Dieta 1500 kcal - strona 128

W naszej bazie diet posiadamy 10801 diet mieszczących się w przedziale 1450 - 1550.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 25336 zobacz dietę	Owsianka z karobem (wersja lżejsza, bez laktozy) 371 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Makaron ryżowy z sosem dyniowym 454 kcal Kanapki z pastą fasolową wersja vfampirka0 386 kcal	Łącznie kalorii: 1485 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 63 % (257.89 g) Energia z białka: 11 % (37.88 g) Energia z tłuszczy: 26 % (42.37 g)

Dieta 25338 zobacz dietę	Zapiekanka z grahamki z pieczarkami 335 kcal Kefir z dzemem 266 kcal Pieczone bataty 583 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem (wersja lżejsza) 297 kcal	Łącznie kalorii: 1481 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (230.07 g) Energia z białka: 13 % (46.45 g) Energia z tłuszczy: 31 % (49.49 g)

Dieta 25339 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Serek z suszonymi śliwkami (bezglutenowy) 260 kcal Proste bułeczki z pieczarkami 589 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal	Łącznie kalorii: 1495 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 66 % (266.53 g) Energia z białka: 14 % (49.93 g) Energia z tłuszczy: 20 % (32.04 g)

Dieta 25340 zobacz dietę	Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 330 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 1499 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (238.14 g) Energia z białka: 11 % (38.91 g) Energia z tłuszczy: 32 % (51.57 g)

Dieta 25341 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza, bez laktozy) 325 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Frittata ze szpinakiem i kaszą jaglaną (bez laktozy) 554 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal	Łącznie kalorii: 1534 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (239.6 g) Energia z białka: 13 % (45.79 g) Energia z tłuszczy: 30 % (50.03 g)

Dieta 25344 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza) 359 kcal Sałatka z kalafiora z gruszkami 207 kcal Makaron ryżowy z łososiem i szpinakiem 430 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 315 kcal	Łącznie kalorii: 1533 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (226.31 g) Energia z białka: 14 % (52.8 g) Energia z tłuszczy: 32 % (53.41 g)

Dieta 25348 zobacz dietę	Płatki ryżowe z bananem 359 kcal Koktajl z borówek (wersja bez laktozy) 193 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal Kanapka z hummusem, indykiem i ogórkiem kiszonym 322 kcal Serek z mango (bezglutenowy) 236 kcal	Łącznie kalorii: 1474 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 66 % (257.74 g) Energia z białka: 14 % (50.68 g) Energia z tłuszczy: 20 % (31.74 g)

Dieta 25427 zobacz dietę	Kanapka z hummusem, indykiem i ogórkiem kiszonym 322 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 264 kcal Polski obiad 453 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Tosty pełnoziarniste z serem, pomidorem i schabem pieczonym 245 kcal	Łącznie kalorii: 1535 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 49 % (206.92 g) Energia z białka: 17 % (63.74 g) Energia z tłuszczy: 34 % (57.6 g)

Dieta 25430 zobacz dietę	Kanapka z masłem, kabanosem i rzodkiewką 292 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja lżejsza) 223 kcal Polski obiad 453 kcal Tosty pełnoziarniste z serem, pomidorem i schabem pieczonym 245 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal	Łącznie kalorii: 1536 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 48 % (204.09 g) Energia z białka: 18 % (67.61 g) Energia z tłuszczy: 34 % (58.22 g)

Dieta 25468 zobacz dietę	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Zupa krem z dyni i grochu 505 kcal Koktajl ze szpinakiem, bananem i kiwi 193 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal	Łącznie kalorii: 1528 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 64 % (276.65 g) Energia z białka: 12 % (46.48 g) Energia z tłuszczy: 24 % (40.03 g)

Dieta 25469 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal Sałatka z kalafiora z gruszkami 207 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 466 kcal Koktajl z mango, mlekiem kokosowym i chia 237 kcal Chłodnik z soku z buraka 249 kcal	Łącznie kalorii: 1538 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (225.98 g) Energia z białka: 15 % (55.68 g) Energia z tłuszczy: 31 % (52.55 g)

Dieta 25472 zobacz dietę	Kanapka z masłem, żółtym serem i ogórkiem 328 kcal Serek z brzoskwinią (bezglutenowy) 228 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal Koktajl z mango, mlekiem kokosowym i chia 237 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal	Łącznie kalorii: 1531 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 54 % (229.78 g) Energia z białka: 15 % (56.56 g) Energia z tłuszczy: 31 % (52.27 g)

Dieta 25496 zobacz dietę	Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal Wafle ryżowe z hummusem 205 kcal Placek jaglany z sosem mandarynkowym 490 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Serek z brzoskwinią 232 kcal	Łącznie kalorii: 1501 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (230.36 g) Energia z białka: 14 % (50.91 g) Energia z tłuszczy: 29 % (46.61 g)

Dieta 25497 zobacz dietę	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Koktajl bananowy 210 kcal Sałatka ziemniaczana ze śledziami 407 kcal Serek z brzoskwinią 232 kcal Serek wiejski z nasionami 271 kcal	Łącznie kalorii: 1500 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (213.84 g) Energia z białka: 22 % (81.07 g) Energia z tłuszczy: 25 % (40.79 g)

Dieta 25498 zobacz dietę	Jajka faszerowane pieczarkami 392 kcal Surówka z marchwi i jabłek 201 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal Sałatka z kalafiora z gruszkami 207 kcal Serek z brzoskwinią 232 kcal	Łącznie kalorii: 1519 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 47 % (207.29 g) Energia z białka: 18 % (63.5 g) Energia z tłuszczy: 35 % (57.62 g)

Dieta 25499 zobacz dietę	Serek wiejski z nasionami 271 kcal Koktajl bananowy 210 kcal Placki kukurydziane 445 kcal Serek z brzoskwinią 232 kcal Bułka z twarożkiem 327 kcal	Łącznie kalorii: 1485 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 47 % (190.96 g) Energia z białka: 27 % (96.35 g) Energia z tłuszczy: 26 % (41.44 g)

Dieta 25500 zobacz dietę	Płatki ryżowe z bananem 359 kcal Sałatka z kalafiora z gruszkami 207 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Serek z brzoskwinią 232 kcal	Łącznie kalorii: 1507 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 62 % (257.09 g) Energia z białka: 14 % (48.3 g) Energia z tłuszczy: 24 % (39.01 g)

Dieta 25502 zobacz dietę	Jajecznica z warzywami 377 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja lżejsza) 223 kcal Dorsz duszony w porach z pomidorową kaszą jaglaną 413 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Kurczak z brokułami 287 kcal	Łącznie kalorii: 1522 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 36 % (159.01 g) Energia z białka: 35 % (131.57 g) Energia z tłuszczy: 29 % (47.38 g)

Dieta 25553 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Koktajl ze szpinakiem, bananem i kiwi 193 kcal Schab w suszonych pomidorach 464 kcal Wafle ryżowe z hummusem 205 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal	Łącznie kalorii: 1453 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 53 % (213.31 g) Energia z białka: 15 % (51.68 g) Energia z tłuszczy: 32 % (50.62 g)

Dieta 25595 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 393 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem 267 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza) 467 kcal Zapiekanka z grahamki 366 kcal	Łącznie kalorii: 1493 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (221.34 g) Energia z białka: 14 % (50.39 g) Energia z tłuszczy: 31 % (49.7 g)