| Nazwa | Potrawy | Podsumowanie |
|---|---|---|
|
Dieta 24824 zobacz dietę |
Jabłuszka w cieście
806 kcal Bananowy budyń jaglany z miodem 492 kcal Makaron z gorgonzolą 1296 kcal Sałatka z awokado, szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 485 kcal Kurczak w sosie pesto z makaronem ryżowym 654 kcal |
Energia z węglowodanów:
56
%
Energia z białka:
18
%
Energia z tłuszczy:
26
% |
|
||
|
Dieta 24828 zobacz dietę |
Jabłuszka w cieście
806 kcal Owsianka z figami (bez laktozy) 503 kcal Makaron z gorgonzolą 1296 kcal Sałatka z awokado, szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 485 kcal Pizza bezglutenowa z szynką 605 kcal |
Energia z węglowodanów:
54
%
Energia z białka:
14
%
Energia z tłuszczy:
32
% |
|
Dieta 25013 zobacz dietę |
Jabłuszka w cieście
806 kcal Owsianka z bananem, migdałami i suszoną żurawiną (wersja bez laktozy) 542 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Kanapki z pesto 826 kcal Placuszki bananowe 625 kcal |
Energia z węglowodanów:
62
%
Energia z białka:
15
%
Energia z tłuszczy:
23
% |
|
Dieta 25699 zobacz dietę |
Jabłuszka w cieście
806 kcal Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 542 kcal Makaron z gorgonzolą 1296 kcal Schab w suszonych pomidorach 464 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal |
Energia z węglowodanów:
59
%
Energia z białka:
15
%
Energia z tłuszczy:
26
% |
|
Dieta 25700 zobacz dietę |
Jabłuszka w cieście
806 kcal Owsianka z bananem, migdałami i suszoną żurawiną (wersja bez laktozy) 542 kcal Makaron z gorgonzolą 1296 kcal Placki kukurydziane 445 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal |
Energia z węglowodanów:
60
%
Energia z białka:
14
%
Energia z tłuszczy:
26
% |
|
Dieta 25705 zobacz dietę |
Kanapki z pesto
826 kcal Owsianka z figami (bez laktozy) 503 kcal Naleśnik z dżemem 1384 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 518 kcal Pierś z kurczaka z kaszą jaglaną i surówką 509 kcal |
Energia z węglowodanów:
57
%
Energia z białka:
14
%
Energia z tłuszczy:
29
% |
|
Dieta 27265 zobacz dietę |
Bułka z twarożkiem
654 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 974 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza) 934 kcal Kanapki z puree z selera 492 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal |
Energia z węglowodanów:
52
%
Energia z białka:
15
%
Energia z tłuszczy:
33
% |
|
Dieta 27778 zobacz dietę |
Kasza manna z budyniem, twarogiem i owocami
1022 kcal Bułka z twarożkiem 654 kcal Naleśnik z dżemem 1384 kcal Pizza bezglutenowa z salami 676 kcal |
Energia z węglowodanów:
46
%
Energia z białka:
20
%
Energia z tłuszczy:
34
% |
|
Dieta 27781 zobacz dietę |
Tosty pełnoziarniste z serem, pomidorem i schabem pieczonym
735 kcal Kasza manna z budyniem, twarogiem i owocami 1022 kcal Makaron z gorgonzolą 1296 kcal Makaron po tajsku z kurczakiem (wersja lżejsza) 619 kcal |
Energia z węglowodanów:
41
%
Energia z białka:
23
%
Energia z tłuszczy:
36
% |
|
Dieta 27783 zobacz dietę |
Tosty pełnoziarniste z serem, papryką i polędwicą sopocką
908 kcal Owsianka z figami 506 kcal Naleśnik z dżemem 1384 kcal Makaron po tajsku z kurczakiem 898 kcal |
Energia z węglowodanów:
49
%
Energia z białka:
17
%
Energia z tłuszczy:
34
% |
|
Dieta 29376 zobacz dietę |
Jaglanka z burakiem, dynia, jarmuzem i granatem
832 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 974 kcal Makaron z gorgonzolą 1296 kcal Pizza bezglutenowa z szynką 605 kcal |
Energia z węglowodanów:
55
%
Energia z białka:
14
%
Energia z tłuszczy:
31
% |
|
Dieta 30685 zobacz dietę |
Omlet śniadaniowy z bananem
719 kcal Vege brownie 598 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Jajecznica z wędzonym łososiem i szczypiorkiem 916 kcal Pierś z kurczaka z kaszą jaglaną i surówką 509 kcal |
Energia z węglowodanów:
39
%
Energia z białka:
23
%
Energia z tłuszczy:
38
% |
|
Dieta 30686 zobacz dietę |
Jaglanka z burakiem, dynia, jarmuzem i granatem
832 kcal Owsianka z bananem, migdałami i suszoną żurawiną (wersja bez laktozy) 542 kcal Makaron z gorgonzolą 1296 kcal Sałatka z rukolą 449 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal |
Energia z węglowodanów:
54
%
Energia z białka:
15
%
Energia z tłuszczy:
31
% |
|
Dieta 30695 zobacz dietę |
Jaglanka z burakiem, dynia, jarmuzem i granatem
832 kcal Fritata z papryką i cukinią 423 kcal Makaron z gorgonzolą 1296 kcal Bananowy budyń jaglany z miodem (bez laktozy) 489 kcal Placuszki bananowe 625 kcal |
Energia z węglowodanów:
58
%
Energia z białka:
15
%
Energia z tłuszczy:
27
% |
|
Dieta 31137 zobacz dietę |
Jabłuszka w cieście
806 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 974 kcal Makaron z gorgonzolą 1296 kcal Ryż ze schabem i szparagami 639 kcal |
Energia z węglowodanów:
55
%
Energia z białka:
14
%
Energia z tłuszczy:
31
% |
|
Dieta 31735 zobacz dietę |
Jaglanka z burakiem, dynia, jarmuzem i granatem
832 kcal Jabłuszka w cieście 806 kcal Makaron z gorgonzolą 1296 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal |
Energia z węglowodanów:
61
%
Energia z białka:
15
%
Energia z tłuszczy:
24
% |
|
Dieta 32300 zobacz dietę |
Jabłuszka w cieście
806 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 974 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Sałatka z granatem i serem feta 412 kcal Pizza bezglutenowa z szynką 605 kcal |
Energia z węglowodanów:
53
%
Energia z białka:
15
%
Energia z tłuszczy:
32
% |
|
Dieta 32302 zobacz dietę |
Jabłuszka w cieście
806 kcal Jajka faszerowane pieczarkami 392 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Placek jaglany z sosem mandarynkowym 490 kcal Makaron ze szpinakiem i łososiem 1110 kcal |
Energia z węglowodanów:
52
%
Energia z białka:
19
%
Energia z tłuszczy:
29
% |
|
Dieta 32306 zobacz dietę |
Naleśnik z twarogiem, miodem i rodzynkami
635 kcal Placki kukurydziane 445 kcal Makaron po tajsku z kurczakiem 898 kcal Makaron ze szpinakiem i łososiem 1110 kcal Kasza jaglana ze schabem i pomidorami 659 kcal |
Energia z węglowodanów:
49
%
Energia z białka:
23
%
Energia z tłuszczy:
28
% |
|
Dieta 32312 zobacz dietę |
Jabłuszka w cieście
806 kcal Ciasteczka z masła orzechowego 484 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Kanapki z pesto 826 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal |
Energia z węglowodanów:
59
%
Energia z białka:
15
%
Energia z tłuszczy:
26
% |