Dieta 1400 kcal - strona 158

W naszej bazie diet posiadamy 7747 diet mieszczących się w przedziale 1350 - 1450.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 44803 zobacz dietę	Owsianka z karobem (wersja lżejsza, bez laktozy) 371 kcal Wafle ryżowe z hummusem 205 kcal Risotto z groszkiem i grzybami 361 kcal Koktajl z mango, mlekiem kokosowym i chia 237 kcal Serek z mango (bezglutenowy) 236 kcal	Łącznie kalorii: 1410 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 61 % (237.22 g) Energia z białka: 14 % (47.79 g) Energia z tłuszczy: 25 % (37.37 g)

Dieta 44825 zobacz dietę	Kanapka z pastą z awokado 300 kcal Sałatka z kalafiora z gruszkami 207 kcal Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal Koktajl ze szpinakiem, bananem i kiwi 193 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal	Łącznie kalorii: 1366 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (225.12 g) Energia z białka: 13 % (43.61 g) Energia z tłuszczy: 28 % (42.33 g)

Dieta 44830 zobacz dietę	Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Kanapka z jajkiem 302 kcal Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem (wersja bezglutenowa) 361 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal	Łącznie kalorii: 1381 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (220.16 g) Energia z białka: 15 % (49.78 g) Energia z tłuszczy: 29 % (42.88 g)

Dieta 44835 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 393 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem 232 kcal Ryż z kurczakiem i brokułem 512 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 264 kcal	Łącznie kalorii: 1401 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 61 % (230.53 g) Energia z białka: 15 % (52.91 g) Energia z tłuszczy: 24 % (35.91 g)

Dieta 44944 zobacz dietę	Kanapki z pastą fasolową wersja vfampirka0 386 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza) 467 kcal Fasolka szparagowa z suszonymi pomidorami 300 kcal	Łącznie kalorii: 1404 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 54 % (210.49 g) Energia z białka: 14 % (47.99 g) Energia z tłuszczy: 32 % (48.03 g)

Dieta 44950 zobacz dietę	Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal Zupa krem z dyni i grochu (wersja lżejsza) 270 kcal	Łącznie kalorii: 1360 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 54 % (209.1 g) Energia z białka: 13 % (42.03 g) Energia z tłuszczy: 33 % (48.92 g)

Dieta 44951 zobacz dietę	Makaron z pesto 354 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą 600 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal	Łącznie kalorii: 1447 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (231.57 g) Energia z białka: 14 % (49.9 g) Energia z tłuszczy: 29 % (44.75 g)

Dieta 44958 zobacz dietę	Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 315 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem 232 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 518 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal	Łącznie kalorii: 1390 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 61 % (233.41 g) Energia z białka: 14 % (44.89 g) Energia z tłuszczy: 25 % (37.67 g)

Dieta 44959 zobacz dietę	Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal Kanapki z humusem i rzodkiewką (wersja lżejsza) 228 kcal Kasza jaglana z fasolą i warzywami 507 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal	Łącznie kalorii: 1363 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 64 % (238.84 g) Energia z białka: 12 % (38.82 g) Energia z tłuszczy: 24 % (35.48 g)

Dieta 44961 zobacz dietę	Zapiekanka z grahamki z pieczarkami 335 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem 490 kcal Zupa krem z dyni i grochu (wersja lżejsza) 270 kcal	Łącznie kalorii: 1432 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 65 % (255.71 g) Energia z białka: 14 % (50.48 g) Energia z tłuszczy: 21 % (32.45 g)

Dieta 44962 zobacz dietę	Owsianka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 429 kcal Serek z suszonymi śliwkami (bezglutenowy) 260 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami (wersja lżejsza) 456 kcal Kanapka z pastą z awokado 300 kcal	Łącznie kalorii: 1445 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 58 % (232.33 g) Energia z białka: 15 % (51.33 g) Energia z tłuszczy: 27 % (41.94 g)

Dieta 45096 zobacz dietę	Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 272 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem 490 kcal Koktajl z borówek (wersja bez laktozy) 193 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal	Łącznie kalorii: 1420 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (221.08 g) Energia z białka: 13 % (45.32 g) Energia z tłuszczy: 33 % (50.43 g)

Dieta 45124 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem 267 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem 490 kcal Zupa krem z dyni i grochu (wersja lżejsza) 270 kcal	Łącznie kalorii: 1399 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 61 % (240 g) Energia z białka: 15 % (48.53 g) Energia z tłuszczy: 24 % (36.03 g)

Dieta 45130 zobacz dietę	Kanapka z jajkiem 302 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 518 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal	Łącznie kalorii: 1397 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 61 % (233.42 g) Energia z białka: 14 % (47.76 g) Energia z tłuszczy: 25 % (37.24 g)

Dieta 45155 zobacz dietę	Kanapki z mozzarellą, słonecznikiem i pomidorem 403 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Wegańskie spaghetti w sosie pomidorowym - jednogarnkowe 542 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal	Łącznie kalorii: 1431 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (205.73 g) Energia z białka: 16 % (53.15 g) Energia z tłuszczy: 29 % (44.33 g)

Dieta 45156 zobacz dietę	Makaron z pesto 354 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Gulasz wołowy z kaszą jęczmienną 503 kcal Fasolka szparagowa z suszonymi pomidorami 300 kcal	Łącznie kalorii: 1388 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 59 % (224.28 g) Energia z białka: 18 % (62.22 g) Energia z tłuszczy: 23 % (33.85 g)

Dieta 45157 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka i warzywami 362 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini 233 kcal Schab w suszonych pomidorach 464 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal	Łącznie kalorii: 1423 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (195.5 g) Energia z białka: 17 % (61.05 g) Energia z tłuszczy: 31 % (48.52 g)

Dieta 45158 zobacz dietę	Zapiekanka z grahamki 366 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem (wersja lżejsza) 292 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami (wersja lżejsza) 456 kcal Kanapka z masłem, kabanosem i rzodkiewką 292 kcal	Łącznie kalorii: 1406 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (208.84 g) Energia z białka: 18 % (58.96 g) Energia z tłuszczy: 28 % (43.54 g)

Dieta 45159 zobacz dietę	Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 272 kcal Kefir z dzemem 266 kcal Zupa krem z dyni i grochu 505 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal	Łącznie kalorii: 1407 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 50 % (196.26 g) Energia z białka: 17 % (57.05 g) Energia z tłuszczy: 33 % (50.99 g)

Dieta 45160 zobacz dietę	Zapiekanka z grahamki z pieczarkami 335 kcal Tosty pełnoziarniste z serem, pomidorem i schabem pieczonym 245 kcal Kurczak z porem (wersja lżejsza) 490 kcal Zupa szparagowa z kurczakiem 345 kcal	Łącznie kalorii: 1415 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 31 % (123.91 g) Energia z białka: 40 % (140.94 g) Energia z tłuszczy: 29 % (45.15 g)