Dieta 1500 kcal - strona 144

W naszej bazie diet posiadamy 10801 diet mieszczących się w przedziale 1450 - 1550.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 28865 zobacz dietę	Placki kukurydziane 445 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Omlet ze szpinakiem, awokado i serem feta 540 kcal Tortilla z kurczakiem 279 kcal	Łącznie kalorii: 1486 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 37 % (157.11 g) Energia z białka: 20 % (70.5 g) Energia z tłuszczy: 43 % (69.83 g)

Dieta 28866 zobacz dietę	Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Bułka z twarożkiem 327 kcal Makaron z tuńczykiem 584 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 264 kcal	Łącznie kalorii: 1500 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 59 % (242.33 g) Energia z białka: 18 % (65.32 g) Energia z tłuszczy: 23 % (36.52 g)

Dieta 28867 zobacz dietę	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Pieczone bataty 583 kcal Serek wiejski z nasionami 271 kcal	Łącznie kalorii: 1492 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (246.42 g) Energia z białka: 12 % (43.37 g) Energia z tłuszczy: 29 % (46.09 g)

Dieta 28868 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami i amarantusem 441 kcal Serek z brzoskwinią 232 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza) 467 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 1499 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 61 % (244.56 g) Energia z białka: 15 % (53.33 g) Energia z tłuszczy: 24 % (38.21 g)

Dieta 28876 zobacz dietę	Koktajl bananowy z twarogiem i mlekiem 392 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 330 kcal Polski obiad 453 kcal Leczo z kurczakiem i chlebem 321 kcal	Łącznie kalorii: 1496 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 46 % (186.05 g) Energia z białka: 29 % (106.74 g) Energia z tłuszczy: 25 % (41.9 g)

Dieta 28877 zobacz dietę	Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 272 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Spaghetti szpinakowe z kurczakiem 547 kcal Kanapka z kabanosem, hummusem i rzodkiewką 342 kcal	Łącznie kalorii: 1486 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 45 % (192.03 g) Energia z białka: 23 % (81.41 g) Energia z tłuszczy: 32 % (51.67 g)

Dieta 28878 zobacz dietę	Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 272 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Spaghetti szpinakowe z kurczakiem 547 kcal Nuggetsy z płatkami kukurydzianymi 365 kcal	Łącznie kalorii: 1475 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 43 % (179.25 g) Energia z białka: 31 % (113.77 g) Energia z tłuszczy: 26 % (40.98 g)

Dieta 28879 zobacz dietę	Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Kanapka z masłem, kabanosem i rzodkiewką 292 kcal Proste bułeczki z pieczarkami 589 kcal Tortilla z kurczakiem 279 kcal	Łącznie kalorii: 1485 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (234.36 g) Energia z białka: 14 % (48.74 g) Energia z tłuszczy: 29 % (46.52 g)

Dieta 28880 zobacz dietę	Zapiekanka z grahamki z pieczarkami 335 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Dorsz gotowany na parze z brokułem 521 kcal Kanapka z masłem, kabanosem i rzodkiewką 292 kcal	Łącznie kalorii: 1485 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 62 % (252.62 g) Energia z białka: 18 % (66 g) Energia z tłuszczy: 20 % (31.38 g)

Dieta 28881 zobacz dietę	Omlet z brokułami 331 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Burger wołowy 591 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 330 kcal	Łącznie kalorii: 1473 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 32 % (132.59 g) Energia z białka: 18 % (65.82 g) Energia z tłuszczy: 50 % (80.76 g)

Dieta 28882 zobacz dietę	Jajecznica z pomidorem i kabanosem 401 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Pizza bezglutenowa wege 587 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal	Łącznie kalorii: 1510 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 49 % (210.95 g) Energia z białka: 16 % (57.1 g) Energia z tłuszczy: 35 % (56.76 g)

Dieta 28954 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Sałatka z awokado i kurczakiem (z chlebem) 366 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem 232 kcal Zupa krem z dyni i grochu (wersja lżejsza) 270 kcal	Łącznie kalorii: 1471 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (216.08 g) Energia z białka: 15 % (53.45 g) Energia z tłuszczy: 33 % (53.23 g)

Dieta 28955 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 386 kcal Koktajl bananowy 210 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal Wafle ryżowe z hummusem 205 kcal Chłodnik z soku z buraka 249 kcal	Łącznie kalorii: 1537 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (238.67 g) Energia z białka: 12 % (45.99 g) Energia z tłuszczy: 31 % (51.53 g)

Dieta 28967 zobacz dietę	Kanapki z mozzarellą, słonecznikiem i pomidorem 403 kcal Tosty pełnoziarniste z serem, pomidorem i schabem pieczonym 245 kcal Kurczak w sosie musztardowym 588 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem (wersja lżejsza) 297 kcal	Łącznie kalorii: 1533 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 44 % (189.81 g) Energia z białka: 26 % (95.77 g) Energia z tłuszczy: 30 % (49.79 g)

Dieta 28968 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 377 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem 490 kcal Kanapka z pieczonym schabem, rukolą i pomidorami 370 kcal	Łącznie kalorii: 1468 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 60 % (242.76 g) Energia z białka: 13 % (45.82 g) Energia z tłuszczy: 27 % (43.4 g)

Dieta 28970 zobacz dietę	Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 264 kcal Ryż z indykiem i szparagami 537 kcal Makaron z pesto 354 kcal	Łącznie kalorii: 1536 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 60 % (250.21 g) Energia z białka: 15 % (56.28 g) Energia z tłuszczy: 25 % (42.37 g)

Dieta 28972 zobacz dietę	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Serek wiejski z nasionami 271 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza) 467 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal	Łącznie kalorii: 1499 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (228.9 g) Energia z białka: 15 % (55.86 g) Energia z tłuszczy: 29 % (46.77 g)

Dieta 29058 zobacz dietę	Kanapka z pieczonym schabem, rukolą i ogórkiem kiszonym 360 kcal Koktajl ze szpinakiem, bananem i kiwi 193 kcal Jednogarnkowe spaghetti ratatouille 442 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal	Łącznie kalorii: 1535 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (238.76 g) Energia z białka: 15 % (53.75 g) Energia z tłuszczy: 31 % (52.09 g)

Dieta 29059 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza) 375 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem 232 kcal Kotlety warzywne z ciecierzycy 390 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Kanapka z masłem, kabanosem i rzodkiewką 292 kcal	Łącznie kalorii: 1520 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 60 % (251.92 g) Energia z białka: 15 % (55.95 g) Energia z tłuszczy: 25 % (41.36 g)

Dieta 29064 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja lżejsza) 363 kcal Sałatka z kalafiora z gruszkami 207 kcal Pomidorowa zupa krem z jarmużem 237 kcal Koktajl melonowy z imbirem 174 kcal Wafle ryżowe z miodem i gruszką 528 kcal	Łącznie kalorii: 1509 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 67 % (272.68 g) Energia z białka: 12 % (44.9 g) Energia z tłuszczy: 21 % (35.08 g)