Dieta 1600 kcal - strona 311

W naszej bazie diet posiadamy 10066 diet mieszczących się w przedziale 1550 - 1650.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 65777 zobacz dietę	Płatki ryżowe z bananem 359 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Placek jaglany z sosem mandarynkowym 490 kcal Babeczki bananowo-owsiane 241 kcal Kanapka z hummusem, indykiem i pomidorem 332 kcal	Łącznie kalorii: 1643 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 60 % (268.55 g) Energia z białka: 14 % (56.28 g) Energia z tłuszczy: 26 % (46.07 g)

Dieta 65778 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Serek z brzoskwinią 232 kcal Sałatka z brokułem i jajkiem 387 kcal Kanapka z kabanosem, hummusem i rzodkiewką 342 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal	Łącznie kalorii: 1564 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (246.27 g) Energia z białka: 19 % (69.46 g) Energia z tłuszczy: 25 % (42.12 g)

Dieta 65779 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Kasza jaglana z duszonym bakłażanem 419 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem (wersja lżejsza) 297 kcal	Łącznie kalorii: 1553 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 56 % (247.84 g) Energia z białka: 11 % (39.43 g) Energia z tłuszczy: 33 % (54.87 g)

Dieta 65780 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 386 kcal Serek z mango 240 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami (wersja lżejsza) 456 kcal Surówka z kiszonej kapusty z orzechami 206 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal	Łącznie kalorii: 1613 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 61 % (269 g) Energia z białka: 13 % (50.99 g) Energia z tłuszczy: 26 % (45.15 g)

Dieta 65781 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza, bez laktozy) 325 kcal Fit muffinki 250 kcal Schab pieczony z warzywami i ryżem (wersja lżejsza) 494 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal	Łącznie kalorii: 1638 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (245.76 g) Energia z białka: 14 % (53.43 g) Energia z tłuszczy: 32 % (57.23 g)

Dieta 65782 zobacz dietę	Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Sałatka z komosą i fasolą 510 kcal Koktajl melonowy z imbirem 174 kcal Kanapka z jajkiem 302 kcal	Łącznie kalorii: 1581 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 52 % (229.28 g) Energia z białka: 15 % (57.78 g) Energia z tłuszczy: 33 % (57.07 g)

Dieta 65784 zobacz dietę	Owsianka z karobem (wersja lżejsza, bez laktozy) 371 kcal Surówka z kiszonej kapusty z orzechami 206 kcal Wegańskie spaghetti w sosie pomidorowym - jednogarnkowe 542 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja lżejsza) 223 kcal Smoothie z cytrusów i truskawek 302 kcal	Łącznie kalorii: 1644 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 63 % (268.38 g) Energia z białka: 13 % (50.52 g) Energia z tłuszczy: 24 % (43.52 g)

Dieta 65787 zobacz dietę	Jogurtowy przekładaniec z jabłkiem i brzoskwinią 399 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 466 kcal Jogurtowy koktajl cytrusowy 252 kcal Zupa krem z dyni i grochu (wersja lżejsza) 270 kcal	Łącznie kalorii: 1608 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (266.24 g) Energia z białka: 13 % (49.63 g) Energia z tłuszczy: 28 % (48.23 g)

Dieta 65805 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza) 375 kcal Jogurtowy koktajl cytrusowy 252 kcal Mini pizzerinki 676 kcal Kanapka z pastą z awokado 300 kcal	Łącznie kalorii: 1603 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 61 % (261.6 g) Energia z białka: 15 % (58.97 g) Energia z tłuszczy: 24 % (41.7 g)

Dieta 65808 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (bez laktozy) 441 kcal Jaglanka na mleku roślinnym 326 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem (wersja lżejsza) 563 kcal Kanapka z jajkiem 302 kcal	Łącznie kalorii: 1632 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 65 % (286.19 g) Energia z białka: 14 % (56.56 g) Energia z tłuszczy: 21 % (37.25 g)

Dieta 65809 zobacz dietę	Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal Koktajl z mango, mlekiem kokosowym i chia 237 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal Kanapki z mozzarellą, słonecznikiem i pomidorem 403 kcal	Łącznie kalorii: 1615 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (261.14 g) Energia z białka: 16 % (60 g) Energia z tłuszczy: 25 % (42.72 g)

Dieta 65810 zobacz dietę	Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal Klasyczna jajecznica na maśle 294 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Smoothie z cytrusów i truskawek 302 kcal	Łącznie kalorii: 1597 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 66 % (279.29 g) Energia z białka: 11 % (43.5 g) Energia z tłuszczy: 23 % (39.87 g)

Dieta 65903 zobacz dietę	Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Makaron ryżowy z łososiem i szpinakiem 430 kcal Koktajl z borówek (wersja bez laktozy) 193 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 1614 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 61 % (273.63 g) Energia z białka: 13 % (48.67 g) Energia z tłuszczy: 26 % (44.72 g)

Dieta 65905 zobacz dietę	Hummus czekoladowy 331 kcal Koktajl z borówek (wersja bez laktozy) 193 kcal Schab z brokułami 573 kcal Zupa ziemniaczana 257 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 264 kcal	Łącznie kalorii: 1618 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 54 % (241.7 g) Energia z białka: 15 % (60.04 g) Energia z tłuszczy: 31 % (54.1 g)

Dieta 65907 zobacz dietę	Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal Leczo z kurczakiem 242 kcal Fit Pomidorowa 266 kcal	Łącznie kalorii: 1623 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 53 % (240.15 g) Energia z białka: 14 % (53.78 g) Energia z tłuszczy: 33 % (57.36 g)

Dieta 65925 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Surówka z kiszonej kapusty z orzechami 206 kcal Kasza jaglana z fasolą i warzywami 507 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Jogurtowy koktajl z mango 272 kcal	Łącznie kalorii: 1576 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (245.3 g) Energia z białka: 14 % (52.77 g) Energia z tłuszczy: 30 % (51.8 g)

Dieta 65927 zobacz dietę	Kaszka manna z sezamem i borówkami 362 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem 490 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem 232 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal	Łącznie kalorii: 1579 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 64 % (279.66 g) Energia z białka: 14 % (54.04 g) Energia z tłuszczy: 22 % (37.33 g)

Dieta 65928 zobacz dietę	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Surówka z kiszonej kapusty z orzechami 206 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem 490 kcal Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 272 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal	Łącznie kalorii: 1599 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (249.19 g) Energia z białka: 13 % (48.4 g) Energia z tłuszczy: 33 % (56.93 g)

Dieta 65952 zobacz dietę	Owsianka czekoladowa 373 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 264 kcal Placek jaglany z sosem mandarynkowym 490 kcal Serek z mango (bezglutenowy) 236 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal	Łącznie kalorii: 1637 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 63 % (287.54 g) Energia z białka: 14 % (54.74 g) Energia z tłuszczy: 23 % (41.07 g)

Dieta 65953 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Koktajl bananowy 210 kcal Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Zapiekanki z camembertem i pomidorem 308 kcal	Łącznie kalorii: 1556 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 61 % (265.01 g) Energia z białka: 15 % (54.18 g) Energia z tłuszczy: 24 % (39.83 g)