Dieta 1500 kcal - strona 145

W naszej bazie diet posiadamy 10801 diet mieszczących się w przedziale 1450 - 1550.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 29082 zobacz dietę	Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Ryż ze schabem i warzywami (wersja lżejsza) 535 kcal Kasza jaglana z duszonym bakłażanem 419 kcal	Łącznie kalorii: 1523 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 53 % (226.01 g) Energia z białka: 14 % (51.65 g) Energia z tłuszczy: 33 % (54.53 g)

Dieta 29091 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja lżejsza) 363 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Kasza jaglana z duszonym bakłażanem 419 kcal Sałatka kalafiorowo-brokułowa z ogórkiem i koperkiem 221 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal	Łącznie kalorii: 1502 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 60 % (256.13 g) Energia z białka: 15 % (52.94 g) Energia z tłuszczy: 25 % (40.99 g)

Dieta 29092 zobacz dietę	Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Kotleciki z indyka i kaszy jaglanej 419 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem 232 kcal Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 315 kcal	Łącznie kalorii: 1549 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 63 % (266.88 g) Energia z białka: 17 % (62.22 g) Energia z tłuszczy: 20 % (32.76 g)

Dieta 29115 zobacz dietę	Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Kanapka z pieczonym schabem, rukolą i ogórkiem kiszonym 360 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem (wersja lżejsza) 297 kcal	Łącznie kalorii: 1517 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (235.16 g) Energia z białka: 11 % (39.05 g) Energia z tłuszczy: 33 % (54.23 g)

Dieta 29116 zobacz dietę	Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 330 kcal Sałatka kalafiorowo-brokułowa z ogórkiem i koperkiem 221 kcal Makaron ryżowy z sosem dyniowym 454 kcal Koktajl z borówek (wersja bez laktozy) 193 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem (wersja lżejsza) 297 kcal	Łącznie kalorii: 1495 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 53 % (225.99 g) Energia z białka: 15 % (54.11 g) Energia z tłuszczy: 32 % (52.66 g)

Dieta 29117 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka i warzywami 362 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem 232 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal	Łącznie kalorii: 1531 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 62 % (261.02 g) Energia z białka: 14 % (52.67 g) Energia z tłuszczy: 24 % (39.82 g)

Dieta 29119 zobacz dietę	Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal Serek z brzoskwinią 232 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem (wersja lżejsza) 297 kcal	Łącznie kalorii: 1505 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 62 % (256.33 g) Energia z białka: 14 % (51.65 g) Energia z tłuszczy: 24 % (38.06 g)

Dieta 29129 zobacz dietę	Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem 354 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem 590 kcal Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 315 kcal	Łącznie kalorii: 1550 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 61 % (263.43 g) Energia z białka: 13 % (49.74 g) Energia z tłuszczy: 26 % (44.23 g)

Dieta 29142 zobacz dietę	Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Jednogarnkowe spaghetti ratatouille 442 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Kanapki z pastą z makreli i ogórkiem (wersja lżejsza) 294 kcal	Łącznie kalorii: 1504 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 62 % (263.52 g) Energia z białka: 14 % (51.88 g) Energia z tłuszczy: 24 % (38.88 g)

Dieta 29235 zobacz dietę	Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem 490 kcal Koktajl melonowy z imbirem 174 kcal Kanapki z pastą z makreli i ogórkiem (wersja lżejsza) 294 kcal	Łącznie kalorii: 1466 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 58 % (241.81 g) Energia z białka: 13 % (44.88 g) Energia z tłuszczy: 29 % (45.94 g)

Dieta 29237 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza) 375 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Kasza jaglana z duszonym bakłażanem 419 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini 233 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal	Łącznie kalorii: 1537 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (253.09 g) Energia z białka: 13 % (47.85 g) Energia z tłuszczy: 28 % (46.15 g)

Dieta 29238 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 360 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Kasza jaglana z duszonym bakłażanem 419 kcal Chłodnik z soku z buraka 249 kcal Tosty pełnoziarniste z serem, papryką i polędwicą sopocką 227 kcal	Łącznie kalorii: 1486 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (232.93 g) Energia z białka: 14 % (50.85 g) Energia z tłuszczy: 28 % (46.13 g)

Dieta 29239 zobacz dietę	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Koktajl z borówek (wersja bez laktozy) 193 kcal Sałatka ziemniaczana ze śledziami 407 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal	Łącznie kalorii: 1453 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 58 % (234.1 g) Energia z białka: 12 % (41.76 g) Energia z tłuszczy: 30 % (47.88 g)

Dieta 29242 zobacz dietę	Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal Koktajl z mango, mlekiem kokosowym i chia 237 kcal Kanapka z hummusem, indykiem i pomidorem 332 kcal	Łącznie kalorii: 1534 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (240.5 g) Energia z białka: 13 % (49.06 g) Energia z tłuszczy: 31 % (51.29 g)

Dieta 29244 zobacz dietę	Kanapki z mozzarellą, słonecznikiem i pomidorem 403 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal	Łącznie kalorii: 1516 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (254.55 g) Energia z białka: 13 % (49.38 g) Energia z tłuszczy: 28 % (46.1 g)

Dieta 29245 zobacz dietę	Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 315 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Ryż z kurczakiem i warzywami (wersja lżejsza) 458 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem (wersja lżejsza) 297 kcal	Łącznie kalorii: 1524 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (232.28 g) Energia z białka: 15 % (56.43 g) Energia z tłuszczy: 31 % (51.69 g)

Dieta 29246 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Serek z brzoskwinią (bezglutenowy) 228 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal Koktajl ze szpinakiem, bananem i kiwi 193 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal	Łącznie kalorii: 1543 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 62 % (265.24 g) Energia z białka: 15 % (53.08 g) Energia z tłuszczy: 23 % (37.23 g)

Dieta 29282 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 386 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal Koktajl z borówek (wersja bez laktozy) 193 kcal Chłodnik z soku z buraka 249 kcal	Łącznie kalorii: 1504 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 60 % (248.2 g) Energia z białka: 14 % (52.34 g) Energia z tłuszczy: 26 % (42.25 g)

Dieta 29283 zobacz dietę	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Kasza jaglana z duszonym bakłażanem 419 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Zupa krem z dyni i grochu (wersja lżejsza) 270 kcal	Łącznie kalorii: 1531 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 63 % (274.84 g) Energia z białka: 12 % (42.57 g) Energia z tłuszczy: 25 % (41.08 g)

Dieta 29286 zobacz dietę	Sałatka z jajkiem i pomidorami koktajlowymi 373 kcal Koktajl z borówek (wersja bez laktozy) 193 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza) 467 kcal Serek z mango 240 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 264 kcal	Łącznie kalorii: 1537 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (226.78 g) Energia z białka: 14 % (51.02 g) Energia z tłuszczy: 31 % (52.23 g)