Dieta 3700 kcal - strona 12

W naszej bazie diet posiadamy 303 diet mieszczących się w przedziale 3650 - 3750.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 101921 zobacz dietę	Jaglanka z burakiem, dynia, jarmuzem i granatem 832 kcal Owsiane cynamonowe ciasteczka z bakaliami 802 kcal Makaron z gorgonzolą 1296 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal	Łącznie kalorii: 3717 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 58 % (584.81 g) Energia z białka: 14 % (130.08 g) Energia z tłuszczy: 28 % (111.23 g)

Dieta 101927 zobacz dietę	Kasza manna z budyniem, twarogiem i owocami 1022 kcal Kanapka z masłem, kabanosem i rzodkiewką 438 kcal Naleśnik z dżemem 1384 kcal Płatki ryżowe z bananem 718 kcal	Łącznie kalorii: 3562 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (531.19 g) Energia z białka: 15 % (129.59 g) Energia z tłuszczy: 29 % (109.11 g)

Dieta 102092 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem 1384 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 974 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Sałatka z awokado, szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 485 kcal Placuszki z kaszy manny 600 kcal	Łącznie kalorii: 4364 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (652.83 g) Energia z białka: 13 % (137.95 g) Energia z tłuszczy: 31 % (146.4 g)

Dieta 102976 zobacz dietę	Jabłuszka w cieście 806 kcal Kasza manna z musem truskawkowym z chia 465 kcal Makaron z gorgonzolą 1296 kcal Proste bułeczki z pieczarkami 589 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem 590 kcal	Łącznie kalorii: 3746 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (562.08 g) Energia z białka: 14 % (128.32 g) Energia z tłuszczy: 30 % (121.22 g)

Dieta 102977 zobacz dietę	Jabłuszka w cieście 806 kcal Deser z awokado i banana 422 kcal Naleśnik z dżemem 1384 kcal Ciasteczka z masła orzechowego 484 kcal Kurczak w sosie pesto z makaronem ryżowym 654 kcal	Łącznie kalorii: 3750 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (541.51 g) Energia z białka: 14 % (129.38 g) Energia z tłuszczy: 31 % (125.53 g)

Dieta 103057 zobacz dietę	Jabłuszka w cieście 806 kcal Owsianka z bananem, migdałami i suszoną żurawiną (wersja bez laktozy) 542 kcal Makaron z gorgonzolą 1296 kcal Bananowy budyń jaglany z miodem 492 kcal Pizza bezglutenowa z szynką 605 kcal	Łącznie kalorii: 3741 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (577.38 g) Energia z białka: 15 % (137.02 g) Energia z tłuszczy: 27 % (109.72 g)

Dieta 103174 zobacz dietę	Racuchy jaglane z gumijagodami 974 kcal Frittata ze szpinakiem i kaszą jaglaną (bez laktozy) 554 kcal Makaron ze szpinakiem i łososiem 1110 kcal Kanapki z pastą fasolową (wersja lżejsza) 409 kcal Kasza jaglana z warzywami 639 kcal	Łącznie kalorii: 3686 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 52 % (531.97 g) Energia z białka: 15 % (131.69 g) Energia z tłuszczy: 33 % (130.25 g)

Dieta 103180 zobacz dietę	Kanapka z masłem, kabanosem i rzodkiewką 438 kcal Ryż z indykiem i szparagami 537 kcal Makaron ze szpinakiem i łososiem 1110 kcal Bułeczki cynamonowe 948 kcal Placuszki bananowe 625 kcal	Łącznie kalorii: 3658 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (510.5 g) Energia z białka: 15 % (135.42 g) Energia z tłuszczy: 32 % (128.95 g)

Dieta 103210 zobacz dietę	Jajecznica z brokułami 902 kcal Frittata ze szpinakiem i kaszą jaglaną (bez laktozy) 554 kcal Burger wołowy 1182 kcal Sałatka z orzechami z dressingiem z awokado 435 kcal Pizza bezglutenowa z szynką 605 kcal	Łącznie kalorii: 3678 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 27 % (287.07 g) Energia z białka: 19 % (164.83 g) Energia z tłuszczy: 54 % (218.02 g)

Dieta 103290 zobacz dietę	Jaglanka z burakiem, dynia, jarmuzem i granatem 832 kcal Bananowy budyń jaglany z miodem 492 kcal Makaron z gorgonzolą 1296 kcal Kasza manna z musem truskawkowym z chia 465 kcal Kasza jaglana z warzywami 639 kcal	Łącznie kalorii: 3724 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 60 % (596.27 g) Energia z białka: 15 % (134.85 g) Energia z tłuszczy: 25 % (101.27 g)

Dieta 103379 zobacz dietę	Jabłuszka w cieście 806 kcal Bułeczki cynamonowe 948 kcal Makaron z gorgonzolą 1296 kcal Kasza jaglana ze schabem i pomidorami 659 kcal	Łącznie kalorii: 3709 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (534.85 g) Energia z białka: 15 % (134.12 g) Energia z tłuszczy: 31 % (124.41 g)

Dieta 103427 zobacz dietę	Jabłuszka w cieście 806 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 974 kcal Makaron z gorgonzolą 1296 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami 661 kcal	Łącznie kalorii: 3737 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 58 % (584.77 g) Energia z białka: 13 % (118.88 g) Energia z tłuszczy: 29 % (117.75 g)

Dieta 103431 zobacz dietę	Jabłuszka w cieście 806 kcal Bułeczki cynamonowe 948 kcal Makaron z gorgonzolą 1296 kcal Pizza bezglutenowa z salami 676 kcal	Łącznie kalorii: 3726 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (528.65 g) Energia z białka: 14 % (129.79 g) Energia z tłuszczy: 32 % (131.32 g)

Dieta 104106 zobacz dietę	Jaglanka z burakiem, dynia, jarmuzem i granatem 832 kcal Placek jaglany z sosem mandarynkowym 490 kcal Makaron z gorgonzolą 1296 kcal Ciecierzyca tikka masala 452 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal	Łącznie kalorii: 3693 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (559.08 g) Energia z białka: 15 % (135.15 g) Energia z tłuszczy: 29 % (116.82 g)

Dieta 104107 zobacz dietę	Jaglanka z burakiem, dynia, jarmuzem i granatem 832 kcal Placki kukurydziane 445 kcal Makaron z gorgonzolą 1296 kcal Owsianka pieczona 460 kcal Placuszki bananowe 625 kcal	Łącznie kalorii: 3658 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (565.59 g) Energia z białka: 15 % (133.64 g) Energia z tłuszczy: 28 % (109.22 g)

Dieta 104109 zobacz dietę	Jaglanka z burakiem, dynia, jarmuzem i granatem 832 kcal Kanapki z puree z selera 492 kcal Makaron z gorgonzolą 1296 kcal Ciecierzyca tikka masala 452 kcal Placuszki bananowe 625 kcal	Łącznie kalorii: 3697 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (560.19 g) Energia z białka: 15 % (138.22 g) Energia z tłuszczy: 29 % (118.51 g)

Dieta 104138 zobacz dietę	Jabłuszka w cieście 806 kcal Kasza manna z musem truskawkowym z chia 465 kcal Makaron z gorgonzolą 1296 kcal Kanapki z puree z selera 492 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal	Łącznie kalorii: 3682 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 60 % (588.32 g) Energia z białka: 15 % (134.29 g) Energia z tłuszczy: 25 % (101.24 g)

Dieta 104568 zobacz dietę	Jaglanka z burakiem, dynia, jarmuzem i granatem 832 kcal Ciasteczka z masła orzechowego 484 kcal Makaron z gorgonzolą 1296 kcal Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal Kasza jaglana z warzywami 639 kcal	Łącznie kalorii: 3696 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 53 % (535.31 g) Energia z białka: 15 % (128.67 g) Energia z tłuszczy: 32 % (128.71 g)

Dieta 104572 zobacz dietę	Kanapka z hummusem, indykiem i ogórkiem kiszonym 483 kcal Owsianka z bananem, migdałami i suszoną żurawiną 544 kcal Naleśnik z dżemem 1384 kcal Placuszki z kaszy manny 600 kcal Płatki ryżowe z bananem 718 kcal	Łącznie kalorii: 3729 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 63 % (615.5 g) Energia z białka: 12 % (108.38 g) Energia z tłuszczy: 25 % (101.36 g)

Dieta 104679 zobacz dietę	Jaglanka z burakiem, dynia, jarmuzem i granatem 832 kcal Kasza manna o smaku bounty 487 kcal Mega naleśniki ze skyrem 903 kcal Kanapki z pesto 826 kcal Kaszotto z kaszy bulgur z białą fasolką, papryką, cukinią i szpinakiem 628 kcal	Łącznie kalorii: 3676 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (571.99 g) Energia z białka: 15 % (134.54 g) Energia z tłuszczy: 28 % (113.25 g)