Dieta 4000 kcal - strona 2

W naszej bazie diet posiadamy 169 diet mieszczących się w przedziale 3950 - 4050.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 37085 zobacz dietę	Jaglanka z burakiem, dynia, jarmuzem i granatem 832 kcal Wegańskie naleśniki 664 kcal Makaron z gorgonzolą 1296 kcal Ryż z indykiem i szparagami 537 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami 661 kcal	Łącznie kalorii: 3990 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (607.99 g) Energia z białka: 15 % (149.18 g) Energia z tłuszczy: 28 % (121.95 g)

Dieta 57631 zobacz dietę	Jaglanka z burakiem, dynia, jarmuzem i granatem 832 kcal Vege brownie 598 kcal Makaron z gorgonzolą 1296 kcal Placuszki bananowe 625 kcal Burrito 662 kcal	Łącznie kalorii: 4013 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (596.36 g) Energia z białka: 14 % (139.46 g) Energia z tłuszczy: 30 % (131.4 g)

Dieta 57638 zobacz dietę	Jabłuszka w cieście 806 kcal Placuszki bananowe 625 kcal Makaron z gorgonzolą 1296 kcal Pieczone bataty 583 kcal Zapiekanka z grahamki 732 kcal	Łącznie kalorii: 4042 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (608.16 g) Energia z białka: 15 % (148.03 g) Energia z tłuszczy: 29 % (127.46 g)

Dieta 57641 zobacz dietę	Kanapka z masłem, żółtym serem i ogórkiem 492 kcal Ciasteczka z masła orzechowego 484 kcal Naleśnik z dżemem 1384 kcal Placuszki owsiane z otrębami 880 kcal Kurczak curry z fasolką szparagową 727 kcal	Łącznie kalorii: 3967 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (555.32 g) Energia z białka: 15 % (145.62 g) Energia z tłuszczy: 32 % (141.23 g)

Dieta 62606 zobacz dietę	Bananowo orzechowy pudding chia 802 kcal Owsianka z figami (bez laktozy) 503 kcal Naleśnik z dżemem 1384 kcal Tropikalne smoothie 608 kcal Kurczak curry 659 kcal	Łącznie kalorii: 3956 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 51 % (541.28 g) Energia z białka: 13 % (122.61 g) Energia z tłuszczy: 36 % (154.58 g)

Dieta 66000 zobacz dietę	Kanapka z jajkiem 453 kcal Jaglanka z orzechami 505 kcal Makaron z gorgonzolą 1296 kcal Makaron ze szpinakiem i łososiem 1110 kcal Kasza jaglana z warzywami 639 kcal	Łącznie kalorii: 4003 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 48 % (518.56 g) Energia z białka: 17 % (163.76 g) Energia z tłuszczy: 35 % (154.82 g)

Dieta 66001 zobacz dietę	Mega naleśniki ze skyrem 903 kcal Owsianka z bananem, migdałami i suszoną żurawiną (wersja bez laktozy) 542 kcal Makaron z gorgonzolą 1296 kcal Kanapki z pastą fasolową 563 kcal Zapiekanka z grahamki 732 kcal	Łącznie kalorii: 4036 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 51 % (553.25 g) Energia z białka: 18 % (179.61 g) Energia z tłuszczy: 31 % (139.09 g)

Dieta 66002 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka i warzywami 724 kcal Tropikalne smoothie 608 kcal Makaron z gorgonzolą 1296 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem (wersja lżejsza) 563 kcal Makaron z serem 766 kcal	Łącznie kalorii: 3957 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (568.06 g) Energia z białka: 17 % (160.47 g) Energia z tłuszczy: 31 % (132.83 g)

Dieta 66006 zobacz dietę	Racuchy jaglane z gumijagodami 974 kcal Placuszki bananowo szpinakowe 610 kcal Makaron ze szpinakiem i łososiem 1110 kcal Placuszki bananowe 625 kcal Ryż ze schabem i szparagami 639 kcal	Łącznie kalorii: 3958 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (576.71 g) Energia z białka: 15 % (144.88 g) Energia z tłuszczy: 31 % (132.63 g)

Dieta 68632 zobacz dietę	Jaglanka z burakiem, dynia, jarmuzem i granatem 832 kcal Kruche ciastka orzechowe 634 kcal Makaron z gorgonzolą 1296 kcal Sałatka z awokado, szpinakiem i pomarańczą 567 kcal Jednogarnkowa meksykańska quinoa 693 kcal	Łącznie kalorii: 4022 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (600.14 g) Energia z białka: 14 % (134.33 g) Energia z tłuszczy: 31 % (136.61 g)

Dieta 68633 zobacz dietę	Jaglanka z burakiem, dynia, jarmuzem i granatem 832 kcal Owsianka z miodem, jabłkiem i orzechami 475 kcal Makaron z gorgonzolą 1296 kcal Vege brownie 598 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal	Łącznie kalorii: 3988 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (606.38 g) Energia z białka: 14 % (134.91 g) Energia z tłuszczy: 30 % (127.88 g)

Dieta 68635 zobacz dietę	Jabłuszka w cieście 806 kcal Owsianka z suszonymi śliwkami (bez laktozy) 441 kcal Makaron z gorgonzolą 1296 kcal Kaszotto z kaszy bulgur z białą fasolką, papryką, cukinią i szpinakiem 628 kcal Jaglanka z burakiem, dynia, jarmuzem i granatem 832 kcal	Łącznie kalorii: 4003 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 61 % (657.31 g) Energia z białka: 15 % (141.92 g) Energia z tłuszczy: 24 % (105.83 g)

Dieta 70760 zobacz dietę	Jabłuszka w cieście 806 kcal Czeko hummus z waflami ryżowymi 1072 kcal Makaron z gorgonzolą 1296 kcal Jaglanka z burakiem, dynia, jarmuzem i granatem 832 kcal	Łącznie kalorii: 4006 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 58 % (634.04 g) Energia z białka: 15 % (139.68 g) Energia z tłuszczy: 27 % (118.59 g)

Dieta 70763 zobacz dietę	Jaglanka z burakiem, dynia, jarmuzem i granatem 832 kcal Czeko hummus z waflami ryżowymi 1072 kcal Makaron z gorgonzolą 1296 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal	Łącznie kalorii: 3987 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (607.35 g) Energia z białka: 15 % (148.34 g) Energia z tłuszczy: 29 % (126.63 g)

Dieta 70764 zobacz dietę	Jabłuszka w cieście 806 kcal Czeko hummus z waflami ryżowymi 1072 kcal Makaron z gorgonzolą 1296 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal	Łącznie kalorii: 3961 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (599.99 g) Energia z białka: 15 % (146.18 g) Energia z tłuszczy: 29 % (126.75 g)

Dieta 70837 zobacz dietę	Serek wiejski z rzodkiewką 770 kcal Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 630 kcal Makaron z gorgonzolą 1296 kcal Bananowy budyń jaglany z miodem (bez laktozy) 489 kcal Makaron z serem 766 kcal	Łącznie kalorii: 3951 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (602.37 g) Energia z białka: 19 % (177.69 g) Energia z tłuszczy: 25 % (108.99 g)

Dieta 70843 zobacz dietę	Tosty pełnoziarniste z serem, pomidorem i schabem pieczonym 735 kcal Tropikalne smoothie 608 kcal Naleśnik z dżemem 1384 kcal Placuszki z kaszy manny 600 kcal Kasza jaglana z warzywami 639 kcal	Łącznie kalorii: 3966 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (571.97 g) Energia z białka: 12 % (114.35 g) Energia z tłuszczy: 34 % (145.43 g)

Dieta 72174 zobacz dietę	Kanapki z pastą sardynkowo - pomidorową 882 kcal Kanapki z pastą z awokado i tuńczyka 1058 kcal Naleśnik z dżemem 1384 kcal Jednogarnkowa meksykańska quinoa 693 kcal	Łącznie kalorii: 4017 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 50 % (552.58 g) Energia z białka: 17 % (163.78 g) Energia z tłuszczy: 33 % (144.41 g)

Dieta 72175 zobacz dietę	Jabłuszka w cieście 806 kcal Czeko hummus z waflami ryżowymi 1072 kcal Makaron z gorgonzolą 1296 kcal Jaglanka z burakiem, dynia, jarmuzem i granatem 832 kcal	Łącznie kalorii: 4006 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 58 % (634.04 g) Energia z białka: 15 % (139.68 g) Energia z tłuszczy: 27 % (118.59 g)

Dieta 72177 zobacz dietę	Jabłuszka w cieście 806 kcal Czeko hummus z waflami ryżowymi 1072 kcal Makaron z gorgonzolą 1296 kcal Jaglanka z burakiem, dynia, jarmuzem i granatem 832 kcal	Łącznie kalorii: 4006 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 58 % (634.04 g) Energia z białka: 15 % (139.68 g) Energia z tłuszczy: 27 % (118.59 g)