Dieta 1400 kcal - strona 169

W naszej bazie diet posiadamy 7747 diet mieszczących się w przedziale 1350 - 1450.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 48193 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza) 389 kcal Koktajl ze szpinakiem, bananem i kiwi 193 kcal Wegańskie spaghetti w sosie pomidorowym - jednogarnkowe 542 kcal Sałatka z awokado i pomidorami 272 kcal	Łącznie kalorii: 1396 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (199.15 g) Energia z białka: 15 % (50.04 g) Energia z tłuszczy: 30 % (45.13 g)

Dieta 48194 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 386 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 518 kcal Kanapka z hummusem, indykiem i ogórkiem kiszonym 322 kcal	Łącznie kalorii: 1445 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (212.99 g) Energia z białka: 15 % (51.65 g) Energia z tłuszczy: 32 % (50.8 g)

Dieta 48196 zobacz dietę	Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem (wersja bezglutenowa) 361 kcal Kanapka z pastą z awokado 300 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami (wersja lżejsza) 456 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal	Łącznie kalorii: 1408 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 63 % (245.44 g) Energia z białka: 13 % (44.03 g) Energia z tłuszczy: 24 % (37.04 g)

Dieta 48197 zobacz dietę	Sałatka z jajkiem i pomidorami koktajlowymi 373 kcal Babeczki bananowo-owsiane 241 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami (wersja lżejsza) 456 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal	Łącznie kalorii: 1395 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (227.04 g) Energia z białka: 13 % (42.17 g) Energia z tłuszczy: 28 % (42.67 g)

Dieta 48229 zobacz dietę	Koktajl bananowy z twarogiem i mlekiem 392 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Ryż z kurczakiem i warzywami (wersja lżejsza) 458 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal	Łącznie kalorii: 1363 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 57 % (218.43 g) Energia z białka: 23 % (75.07 g) Energia z tłuszczy: 20 % (28.82 g)

Dieta 48231 zobacz dietę	Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem (wersja bezglutenowa) 361 kcal Koktajl bananowy 210 kcal Kurczak curry z fasolką szparagową (wersja lżejsza) 527 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 264 kcal	Łącznie kalorii: 1362 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 60 % (218.1 g) Energia z białka: 18 % (62.08 g) Energia z tłuszczy: 22 % (32.58 g)

Dieta 48233 zobacz dietę	Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 264 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 466 kcal Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem (wersja bezglutenowa) 361 kcal	Łącznie kalorii: 1365 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 64 % (233.92 g) Energia z białka: 11 % (35.94 g) Energia z tłuszczy: 25 % (36.68 g)

Dieta 48290 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza) 389 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Kurczak słodko-kwaśny 452 kcal Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 272 kcal	Łącznie kalorii: 1387 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 63 % (242.15 g) Energia z białka: 18 % (59.29 g) Energia z tłuszczy: 19 % (27.87 g)

Dieta 48291 zobacz dietę	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Serek z brzoskwinią (bezglutenowy) 228 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza) 467 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i ogórkiem 328 kcal	Łącznie kalorii: 1403 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 58 % (222.29 g) Energia z białka: 16 % (52.72 g) Energia z tłuszczy: 26 % (39.24 g)

Dieta 48292 zobacz dietę	Omlet z pieczarkami i warzywami 338 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 272 kcal	Łącznie kalorii: 1400 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 50 % (201.76 g) Energia z białka: 16 % (54.51 g) Energia z tłuszczy: 34 % (50.84 g)

Dieta 48293 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja lżejsza) 363 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Ryż z kurczakiem i brokułem 512 kcal Kanapka z jajkiem 302 kcal	Łącznie kalorii: 1408 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (207.58 g) Energia z białka: 20 % (69.12 g) Energia z tłuszczy: 27 % (40.86 g)

Dieta 48294 zobacz dietę	Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 330 kcal Koktajl z borówek (wersja bez laktozy) 193 kcal Wegańskie spaghetti w sosie pomidorowym - jednogarnkowe 542 kcal Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal	Łącznie kalorii: 1417 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (212.98 g) Energia z białka: 16 % (54.13 g) Energia z tłuszczy: 25 % (38.04 g)

Dieta 48295 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza) 389 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Spaghetti szpinakowe z kurczakiem 547 kcal Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 272 kcal	Łącznie kalorii: 1418 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 48 % (192.63 g) Energia z białka: 25 % (84.5 g) Energia z tłuszczy: 27 % (41.54 g)

Dieta 48296 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 386 kcal Serek wiejski z nasionami 271 kcal Jednogarnkowe spaghetti ratatouille 442 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 330 kcal	Łącznie kalorii: 1429 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 52 % (204.95 g) Energia z białka: 19 % (66.66 g) Energia z tłuszczy: 29 % (45.46 g)

Dieta 48395 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka i warzywami 362 kcal Koktajl ze szpinakiem, bananem i kiwi 193 kcal Jednogarnkowe spaghetti ratatouille 442 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal	Łącznie kalorii: 1440 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 60 % (246.72 g) Energia z białka: 15 % (51.97 g) Energia z tłuszczy: 25 % (38.85 g)

Dieta 48399 zobacz dietę	Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal Chłodnik z soku z buraka (wersja lżejsza) 158 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem 232 kcal	Łącznie kalorii: 1370 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (227.52 g) Energia z białka: 13 % (42.42 g) Energia z tłuszczy: 28 % (41.57 g)

Dieta 48540 zobacz dietę	Kanapki z pastą z makreli i ogórkiem (wersja lżejsza) 294 kcal Koktajl ze szpinakiem, bananem i kiwi 193 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal Surówka z kiszonej kapusty z orzechami 206 kcal Fasolka szparagowa z suszonymi pomidorami 300 kcal	Łącznie kalorii: 1374 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 60 % (231.29 g) Energia z białka: 15 % (51.4 g) Energia z tłuszczy: 25 % (36.53 g)

Dieta 48543 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 393 kcal Babeczki bananowo-owsiane 241 kcal Indyk z warzywami (wersja lżejsza) 472 kcal Sałatka z awokado i pomidorami 272 kcal	Łącznie kalorii: 1378 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 53 % (204.99 g) Energia z białka: 15 % (48.47 g) Energia z tłuszczy: 32 % (48.61 g)

Dieta 48544 zobacz dietę	Kanapka z jajkiem 302 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 466 kcal Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal	Łącznie kalorii: 1378 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (210.14 g) Energia z białka: 13 % (44.07 g) Energia z tłuszczy: 30 % (45.03 g)

Dieta 48546 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 417 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Gulasz wołowy z kaszą jęczmienną 503 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal	Łącznie kalorii: 1433 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 60 % (236.99 g) Energia z białka: 14 % (48.34 g) Energia z tłuszczy: 26 % (41.13 g)