Dieta 1500 kcal - strona 34

W naszej bazie diet posiadamy 10783 diet mieszczących się w przedziale 1450 - 1550.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 7871 zobacz dietę	Omlet z brokułami 331 kcal Sałatka z kalafiora z gruszkami 207 kcal Zupa krem z dyni i grochu (wersja lżejsza) 270 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem (wersja lżejsza) 146 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal	Łącznie kalorii: 1279 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 51 % (185.37 g) Energia z białka: 16 % (49.29 g) Energia z tłuszczy: 33 % (45.51 g)

Dieta 7872 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza) 359 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Zupa krem z dyni i grochu (wersja lżejsza) 270 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem (wersja lżejsza) 146 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal	Łącznie kalorii: 1270 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 58 % (207.89 g) Energia z białka: 16 % (49.16 g) Energia z tłuszczy: 26 % (36.34 g)

Dieta 7890 zobacz dietę	Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Sałatka z kalafiora z gruszkami 207 kcal Makaron ryżowy z łososiem i szpinakiem 430 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Kanapki z pastą z awokado i sardynki (wersja lżejsza) 311 kcal	Łącznie kalorii: 1492 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (230.1 g) Energia z białka: 14 % (49.14 g) Energia z tłuszczy: 31 % (50.78 g)

Dieta 7891 zobacz dietę	Koktajl melonowy z imbirem 348 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 466 kcal Sałatka kalafiorowo-brokułowa z ogórkiem i koperkiem 221 kcal Chłodnik z soku z buraka 249 kcal	Łącznie kalorii: 1506 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (231.63 g) Energia z białka: 15 % (54.48 g) Energia z tłuszczy: 30 % (48.56 g)

Dieta 7892 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza) 359 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja lżejsza) 223 kcal Placek jaglany z sosem mandarynkowym 490 kcal Shake szpinakowy 206 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal	Łącznie kalorii: 1529 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 51 % (221.25 g) Energia z białka: 16 % (57.25 g) Energia z tłuszczy: 33 % (55.54 g)

Dieta 7895 zobacz dietę	Zapiekanka z grahamki z pieczarkami 335 kcal Koktajl z borówek (wersja bez laktozy) 386 kcal Gołąbki wegańskie (warzywne) 262 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Chłodnik z soku z buraka 249 kcal	Łącznie kalorii: 1454 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 61 % (254.09 g) Energia z białka: 16 % (55.3 g) Energia z tłuszczy: 23 % (35.54 g)

Dieta 7903 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 360 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Placki kukurydziane 445 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Sałatka warzywno jajeczna 281 kcal	Łącznie kalorii: 1518 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (240.62 g) Energia z białka: 15 % (53.95 g) Energia z tłuszczy: 28 % (46 g)

Dieta 7904 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza, bez laktozy) 325 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Kasza jaglana z duszonym bakłażanem 419 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja lżejsza) 223 kcal Zupa z burakami i fasolką szparagową 274 kcal	Łącznie kalorii: 1460 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (235.88 g) Energia z białka: 13 % (44.81 g) Energia z tłuszczy: 30 % (47.22 g)

Dieta 7953 zobacz dietę	Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem (wersja bezglutenowa) 361 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja lżejsza) 223 kcal Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Melon 266 kcal	Łącznie kalorii: 1546 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 61 % (262.08 g) Energia z białka: 16 % (61.28 g) Energia z tłuszczy: 23 % (38.34 g)

Dieta 8044 zobacz dietę	Melon 266 kcal Shake szpinakowy 206 kcal Kasza jaglana ze schabem i pomidorami (wersja lżejsza) 525 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal	Łącznie kalorii: 1539 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 53 % (237.04 g) Energia z białka: 15 % (54.67 g) Energia z tłuszczy: 32 % (53.57 g)

Dieta 8048 zobacz dietę	Koktajl melonowy z imbirem 348 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Kasza jaglana z fasolą i warzywami 507 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem (wersja lżejsza) 146 kcal Zupa krem z dyni i grochu (wersja lżejsza) 270 kcal	Łącznie kalorii: 1515 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (239.61 g) Energia z białka: 15 % (53.4 g) Energia z tłuszczy: 29 % (48.34 g)

Dieta 8055 zobacz dietę	Melon 266 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Kurczak z kaszą gryczaną i kapustą kwaszoną 452 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal	Łącznie kalorii: 1518 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 55 % (242.55 g) Energia z białka: 16 % (58.96 g) Energia z tłuszczy: 29 % (47.32 g)

Dieta 8070 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza) 359 kcal Surówka z marchwi i jabłek 201 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami (wersja lżejsza) 456 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem (wersja lżejsza) 297 kcal	Łącznie kalorii: 1523 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 61 % (260.01 g) Energia z białka: 13 % (45.78 g) Energia z tłuszczy: 26 % (43.29 g)

Dieta 8084 zobacz dietę	Płatki ryżowe z bananem 359 kcal Surówka z marchwi i jabłek 201 kcal Placki kukurydziane 445 kcal Faszerowane jajka z tuńczykiem 201 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal	Łącznie kalorii: 1480 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 65 % (265.7 g) Energia z białka: 16 % (56.78 g) Energia z tłuszczy: 19 % (29.54 g)

Dieta 8108 zobacz dietę	Zapiekanka z grahamki 366 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Placki kukurydziane 445 kcal Shake szpinakowy 206 kcal Melon 266 kcal	Łącznie kalorii: 1502 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 59 % (250.54 g) Energia z białka: 16 % (59.29 g) Energia z tłuszczy: 25 % (40.13 g)

Dieta 8110 zobacz dietę	Koktajl melonowy z imbirem 348 kcal Faszerowane jajka z tuńczykiem 201 kcal Makaron ryżowy z łososiem i szpinakiem 430 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja lżejsza) 223 kcal Borówki amerykańskie (wersja lżejsza) 280 kcal	Łącznie kalorii: 1482 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 59 % (234.66 g) Energia z białka: 16 % (58.63 g) Energia z tłuszczy: 25 % (40.51 g)

Dieta 8112 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza) 375 kcal Surówka z marchwi i jabłek 201 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami (wersja lżejsza) 456 kcal Shake szpinakowy 206 kcal Zupa z burakami i fasolką szparagową 274 kcal	Łącznie kalorii: 1512 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 61 % (260.86 g) Energia z białka: 14 % (49.33 g) Energia z tłuszczy: 25 % (41.52 g)

Dieta 8115 zobacz dietę	Koktajl melonowy z imbirem 348 kcal Surówka z marchwi i jabłek 201 kcal Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Zupa z burakami i fasolką szparagową 274 kcal	Łącznie kalorii: 1489 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 64 % (265.87 g) Energia z białka: 12 % (43.39 g) Energia z tłuszczy: 24 % (39.3 g)

Dieta 8120 zobacz dietę	Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Sałatka z granatem i serem feta 412 kcal Serek z mango (bezglutenowy) 236 kcal Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 315 kcal	Łącznie kalorii: 1509 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 54 % (229.52 g) Energia z białka: 15 % (54.66 g) Energia z tłuszczy: 31 % (50.87 g)

Dieta 8122 zobacz dietę	Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Placki kukurydziane 445 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal	Łącznie kalorii: 1519 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (242.78 g) Energia z białka: 11 % (41.53 g) Energia z tłuszczy: 32 % (53.22 g)