Dieta 1600 kcal - strona 312

W naszej bazie diet posiadamy 10066 diet mieszczących się w przedziale 1550 - 1650.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 66210 zobacz dietę	Jaglanka na mleku roślinnym 326 kcal Fit muffinki 250 kcal Zupa z fasoli krem 473 kcal Jogurtowy koktajl cytrusowy 252 kcal Kanapka z masłem, kabanosem i rzodkiewką 292 kcal	Łącznie kalorii: 1593 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 64 % (279.77 g) Energia z białka: 14 % (54.37 g) Energia z tłuszczy: 22 % (37.86 g)

Dieta 66211 zobacz dietę	Zapiekanka z grahamki z pieczarkami 335 kcal Koktajl z mango, mlekiem kokosowym i chia 237 kcal Sałatka z mango 564 kcal Fit muffinki 250 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal	Łącznie kalorii: 1637 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (250.03 g) Energia z białka: 15 % (59.5 g) Energia z tłuszczy: 30 % (52.85 g)

Dieta 66213 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 386 kcal Babeczki bananowo-owsiane 241 kcal Schab z ryżem po meksykańsku 526 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Sałatka z awokado i pomidorami 272 kcal	Łącznie kalorii: 1646 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 57 % (263.35 g) Energia z białka: 15 % (59.21 g) Energia z tłuszczy: 28 % (50.35 g)

Dieta 66216 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza, bez laktozy) 325 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem 232 kcal Gofry czekoladowe 485 kcal Fit muffinki 250 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal	Łącznie kalorii: 1617 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 60 % (261.6 g) Energia z białka: 12 % (46.32 g) Energia z tłuszczy: 28 % (48.47 g)

Dieta 66232 zobacz dietę	Kanapka z kabanosem, hummusem i rzodkiewką 342 kcal Jogurtowy koktajl z kiwi 201 kcal Makaron ryżowy z łososiem i szpinakiem 430 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 1553 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (235.24 g) Energia z białka: 15 % (56.62 g) Energia z tłuszczy: 30 % (49.81 g)

Dieta 66234 zobacz dietę	Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal Koktajl bananowy 210 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem 490 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Kanapki z pastą z awokado i sardynki (wersja lżejsza) 311 kcal	Łącznie kalorii: 1582 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 59 % (259.33 g) Energia z białka: 15 % (59.06 g) Energia z tłuszczy: 26 % (43.86 g)

Dieta 66246 zobacz dietę	Zapiekanka z grahamki z pieczarkami 335 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Proste bułeczki z pieczarkami 589 kcal Sałatka z awokado i kurczakiem (z chlebem) 366 kcal	Łącznie kalorii: 1615 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (240.87 g) Energia z białka: 14 % (52.89 g) Energia z tłuszczy: 32 % (56.48 g)

Dieta 66248 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 377 kcal Jaglanka na mleku roślinnym 326 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą 600 kcal Fasolka szparagowa z suszonymi pomidorami 300 kcal	Łącznie kalorii: 1603 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 66 % (284.5 g) Energia z białka: 14 % (52.05 g) Energia z tłuszczy: 20 % (34.91 g)

Dieta 66249 zobacz dietę	Owsianka z karobem (wersja lżejsza, bez laktozy) 371 kcal Babeczki bananowo-owsiane 241 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem 590 kcal Sałatka Caprese ze szpinakiem 408 kcal	Łącznie kalorii: 1610 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (243.82 g) Energia z białka: 13 % (48.5 g) Energia z tłuszczy: 32 % (57.07 g)

Dieta 66251 zobacz dietę	Bananowo orzechowy pudding chia 401 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Placuszki z kaszy manny 600 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 1624 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 67 % (287.06 g) Energia z białka: 12 % (47.74 g) Energia z tłuszczy: 21 % (36.86 g)

Dieta 66277 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza, bez laktozy) 325 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Sałatka z komosą i fasolą 510 kcal Babeczki bananowo-owsiane 241 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem 267 kcal	Łącznie kalorii: 1565 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (245.52 g) Energia z białka: 15 % (55.87 g) Energia z tłuszczy: 29 % (48.74 g)

Dieta 66300 zobacz dietę	Kanapki z pastą fasolową (wersja lżejsza) 409 kcal Fit muffinki 250 kcal Fritata z papryką i cukinią 423 kcal Fit Pomidorowa 266 kcal Smoothie z cytrusów i truskawek 302 kcal	Łącznie kalorii: 1650 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 58 % (268.48 g) Energia z białka: 15 % (59.39 g) Energia z tłuszczy: 27 % (48.76 g)

Dieta 66379 zobacz dietę	Kanapki z humusem i rzodkiewką 412 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza) 467 kcal Serek z suszonymi śliwkami (bezglutenowy) 260 kcal Fit Pomidorowa 266 kcal	Łącznie kalorii: 1626 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (246.76 g) Energia z białka: 15 % (60.01 g) Energia z tłuszczy: 30 % (53.74 g)

Dieta 66380 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 360 kcal Kanapki z humusem i rzodkiewką (wersja lżejsza) 228 kcal Kasza jaglana z fasolą i warzywami 507 kcal Chłodnik z soku z buraka 249 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal	Łącznie kalorii: 1633 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (257.86 g) Energia z białka: 15 % (57.47 g) Energia z tłuszczy: 29 % (51.38 g)

Dieta 66381 zobacz dietę	Kanapki z humusem i rzodkiewką 412 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Fritata z papryką i cukinią 423 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 330 kcal	Łącznie kalorii: 1619 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 52 % (240.46 g) Energia z białka: 14 % (57.44 g) Energia z tłuszczy: 34 % (59.61 g)

Dieta 66385 zobacz dietę	Płatki ryżowe z bananem 359 kcal Koktajl z kiwi i banana 287 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem (wersja lżejsza) 563 kcal Makaron z fasolką i pomidorami 370 kcal	Łącznie kalorii: 1579 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 66 % (280.8 g) Energia z białka: 14 % (54.06 g) Energia z tłuszczy: 20 % (33.83 g)

Dieta 66392 zobacz dietę	Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal Serek z mango (bezglutenowy) 236 kcal KURCZAK SŁODKO-KWAŚNY - Filety z kurczaka w sosie słodko-kwaśnym z ananasem, marchewką i papryką 535 kcal Kefir z dzemem 266 kcal Chłodnik z soku z buraka 249 kcal	Łącznie kalorii: 1650 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 50 % (222.18 g) Energia z białka: 25 % (100.05 g) Energia z tłuszczy: 25 % (44 g)

Dieta 66394 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Koktajl z borówek (wersja bez laktozy) 193 kcal Pizza bezglutenowa wege 587 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal	Łącznie kalorii: 1625 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (254.42 g) Energia z białka: 12 % (44.11 g) Energia z tłuszczy: 32 % (56.93 g)

Dieta 66396 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza) 389 kcal Koktajl bananowy 210 kcal Ciecierzyca tikka masala 452 kcal Sałatka z kalafiora z gruszkami 207 kcal Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 315 kcal	Łącznie kalorii: 1573 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (259.5 g) Energia z białka: 15 % (57.06 g) Energia z tłuszczy: 26 % (45.12 g)

Dieta 66398 zobacz dietę	Klasyczna jajecznica na maśle 294 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 518 kcal Koktajl z mango, mlekiem kokosowym i chia 237 kcal Kanapka z kabanosem, hummusem i rzodkiewką 342 kcal	Łącznie kalorii: 1612 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 46 % (211.83 g) Energia z białka: 17 % (65.17 g) Energia z tłuszczy: 37 % (64.96 g)