Dieta 1500 kcal - strona 30

W naszej bazie diet posiadamy 10783 diet mieszczących się w przedziale 1450 - 1550.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 7235 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza, bez laktozy) 325 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Schab w suszonych pomidorach 464 kcal Koktajl z borówek (wersja bez laktozy) 386 kcal Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 315 kcal	Łącznie kalorii: 1721 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (270.01 g) Energia z białka: 13 % (55.54 g) Energia z tłuszczy: 30 % (55.89 g)

Dieta 7236 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza, bez laktozy) 325 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Placek jaglany z sosem mandarynkowym 490 kcal Serek z mango 240 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal	Łącznie kalorii: 1530 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (234.72 g) Energia z białka: 15 % (53.54 g) Energia z tłuszczy: 30 % (49.09 g)

Dieta 7237 zobacz dietę	Zapiekanka z grahamki z pieczarkami 335 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 466 kcal Serek z brzoskwinią (bezglutenowy) 228 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal	Łącznie kalorii: 1524 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 60 % (253.93 g) Energia z białka: 16 % (57.82 g) Energia z tłuszczy: 24 % (38.97 g)

Dieta 7239 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 466 kcal Koktajl z borówek (wersja bez laktozy) 386 kcal Serek z suszonymi śliwkami 264 kcal	Łącznie kalorii: 1707 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 63 % (293.5 g) Energia z białka: 12 % (48.61 g) Energia z tłuszczy: 25 % (45.27 g)

Dieta 7246 zobacz dietę	Kanapki z pastą z makreli (wersja lżejsza) 346 kcal Sałatka kalafiorowo-brokułowa z ogórkiem i koperkiem 221 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami (wersja lżejsza) 456 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal	Łącznie kalorii: 1543 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 58 % (254.48 g) Energia z białka: 16 % (60.42 g) Energia z tłuszczy: 26 % (43.69 g)

Dieta 7292 zobacz dietę	Kanapki z pastą z awokado i sardynki (wersja lżejsza) 311 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini 233 kcal Kasza jaglana z fasolą i warzywami 507 kcal Serek z brzoskwinią (bezglutenowy) 228 kcal Gołąbki wegańskie (warzywne) 262 kcal	Łącznie kalorii: 1541 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (254.3 g) Energia z białka: 22 % (82.47 g) Energia z tłuszczy: 20 % (33.67 g)

Dieta 7315 zobacz dietę	Kanapki z pastą z awokado i tuńczyka (wersja lżejsza) 346 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 466 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal	Łącznie kalorii: 1495 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 59 % (245.89 g) Energia z białka: 13 % (45.06 g) Energia z tłuszczy: 28 % (45.41 g)

Dieta 7316 zobacz dietę	Owsianka z karobem (wersja lżejsza, bez laktozy) 371 kcal Koktajl z borówek 196 kcal Sałatka grecka 478 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Serek z suszonymi śliwkami 264 kcal	Łącznie kalorii: 1528 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 53 % (230.04 g) Energia z białka: 17 % (61.73 g) Energia z tłuszczy: 30 % (49.16 g)

Dieta 7317 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 360 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 466 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Melon 266 kcal	Łącznie kalorii: 1523 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 63 % (265.61 g) Energia z białka: 10 % (35.18 g) Energia z tłuszczy: 27 % (44.31 g)

Dieta 7319 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza, bez laktozy) 325 kcal Sałatka z kalafiora z gruszkami 207 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza) 467 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal	Łącznie kalorii: 1498 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (242.37 g) Energia z białka: 9 % (31.35 g) Energia z tłuszczy: 32 % (51.75 g)

Dieta 7320 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka i warzywami 362 kcal Koktajl ze szpinakiem, bananem i kiwi 193 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza) 467 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Sałatka warzywno jajeczna 281 kcal	Łącznie kalorii: 1525 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 51 % (217.99 g) Energia z białka: 15 % (53.96 g) Energia z tłuszczy: 34 % (55.66 g)

Dieta 7321 zobacz dietę	Koktajl melonowy z imbirem 348 kcal Sałatka kalafiorowo-brokułowa z ogórkiem i koperkiem 221 kcal Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem (wersja lżejsza) 297 kcal	Łącznie kalorii: 1468 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 66 % (272.85 g) Energia z białka: 12 % (42.03 g) Energia z tłuszczy: 22 % (34.86 g)

Dieta 7386 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza) 375 kcal Koktajl z borówek 196 kcal Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal	Łącznie kalorii: 1479 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (226.79 g) Energia z białka: 16 % (56.37 g) Energia z tłuszczy: 29 % (47.11 g)

Dieta 7387 zobacz dietę	Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal Shake szpinakowy 206 kcal Ryż z kurczakiem i warzywami (wersja lżejsza) 458 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Zupa z burakami i fasolką szparagową 274 kcal	Łącznie kalorii: 1524 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 52 % (223.94 g) Energia z białka: 16 % (56.94 g) Energia z tłuszczy: 32 % (53.43 g)

Dieta 7390 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal Faszerowane jajka z tuńczykiem 201 kcal Sałatka z awokado i pomidorami 272 kcal	Łącznie kalorii: 1500 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 52 % (216.48 g) Energia z białka: 15 % (54.77 g) Energia z tłuszczy: 33 % (53.48 g)

Dieta 7391 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza) 359 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Melon 266 kcal Koktajl melonowy z imbirem 348 kcal Sałatka warzywno jajeczna 281 kcal	Łącznie kalorii: 1475 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 58 % (241.77 g) Energia z białka: 16 % (55.63 g) Energia z tłuszczy: 26 % (40.85 g)

Dieta 7420 zobacz dietę	Omlet z pieczarkami i warzywami 338 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal Sałatka kalafiorowo-brokułowa z ogórkiem i koperkiem 221 kcal Gołąbki wegańskie (warzywne) 262 kcal	Łącznie kalorii: 1537 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 54 % (245.37 g) Energia z białka: 22 % (82.88 g) Energia z tłuszczy: 24 % (39.04 g)

Dieta 7442 zobacz dietę	Koktajl melonowy z imbirem 348 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal Sałatka kalafiorowo-brokułowa z ogórkiem i koperkiem 221 kcal Kanapki z pastą z makreli i ogórkiem (wersja lżejsza) 294 kcal	Łącznie kalorii: 1527 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 61 % (262.95 g) Energia z białka: 17 % (64.13 g) Energia z tłuszczy: 22 % (36.72 g)

Dieta 7443 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka i warzywami 362 kcal Surówka z marchwi i jabłek 201 kcal Gołąbki wegańskie (warzywne) 262 kcal Koktajl z borówek (wersja bez laktozy) 386 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem (wersja lżejsza) 297 kcal	Łącznie kalorii: 1508 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 66 % (283.09 g) Energia z białka: 12 % (45.12 g) Energia z tłuszczy: 22 % (35.6 g)

Dieta 7452 zobacz dietę	Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 315 kcal Serek z brzoskwinią 232 kcal Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem (wersja lżejsza) 297 kcal	Łącznie kalorii: 1533 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (236.56 g) Energia z białka: 16 % (60.32 g) Energia z tłuszczy: 28 % (47.12 g)