Dieta 1500 kcal - strona 33

W naszej bazie diet posiadamy 10783 diet mieszczących się w przedziale 1450 - 1550.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 7767 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Kurczak słodko-kwaśny 452 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem (wersja lżejsza) 146 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal	Łącznie kalorii: 1470 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 63 % (256.44 g) Energia z białka: 17 % (61.95 g) Energia z tłuszczy: 20 % (32.21 g)

Dieta 7785 zobacz dietę	Owsianka z karobem (wersja lżejsza) 374 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Makaron ryżowy z łososiem i szpinakiem 430 kcal Sałatka kalafiorowo-brokułowa z ogórkiem i koperkiem 221 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem (wersja lżejsza) 297 kcal	Łącznie kalorii: 1532 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (240.24 g) Energia z białka: 17 % (63.21 g) Energia z tłuszczy: 28 % (45.55 g)

Dieta 7786 zobacz dietę	Płatki ryżowe z bananem 359 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami (wersja lżejsza) 456 kcal Koktajl z borówek (wersja bez laktozy) 386 kcal Serek z brzoskwinią 232 kcal	Łącznie kalorii: 1664 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 66 % (300.77 g) Energia z białka: 14 % (55.14 g) Energia z tłuszczy: 20 % (35.34 g)

Dieta 7787 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka i warzywami 362 kcal Koktajl z borówek (wersja bez laktozy) 386 kcal Polski obiad 453 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Zupa z burakami i fasolką szparagową 274 kcal	Łącznie kalorii: 1697 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (260.91 g) Energia z białka: 15 % (58.83 g) Energia z tłuszczy: 30 % (55.5 g)

Dieta 7790 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 377 kcal Koktajl z borówek (wersja bez laktozy) 386 kcal Sałatka grecka 478 kcal Serek z brzoskwinią (bezglutenowy) 228 kcal Chłodnik z soku z buraka 249 kcal	Łącznie kalorii: 1718 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (267.02 g) Energia z białka: 16 % (65.07 g) Energia z tłuszczy: 28 % (51.48 g)

Dieta 7798 zobacz dietę	Melon 266 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja lżejsza) 223 kcal Kasza jaglana z fasolą i warzywami 507 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal	Łącznie kalorii: 1479 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 65 % (268.89 g) Energia z białka: 14 % (50.28 g) Energia z tłuszczy: 21 % (34.11 g)

Dieta 7802 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza, bez laktozy) 325 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja lżejsza) 223 kcal Fritata z papryką i cukinią 423 kcal Pomidorowa zupa krem z jarmużem 158 kcal Serek z suszonymi śliwkami (bezglutenowy) 260 kcal	Łącznie kalorii: 1389 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (220.22 g) Energia z białka: 21 % (69.28 g) Energia z tłuszczy: 23 % (34.68 g)

Dieta 7803 zobacz dietę	Płatki ryżowe z bananem 359 kcal Surówka z marchwi i jabłek 201 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 466 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem 267 kcal	Łącznie kalorii: 1524 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 64 % (266.46 g) Energia z białka: 11 % (40.98 g) Energia z tłuszczy: 25 % (40.65 g)

Dieta 7833 zobacz dietę	Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza) 467 kcal Pomidorowa zupa krem z jarmużem 158 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal	Łącznie kalorii: 1458 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (239.26 g) Energia z białka: 10 % (34.57 g) Energia z tłuszczy: 31 % (49.32 g)

Dieta 7834 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Kasza jaglana z duszonym bakłażanem 419 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Sałatka z awokado i pomidorami 272 kcal	Łącznie kalorii: 1499 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (229.84 g) Energia z białka: 12 % (42.11 g) Energia z tłuszczy: 35 % (56.99 g)

Dieta 7836 zobacz dietę	Owsianka z karobem (wersja lżejsza, bez laktozy) 371 kcal Shake szpinakowy 206 kcal Kurczak z kaszą gryczaną i kapustą kwaszoną 452 kcal Pomidorowa zupa krem z jarmużem 158 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal	Łącznie kalorii: 1476 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 56 % (237.02 g) Energia z białka: 17 % (58.38 g) Energia z tłuszczy: 27 % (43.54 g)

Dieta 7847 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Surówka z marchwi i jabłek 201 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 466 kcal Shake szpinakowy 206 kcal Kanapki z pastą z makreli i ogórkiem (wersja lżejsza) 294 kcal	Łącznie kalorii: 1539 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 63 % (267.43 g) Energia z białka: 11 % (41.37 g) Energia z tłuszczy: 26 % (43.3 g)

Dieta 7849 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza, bez laktozy) 325 kcal Shake szpinakowy 206 kcal Kurczak z kaszą jaglaną i kapustą kwaszoną 455 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Zupa krem z dyni i grochu (wersja lżejsza) 270 kcal	Łącznie kalorii: 1478 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 51 % (218.43 g) Energia z białka: 17 % (60.46 g) Energia z tłuszczy: 32 % (50.48 g)

Dieta 7850 zobacz dietę	Kanapki z pastą z makreli i ogórkiem (wersja lżejsza) 294 kcal Koktajl melonowy z imbirem 348 kcal Kasza jaglana z duszonym bakłażanem 419 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Gołąbki wegańskie (warzywne) 262 kcal	Łącznie kalorii: 1545 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 64 % (276.22 g) Energia z białka: 13 % (48.86 g) Energia z tłuszczy: 23 % (38.48 g)

Dieta 7851 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal Koktajl z borówek (wersja bez laktozy) 386 kcal Kurczak słodko-kwaśny 452 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Sałatka z awokado i pomidorami 272 kcal	Łącznie kalorii: 1708 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (267.85 g) Energia z białka: 14 % (59.57 g) Energia z tłuszczy: 30 % (56.06 g)

Dieta 7853 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 360 kcal Shake szpinakowy 206 kcal Makaron ryżowy z sosem dyniowym 454 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Borówki amerykańskie (wersja lżejsza) 280 kcal	Łącznie kalorii: 1521 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 64 % (270.87 g) Energia z białka: 10 % (38.05 g) Energia z tłuszczy: 26 % (43.26 g)

Dieta 7860 zobacz dietę	Koktajl z borówek (wersja bez laktozy) 386 kcal Sałatka kalafiorowo-brokułowa z ogórkiem i koperkiem 221 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami (wersja lżejsza) 456 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem (wersja lżejsza) 146 kcal Gołąbki wegańskie (warzywne) 262 kcal	Łącznie kalorii: 1471 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 65 % (273.57 g) Energia z białka: 17 % (61.01 g) Energia z tłuszczy: 18 % (28.67 g)

Dieta 7862 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja lżejsza) 363 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja lżejsza) 223 kcal Fritata z papryką i cukinią 423 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal	Łącznie kalorii: 1505 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (237.52 g) Energia z białka: 16 % (56.56 g) Energia z tłuszczy: 28 % (46.06 g)

Dieta 7863 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza, bez laktozy) 325 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal Serek z mango 240 kcal Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 315 kcal	Łącznie kalorii: 1535 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 66 % (274.98 g) Energia z białka: 15 % (56.12 g) Energia z tłuszczy: 19 % (31.83 g)

Dieta 7866 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja lżejsza) 363 kcal Koktajl z borówek 196 kcal Gulasz z drobiu 444 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 315 kcal	Łącznie kalorii: 1540 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 47 % (200.49 g) Energia z białka: 24 % (90.98 g) Energia z tłuszczy: 29 % (48.63 g)