Dieta 1600 kcal - strona 313

W naszej bazie diet posiadamy 10066 diet mieszczących się w przedziale 1550 - 1650.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 66406 zobacz dietę	Zapiekanki z camembertem i pomidorem 308 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 518 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal	Łącznie kalorii: 1604 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 51 % (234.02 g) Energia z białka: 14 % (51.96 g) Energia z tłuszczy: 35 % (61.51 g)

Dieta 66407 zobacz dietę	Kanapka z hummusem, indykiem i ogórkiem kiszonym 322 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Placek jaglany z sosem mandarynkowym 490 kcal Koktajl ze szpinakiem, bananem i kiwi 193 kcal Fasolka szparagowa z suszonymi pomidorami 300 kcal	Łącznie kalorii: 1556 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (242.39 g) Energia z białka: 15 % (55.95 g) Energia z tłuszczy: 29 % (49.21 g)

Dieta 66408 zobacz dietę	Makaron z pesto 354 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 518 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 272 kcal	Łącznie kalorii: 1585 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (232.6 g) Energia z białka: 15 % (58.22 g) Energia z tłuszczy: 32 % (55.83 g)

Dieta 66409 zobacz dietę	Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Sałatka grecka 478 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 264 kcal Fit ogórkowa 350 kcal	Łącznie kalorii: 1602 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (247.19 g) Energia z białka: 14 % (54.39 g) Energia z tłuszczy: 32 % (55.72 g)

Dieta 66411 zobacz dietę	Kotlety warzywne z ciecierzycy 390 kcal Sałatka z kalafiora z gruszkami 207 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza) 467 kcal Kefir z dzemem 266 kcal Kurczak z brokułami 287 kcal	Łącznie kalorii: 1617 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 44 % (200.13 g) Energia z białka: 26 % (103.72 g) Energia z tłuszczy: 30 % (52.43 g)

Dieta 66412 zobacz dietę	Kanapka z masłem, żółtym serem i ogórkiem 328 kcal Jogurtowy koktajl cytrusowy 252 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 518 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal	Łącznie kalorii: 1608 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 53 % (236.5 g) Energia z białka: 14 % (54.18 g) Energia z tłuszczy: 33 % (58.9 g)

Dieta 66413 zobacz dietę	Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Cytrynowy omlet 217 kcal Jednogarnkowe spaghetti ratatouille 442 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem 232 kcal Sałatka z czerwoną fasolą 352 kcal	Łącznie kalorii: 1568 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 63 % (277.69 g) Energia z białka: 17 % (65.56 g) Energia z tłuszczy: 20 % (32.5 g)

Dieta 66414 zobacz dietę	Kanapka z szynką z indyka i pomidorem 385 kcal Koktajl ze szpinakiem, bananem i kiwi 193 kcal Pęczak z warzywami i kurczakiem 521 kcal Sałatka z kalafiora z gruszkami 207 kcal Serek wiejski z nasionami 271 kcal	Łącznie kalorii: 1577 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 46 % (204.79 g) Energia z białka: 21 % (80.61 g) Energia z tłuszczy: 33 % (56.78 g)

Dieta 66415 zobacz dietę	Omlet z pieczarkami i warzywami 338 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 518 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Zapiekanki z camembertem i pomidorem 308 kcal	Łącznie kalorii: 1616 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 44 % (206.15 g) Energia z białka: 20 % (77.09 g) Energia z tłuszczy: 36 % (63.56 g)

Dieta 66416 zobacz dietę	Zapiekanki z camembertem i pomidorem 308 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Makaron ze szpinakiem i łososiem 555 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Placuszki z cukinii i szpinakiem 281 kcal	Łącznie kalorii: 1626 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (242.5 g) Energia z białka: 17 % (66.83 g) Energia z tłuszczy: 30 % (52.19 g)

Dieta 66417 zobacz dietę	Serek wiejski z rzodkiewką 385 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 466 kcal Sałatka z kalafiora z gruszkami 207 kcal Fit Pomidorowa 266 kcal	Łącznie kalorii: 1582 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 52 % (227.58 g) Energia z białka: 15 % (54.87 g) Energia z tłuszczy: 33 % (57.87 g)

Dieta 66419 zobacz dietę	Klasyczna jajecznica na maśle 294 kcal Cytrynowy omlet 217 kcal Ryż z indykiem i szparagami 537 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja lżejsza) 223 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal	Łącznie kalorii: 1596 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (233.22 g) Energia z białka: 18 % (69.77 g) Energia z tłuszczy: 29 % (50.46 g)

Dieta 66421 zobacz dietę	Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 518 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Kanapka z jajkiem 302 kcal	Łącznie kalorii: 1646 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 54 % (240.94 g) Energia z białka: 14 % (57.09 g) Energia z tłuszczy: 32 % (58.02 g)

Dieta 66422 zobacz dietę	Klasyczna jajecznica na maśle 294 kcal Wafle ryżowe z hummusem 410 kcal Placki z porem i oliwkami 403 kcal Babeczki bananowo-owsiane 241 kcal Jogurtowy koktajl z mango 272 kcal	Łącznie kalorii: 1620 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 40 % (180.37 g) Energia z białka: 19 % (74.6 g) Energia z tłuszczy: 41 % (72.59 g)

Dieta 66423 zobacz dietę	Placki na nauke 383 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Ciecierzyca tikka masala 452 kcal Koktajl ze szpinakiem, bananem i kiwi 193 kcal Tortilla z kurczakiem 279 kcal	Łącznie kalorii: 1558 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (233.98 g) Energia z białka: 18 % (68.68 g) Energia z tłuszczy: 30 % (51.11 g)

Dieta 66425 zobacz dietę	Kanapki z humusem i rzodkiewką 412 kcal Jogurtowy koktajl z mango 272 kcal Pomidorowy kurczak 421 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem (wersja lżejsza) 297 kcal	Łącznie kalorii: 1623 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (239.67 g) Energia z białka: 24 % (94.47 g) Energia z tłuszczy: 24 % (42.43 g)

Dieta 66433 zobacz dietę	Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 272 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Gofry czekoladowe 485 kcal Brownie z fasolki 274 kcal Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal	Łącznie kalorii: 1647 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (252.79 g) Energia z białka: 15 % (57.46 g) Energia z tłuszczy: 28 % (50.74 g)

Dieta 66439 zobacz dietę	Kanapki z humusem i rzodkiewką 412 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Kasza jaglana z fasolą i warzywami 507 kcal Jogurtowy przekładaniec z jabłkiem i brzoskwinią 399 kcal	Łącznie kalorii: 1576 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 64 % (287.53 g) Energia z białka: 14 % (51.35 g) Energia z tłuszczy: 22 % (36.51 g)

Dieta 66440 zobacz dietę	Kanapki z pastą fasolową wersja vfampirka0 386 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal Ryż z indykiem i szparagami 537 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal	Łącznie kalorii: 1571 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 56 % (243.37 g) Energia z białka: 14 % (54.89 g) Energia z tłuszczy: 30 % (51.69 g)

Dieta 66491 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (wersja lżejsza) 380 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal	Łącznie kalorii: 1580 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (259.89 g) Energia z białka: 13 % (48.17 g) Energia z tłuszczy: 28 % (47.86 g)