta 1500 kcal - strona 21

W naszej bazie diet posiadamy 10726 diet mieszczących się w przedziale 1450 - 1550.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 5741 zobacz dietę	Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Kurczak z kaszą gryczaną i kapustą kwaszoną 452 kcal Sałatka kalafiorowo-brokułowa z ogórkiem i koperkiem 221 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal	Łącznie kalorii: 1523 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (244.74 g) Energia z białka: 18 % (64.93 g) Energia z tłuszczy: 26 % (41.59 g)

Dieta 5743 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 360 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja lżejsza) 223 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami (wersja lżejsza) 456 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem (wersja lżejsza) 297 kcal	Łącznie kalorii: 1546 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 62 % (262.87 g) Energia z białka: 12 % (43.71 g) Energia z tłuszczy: 26 % (44.62 g)

Dieta 5746 zobacz dietę	Płatki ryżowe z bananem 359 kcal Surówka z marchwi i jabłek 201 kcal Indyk z warzywami (wersja lżejsza) 472 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja lżejsza) 223 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal	Łącznie kalorii: 1519 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 71 % (296.04 g) Energia z białka: 14 % (51.66 g) Energia z tłuszczy: 15 % (24.65 g)

Dieta 5762 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza) 375 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 466 kcal Chłodnik z soku z buraka (wersja lżejsza) 474 kcal Sałatka z awokado i kurczakiem 287 kcal	Łącznie kalorii: 1824 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 43 % (213.3 g) Energia z białka: 17 % (74.93 g) Energia z tłuszczy: 40 % (79.27 g)

Dieta 5764 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza) 375 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja lżejsza) 223 kcal Kurczak z kaszą gryczaną i kapustą kwaszoną 452 kcal Sałatka z kalafiora z gruszkami 207 kcal Serek z brzoskwinią (bezglutenowy) 228 kcal	Łącznie kalorii: 1485 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (228.4 g) Energia z białka: 24 % (85.13 g) Energia z tłuszczy: 21 % (33.24 g)

Dieta 5765 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja lżejsza) 363 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Polski obiad 453 kcal Koktajl z borówek (wersja bez laktozy) 386 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem (wersja lżejsza) 297 kcal	Łącznie kalorii: 1721 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (260 g) Energia z białka: 14 % (58.24 g) Energia z tłuszczy: 31 % (57.58 g)

Dieta 5776 zobacz dietę	Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Melon 399 kcal Sałatka z granatem i serem feta 412 kcal Chłodnik z soku z buraka (wersja lżejsza) 474 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal	Łącznie kalorii: 1861 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 50 % (262.94 g) Energia z białka: 15 % (68.7 g) Energia z tłuszczy: 35 % (70.21 g)

Dieta 5780 zobacz dietę	Kanapki z pastą z makreli i ogórkiem (wersja lżejsza) 294 kcal Koktajl ze szpinakiem, bananem i kiwi 193 kcal Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem (wersja bezglutenowa) 361 kcal Melon 399 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal	Łącznie kalorii: 1466 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 64 % (267.93 g) Energia z białka: 16 % (55.43 g) Energia z tłuszczy: 20 % (30.68 g)

Dieta 5796 zobacz dietę	Kanapki z pastą z makreli i ogórkiem (wersja lżejsza) 294 kcal Koktajl ze szpinakiem, bananem i kiwi 193 kcal Risotto z groszkiem i grzybami 361 kcal Melon 399 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal	Łącznie kalorii: 1491 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 62 % (265.14 g) Energia z białka: 13 % (44.67 g) Energia z tłuszczy: 25 % (39.77 g)

Dieta 5801 zobacz dietę	Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Melon 399 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal Chłodnik z soku z buraka (wersja lżejsza) 474 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal	Łącznie kalorii: 1806 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (292.66 g) Energia z białka: 13 % (58.63 g) Energia z tłuszczy: 28 % (53.94 g)

Dieta 5810 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza) 375 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Makaron ryżowy z łososiem i szpinakiem 430 kcal Shake szpinakowy 206 kcal Sałatka warzywno jajeczna 281 kcal	Łącznie kalorii: 1514 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 50 % (211.32 g) Energia z białka: 17 % (62.71 g) Energia z tłuszczy: 33 % (53.8 g)

Dieta 5811 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza) 359 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal	Łącznie kalorii: 1522 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (247.87 g) Energia z białka: 13 % (47.83 g) Energia z tłuszczy: 28 % (46.78 g)

Dieta 5812 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza) 375 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Makaron ryżowy z sosem dyniowym 454 kcal Koktajl melonowy z imbirem 348 kcal Sałatka warzywno jajeczna 281 kcal	Łącznie kalorii: 1677 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (262.92 g) Energia z białka: 14 % (57.56 g) Energia z tłuszczy: 29 % (52.82 g)

Dieta 5813 zobacz dietę	Koktajl melonowy z imbirem 348 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Ryż z kurczakiem i warzywami (wersja lżejsza) 458 kcal Sałatka z kalafiora z gruszkami 207 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal	Łącznie kalorii: 1466 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 55 % (227.73 g) Energia z białka: 15 % (54.33 g) Energia z tłuszczy: 30 % (47.22 g)

Dieta 5819 zobacz dietę	Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Surówka z marchwi i jabłek 201 kcal Chłodnik z soku z buraka (wersja lżejsza) 474 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem (wersja lżejsza) 297 kcal	Łącznie kalorii: 1465 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (229.99 g) Energia z białka: 16 % (56.63 g) Energia z tłuszczy: 29 % (46.57 g)

Dieta 5822 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza, bez laktozy) 325 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Indyk z warzywami (wersja lżejsza) 472 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Zupa z burakami i fasolką szparagową 274 kcal	Łącznie kalorii: 1503 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 58 % (245.49 g) Energia z białka: 14 % (49.07 g) Energia z tłuszczy: 28 % (45.94 g)

Dieta 5823 zobacz dietę	Koktajl melonowy z imbirem 348 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 466 kcal Sałatka kalafiorowo-brokułowa z ogórkiem i koperkiem 221 kcal Zupa z burakami i fasolką szparagową 274 kcal	Łącznie kalorii: 1531 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (242.05 g) Energia z białka: 13 % (46.79 g) Energia z tłuszczy: 31 % (51.1 g)

Dieta 5829 zobacz dietę	Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal Koktajl z borówek 196 kcal Kasza jaglana z duszonym bakłażanem 419 kcal Sałatka z kalafiora z gruszkami 207 kcal Borówki amerykańskie (wersja lżejsza) 280 kcal	Łącznie kalorii: 1466 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 65 % (261.45 g) Energia z białka: 12 % (39.97 g) Energia z tłuszczy: 23 % (35.95 g)

Dieta 5847 zobacz dietę	Koktajl z borówek (wersja bez laktozy) 386 kcal Kanapki z humusem i rzodkiewką (wersja lżejsza) 228 kcal Indyk z warzywami (wersja lżejsza) 472 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal	Łącznie kalorii: 1549 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 58 % (253.62 g) Energia z białka: 13 % (50.76 g) Energia z tłuszczy: 29 % (49.43 g)

Dieta 5851 zobacz dietę	Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal Surówka z marchwi i jabłek 201 kcal Fritata z papryką i cukinią 423 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Zupa krem z dyni i grochu (wersja lżejsza) 270 kcal	Łącznie kalorii: 1479 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 54 % (232.29 g) Energia z białka: 15 % (52.8 g) Energia z tłuszczy: 31 % (49.43 g)