| Nazwa | Potrawy | Podsumowanie |
|---|---|---|
|
Dieta 95811 zobacz dietę |
Jaglanka z burakiem, dynia, jarmuzem i granatem
832 kcal Kokosowy pudding chia z mango 503 kcal Makaron z gorgonzolą 1296 kcal Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal Kasza jaglana z warzywami 639 kcal |
Energia z węglowodanów:
57
%
Energia z białka:
14
%
Energia z tłuszczy:
29
% |
|
||
|
Dieta 96653 zobacz dietę |
Jaglanka z burakiem, dynia, jarmuzem i granatem
832 kcal Parówki z pomidorem i chlebem 494 kcal Makaron z gorgonzolą 1296 kcal Pyszny bezmięsny ryż z warzywami i kremowym sosem 415 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal |
Energia z węglowodanów:
55
%
Energia z białka:
14
%
Energia z tłuszczy:
31
% |
|
Dieta 97008 zobacz dietę |
Jabłuszka w cieście
806 kcal Bananowy budyń jaglany z miodem (bez laktozy) 489 kcal Makaron z gorgonzolą 1296 kcal Placek jaglany z sosem mandarynkowym 490 kcal Placuszki bananowe 625 kcal |
Energia z węglowodanów:
59
%
Energia z białka:
14
%
Energia z tłuszczy:
27
% |
|
Dieta 97834 zobacz dietę |
Jabłuszka w cieście
806 kcal Gofry czekoladowe 970 kcal Makaron z gorgonzolą 1296 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami 661 kcal |
Energia z węglowodanów:
55
%
Energia z białka:
15
%
Energia z tłuszczy:
30
% |
|
Dieta 97907 zobacz dietę |
Jabłuszka w cieście
806 kcal Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 417 kcal Makaron z gorgonzolą 1296 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 518 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal |
Energia z węglowodanów:
57
%
Energia z białka:
15
%
Energia z tłuszczy:
28
% |
|
Dieta 97911 zobacz dietę |
Jabłuszka w cieście
806 kcal Sałatka z awokado, szpinakiem i pomarańczą 567 kcal Makaron z gorgonzolą 1296 kcal Bananowy budyń jaglany z miodem 492 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem (wersja lżejsza) 563 kcal |
Energia z węglowodanów:
59
%
Energia z białka:
15
%
Energia z tłuszczy:
26
% |
|
Dieta 98376 zobacz dietę |
Jabłuszka w cieście
806 kcal Owsianka z suszonymi śliwkami (bez laktozy) 441 kcal Makaron z gorgonzolą 1296 kcal Deser z awokado i banana 422 kcal Jednogarnkowa meksykańska quinoa 693 kcal |
Energia z węglowodanów:
58
%
Energia z białka:
14
%
Energia z tłuszczy:
28
% |
|
Dieta 98463 zobacz dietę |
Jaglanka z burakiem, dynia, jarmuzem i granatem
832 kcal Owsianka z figami (bez laktozy) 503 kcal Makaron z gorgonzolą 1296 kcal Bananowy budyń jaglany z miodem 492 kcal Pizza bezglutenowa z szynką 605 kcal |
Energia z węglowodanów:
57
%
Energia z białka:
15
%
Energia z tłuszczy:
28
% |
|
Dieta 98466 zobacz dietę |
Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem
792 kcal Jagodowe muffiny z otrębami 564 kcal Roladki z tortilli z tuńczykiem i kukurydzą 1154 kcal Placek jaglany z sosem mandarynkowym 490 kcal Burrito 662 kcal |
Energia z węglowodanów:
52
%
Energia z białka:
15
%
Energia z tłuszczy:
33
% |
|
Dieta 98706 zobacz dietę |
Jabłuszka w cieście
806 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 974 kcal Makaron z gorgonzolą 1296 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami 661 kcal |
Energia z węglowodanów:
58
%
Energia z białka:
13
%
Energia z tłuszczy:
29
% |
|
Dieta 99312 zobacz dietę |
Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa)
932 kcal Kasza manna z musem truskawkowym z chia 465 kcal Makaron ze szpinakiem i łososiem 1110 kcal Sałatka z awokado, szpinakiem i pomarańczą 567 kcal Placuszki bananowe 625 kcal |
Energia z węglowodanów:
54
%
Energia z białka:
14
%
Energia z tłuszczy:
32
% |
|
Dieta 99314 zobacz dietę |
Jaglanka z burakiem, dynia, jarmuzem i granatem
832 kcal Kanapki z pastą fasolową wersja vfampirka0 386 kcal Makaron po tajsku z kurczakiem 898 kcal Filety z kurczaka z marchewką i groszkiem 397 kcal Burger wołowy 1182 kcal |
Energia z węglowodanów:
42
%
Energia z białka:
22
%
Energia z tłuszczy:
36
% |
|
Dieta 99319 zobacz dietę |
Płatki ryżowe z bananem
718 kcal Sałatka z awokado i kurczakiem 574 kcal Burger wołowy 1182 kcal Placek jaglany z sosem mandarynkowym 490 kcal Makaron z serem 766 kcal |
Energia z węglowodanów:
42
%
Energia z białka:
18
%
Energia z tłuszczy:
40
% |
|
Dieta 100819 zobacz dietę |
Jabłuszka w cieście
806 kcal Jaglanka z orzechami 505 kcal Makaron z gorgonzolą 1296 kcal Sałatka z awokado, szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 485 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal |
Energia z węglowodanów:
54
%
Energia z białka:
14
%
Energia z tłuszczy:
32
% |
|
Dieta 100978 zobacz dietę |
Jabłuszka w cieście
806 kcal Gofry czekoladowe 970 kcal Makaron z gorgonzolą 1296 kcal Placuszki bananowe 625 kcal |
Energia z węglowodanów:
53
%
Energia z białka:
15
%
Energia z tłuszczy:
32
% |
|
Dieta 101605 zobacz dietę |
Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem
792 kcal Mus z jabłek z cynamonem 444 kcal Makaron ze szpinakiem i łososiem 1110 kcal Wegańskie naleśniki 664 kcal Kasza jaglana ze schabem i pomidorami 659 kcal |
Energia z węglowodanów:
57
%
Energia z białka:
13
%
Energia z tłuszczy:
30
% |
|
Dieta 101618 zobacz dietę |
Jaglanka z burakiem, dynia, jarmuzem i granatem
832 kcal Owsianka z figami (bez laktozy) 503 kcal Makaron z gorgonzolą 1296 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem 490 kcal Pizza bezglutenowa z szynką 605 kcal |
Energia z węglowodanów:
55
%
Energia z białka:
15
%
Energia z tłuszczy:
30
% |
|
Dieta 101914 zobacz dietę |
Jabłuszka w cieście
806 kcal Owsiane cynamonowe ciasteczka z bakaliami 802 kcal Makaron z gorgonzolą 1296 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal |
Energia z węglowodanów:
58
%
Energia z białka:
14
%
Energia z tłuszczy:
28
% |
|
Dieta 101915 zobacz dietę |
Jaglanka z burakiem, dynia, jarmuzem i granatem
832 kcal Mieszanka orzechowo - sezamowa 740 kcal Makaron z gorgonzolą 1296 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal |
Energia z węglowodanów:
52
%
Energia z białka:
15
%
Energia z tłuszczy:
33
% |
|
Dieta 101917 zobacz dietę |
Jaglanka z burakiem, dynia, jarmuzem i granatem
832 kcal Mieszanka orzechowo - sezamowa 740 kcal Makaron z gorgonzolą 1296 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal |
Energia z węglowodanów:
52
%
Energia z białka:
15
%
Energia z tłuszczy:
33
% |