Dieta 1500 kcal - strona 63

W naszej bazie diet posiadamy 10801 diet mieszczących się w przedziale 1450 - 1550.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 12587 zobacz dietę	Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 466 kcal Pomidorowa zupa krem z jarmużem 158 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal	Łącznie kalorii: 1459 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (240.92 g) Energia z białka: 10 % (33.64 g) Energia z tłuszczy: 31 % (48.88 g)

Dieta 12588 zobacz dietę	Owsianka z karobem (wersja lżejsza, bez laktozy) 371 kcal Koktajl z borówek (wersja bez laktozy) 193 kcal Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal Sałatka kalafiorowo-brokułowa z ogórkiem i koperkiem 221 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem (wersja lżejsza) 297 kcal	Łącznie kalorii: 1527 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 61 % (264.7 g) Energia z białka: 15 % (54.28 g) Energia z tłuszczy: 24 % (38.87 g)

Dieta 12592 zobacz dietę	Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 466 kcal Sałatka kalafiorowo-brokułowa z ogórkiem i koperkiem 221 kcal Zupa krem z dyni i grochu (wersja lżejsza) 270 kcal	Łącznie kalorii: 1503 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (243.43 g) Energia z białka: 15 % (53.77 g) Energia z tłuszczy: 29 % (47.2 g)

Dieta 12645 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami i amarantusem 441 kcal Serek z suszonymi śliwkami (bezglutenowy) 260 kcal Leczo z kurczakiem i chlebem 321 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Tortilla z kurczakiem 279 kcal	Łącznie kalorii: 1522 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (229.18 g) Energia z białka: 24 % (89.2 g) Energia z tłuszczy: 23 % (37.89 g)

Dieta 12663 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka i warzywami 362 kcal Koktajl ze szpinakiem, bananem i kiwi 193 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza) 467 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal	Łącznie kalorii: 1530 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (237.84 g) Energia z białka: 11 % (40.17 g) Energia z tłuszczy: 33 % (55.02 g)

Dieta 12664 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja lżejsza) 363 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Kurczak z kaszą jaglaną i kapustą kwaszoną 455 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal	Łącznie kalorii: 1536 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (233.97 g) Energia z białka: 16 % (60.69 g) Energia z tłuszczy: 30 % (49.32 g)

Dieta 12665 zobacz dietę	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Kanapki z humusem i rzodkiewką (wersja lżejsza) 228 kcal Makaron ryżowy z sosem dyniowym 454 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Serek z suszonymi śliwkami 264 kcal	Łącznie kalorii: 1547 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 64 % (276.91 g) Energia z białka: 14 % (53.44 g) Energia z tłuszczy: 22 % (36.13 g)

Dieta 12666 zobacz dietę	Makaron z pesto 354 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Sałatka ziemniaczana ze śledziami 407 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Zupa krem z dyni i grochu (wersja lżejsza) 270 kcal	Łącznie kalorii: 1460 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 50 % (211.46 g) Energia z białka: 17 % (58.1 g) Energia z tłuszczy: 33 % (52.17 g)

Dieta 12667 zobacz dietę	Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Kurczak słodko-kwaśny 452 kcal Sałatka z kalafiora z gruszkami 207 kcal Chłodnik z soku z buraka 249 kcal	Łącznie kalorii: 1455 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 59 % (237.38 g) Energia z białka: 17 % (59.74 g) Energia z tłuszczy: 24 % (37.91 g)

Dieta 12686 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Sałatka kalafiorowo-brokułowa z ogórkiem i koperkiem 221 kcal Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Zupa krem z dyni i grochu (wersja lżejsza) 270 kcal	Łącznie kalorii: 1464 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 66 % (276.61 g) Energia z białka: 15 % (53.82 g) Energia z tłuszczy: 19 % (30.14 g)

Dieta 12690 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza) 375 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Makaron ryżowy z sosem dyniowym 454 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Serek z suszonymi śliwkami (bezglutenowy) 260 kcal	Łącznie kalorii: 1518 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 62 % (257.63 g) Energia z białka: 15 % (56.76 g) Energia z tłuszczy: 23 % (37.97 g)

Dieta 12692 zobacz dietę	Owsianka z karobem (wersja lżejsza, bez laktozy) 371 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza) 467 kcal Sałatka z kalafiora z gruszkami 207 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal	Łącznie kalorii: 1495 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 58 % (244.4 g) Energia z białka: 11 % (36.81 g) Energia z tłuszczy: 31 % (49.41 g)

Dieta 12693 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza, bez laktozy) 325 kcal Sałatka z kalafiora z gruszkami 207 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza) 467 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal	Łącznie kalorii: 1511 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 61 % (256.05 g) Energia z białka: 10 % (36.9 g) Energia z tłuszczy: 29 % (47.1 g)

Dieta 12694 zobacz dietę	Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami (wersja lżejsza) 456 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem (wersja lżejsza) 297 kcal	Łącznie kalorii: 1485 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 60 % (250.86 g) Energia z białka: 10 % (37.13 g) Energia z tłuszczy: 30 % (48.07 g)

Dieta 12695 zobacz dietę	Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem 354 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza) 467 kcal Koktajl melonowy z imbirem 174 kcal Chłodnik z soku z buraka 249 kcal	Łącznie kalorii: 1466 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 51 % (206.52 g) Energia z białka: 17 % (58.44 g) Energia z tłuszczy: 32 % (51.02 g)

Dieta 12700 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja lżejsza) 363 kcal Koktajl z borówek 196 kcal Kotlety warzywne z ciecierzycy 390 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem (wersja lżejsza) 297 kcal	Łącznie kalorii: 1468 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 51 % (214.04 g) Energia z białka: 16 % (55.24 g) Energia z tłuszczy: 33 % (52.24 g)

Dieta 12701 zobacz dietę	Makaron z pesto 354 kcal Koktajl ze szpinakiem, bananem i kiwi 193 kcal Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Zupa krem z dyni i grochu (wersja lżejsza) 270 kcal	Łącznie kalorii: 1484 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 58 % (238.28 g) Energia z białka: 14 % (50.9 g) Energia z tłuszczy: 28 % (45.3 g)

Dieta 12704 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Sałatka z kalafiora z gruszkami 207 kcal Łatwe wegańskie chilli sin carne 413 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem (wersja lżejsza) 292 kcal	Łącznie kalorii: 1494 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 64 % (268.43 g) Energia z białka: 16 % (58.14 g) Energia z tłuszczy: 20 % (31.5 g)

Dieta 12720 zobacz dietę	Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja lżejsza) 223 kcal Fritata z papryką i cukinią 423 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Serek z suszonymi śliwkami (bezglutenowy) 260 kcal	Łącznie kalorii: 1480 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 60 % (241.38 g) Energia z białka: 17 % (62.57 g) Energia z tłuszczy: 23 % (37.14 g)

Dieta 12721 zobacz dietę	Płatki ryżowe z bananem 359 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Makaron ryżowy z sosem dyniowym 454 kcal Sałatka kalafiorowo-brokułowa z ogórkiem i koperkiem 221 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem 267 kcal	Łącznie kalorii: 1523 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 62 % (264.54 g) Energia z białka: 15 % (53.58 g) Energia z tłuszczy: 23 % (37.68 g)