Dieta 1400 kcal - strona 84

W naszej bazie diet posiadamy 7747 diet mieszczących się w przedziale 1350 - 1450.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 25206 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza) 396 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem 232 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza) 467 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal	Łącznie kalorii: 1359 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 58 % (211.2 g) Energia z białka: 13 % (41.1 g) Energia z tłuszczy: 29 % (42.98 g)

Dieta 25208 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (bez laktozy) 441 kcal Surówka z marchwi i jabłek 201 kcal Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal Sałatka z czerwoną fasolą 352 kcal	Łącznie kalorii: 1439 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 65 % (263.14 g) Energia z białka: 14 % (49.51 g) Energia z tłuszczy: 21 % (31.75 g)

Dieta 25224 zobacz dietę	Kanapka z pieczonym schabem, rukolą i pomidorami 185 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Placuszki z kurczaka i cukinii z dipem paprykowym 462 kcal Bułka z twarożkiem 327 kcal	Łącznie kalorii: 1265 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 42 % (154.12 g) Energia z białka: 27 % (82.84 g) Energia z tłuszczy: 31 % (41.98 g)

Dieta 25227 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka i warzywami 362 kcal Sałatka z awokado i kurczakiem 287 kcal Placuszki z kurczaka i cukinii z dipem paprykowym 462 kcal Bułka z twarożkiem 327 kcal	Łącznie kalorii: 1438 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 31 % (130.11 g) Energia z białka: 28 % (98.6 g) Energia z tłuszczy: 41 % (63.83 g)

Dieta 25228 zobacz dietę	Kanapka z masłem, żółtym serem i ogórkiem 328 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Placuszki z kurczaka i cukinii z dipem paprykowym 462 kcal Zupa szparagowa z kurczakiem 345 kcal	Łącznie kalorii: 1356 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 28 % (112.64 g) Energia z białka: 36 % (121.7 g) Energia z tłuszczy: 36 % (53.76 g)

Dieta 25235 zobacz dietę	Płatki ryżowe z bananem 359 kcal Kanapka z masłem, kabanosem i rzodkiewką 292 kcal Makaron ryżowy z łososiem i szpinakiem 430 kcal Zupa krem z dyni i grochu (wersja lżejsza) 270 kcal	Łącznie kalorii: 1351 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (205.9 g) Energia z białka: 15 % (47.67 g) Energia z tłuszczy: 30 % (43.44 g)

Dieta 25236 zobacz dietę	Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 264 kcal Jednogarnkowe spaghetti ratatouille 442 kcal "Risotto" kalafiorowe z sosem z awokado 354 kcal	Łącznie kalorii: 1351 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 63 % (239.9 g) Energia z białka: 12 % (39.8 g) Energia z tłuszczy: 25 % (37.16 g)

Dieta 25268 zobacz dietę	Płatki ryżowe z bananem 359 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Jednogarnkowe spaghetti ratatouille 442 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i ogórkiem 328 kcal	Łącznie kalorii: 1351 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 61 % (229.2 g) Energia z białka: 15 % (47.52 g) Energia z tłuszczy: 24 % (34.56 g)

Dieta 25279 zobacz dietę	Owsianka z karobem (wersja lżejsza, bez laktozy) 371 kcal Koktajl z borówek (wersja bez laktozy) 193 kcal Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem (wersja bezglutenowa) 361 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Serek z brzoskwinią (bezglutenowy) 228 kcal	Łącznie kalorii: 1372 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 63 % (238.19 g) Energia z białka: 17 % (55.95 g) Energia z tłuszczy: 20 % (29.78 g)

Dieta 25280 zobacz dietę	Klasyczna jajecznica na maśle 294 kcal Koktajl z borówek (wersja bez laktozy) 193 kcal Makaron z pesto 354 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 330 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal	Łącznie kalorii: 1392 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 49 % (191.64 g) Energia z białka: 15 % (52.89 g) Energia z tłuszczy: 36 % (54.21 g)

Dieta 25281 zobacz dietę	Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 264 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Indyk z warzywami (wersja lżejsza) 472 kcal Koktajl z borówek (wersja bez laktozy) 193 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal	Łącznie kalorii: 1370 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 61 % (231 g) Energia z białka: 12 % (41.54 g) Energia z tłuszczy: 27 % (40.32 g)

Dieta 25282 zobacz dietę	Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 264 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja lżejsza) 223 kcal Makaron z pesto 354 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Kanapka z masłem, kabanosem i rzodkiewką 292 kcal	Łącznie kalorii: 1352 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (217.7 g) Energia z białka: 13 % (41.91 g) Energia z tłuszczy: 29 % (43.36 g)

Dieta 25283 zobacz dietę	Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem (wersja bezglutenowa) 361 kcal Serek z brzoskwinią 232 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 264 kcal	Łącznie kalorii: 1367 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 60 % (228.02 g) Energia z białka: 16 % (52.98 g) Energia z tłuszczy: 24 % (34.6 g)

Dieta 25284 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Koktajl ze szpinakiem, bananem i kiwi 193 kcal Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Pomidorowa zupa krem z jarmużem 158 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal	Łącznie kalorii: 1392 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 73 % (281.74 g) Energia z białka: 9 % (29.73 g) Energia z tłuszczy: 18 % (25.93 g)

Dieta 25285 zobacz dietę	Kanapka z hummusem, indykiem i ogórkiem kiszonym 322 kcal Koktajl ze szpinakiem, bananem i kiwi 193 kcal Sałatka ziemniaczana ze śledziami 407 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal	Łącznie kalorii: 1375 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 54 % (204.78 g) Energia z białka: 14 % (47.27 g) Energia z tłuszczy: 32 % (48.39 g)

Dieta 25293 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza, bez laktozy) 325 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Kurczak curry z fasolką szparagową (wersja lżejsza) 527 kcal Sałatka z awokado i pomidorami 272 kcal	Łącznie kalorii: 1415 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 54 % (217.26 g) Energia z białka: 14 % (47.93 g) Energia z tłuszczy: 32 % (48.68 g)

Dieta 25297 zobacz dietę	Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami (wersja lżejsza) 456 kcal Kanapka z kabanosem, hummusem i rzodkiewką 342 kcal	Łącznie kalorii: 1439 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (224.26 g) Energia z białka: 13 % (42.67 g) Energia z tłuszczy: 31 % (48.34 g)

Dieta 25321 zobacz dietę	Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem (wersja bezglutenowa) 361 kcal Koktajl melonowy z imbirem 174 kcal Kotleciki z indyka i kaszy jaglanej 419 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 264 kcal	Łącznie kalorii: 1440 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 61 % (235.11 g) Energia z białka: 15 % (54.26 g) Energia z tłuszczy: 24 % (36.79 g)

Dieta 25322 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza) 359 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Risotto z groszkiem i grzybami 361 kcal Sałatka z kalafiora z gruszkami 207 kcal Kanapka z serem twarogowym, szczypiorkiem i rzodkiewką 252 kcal	Łącznie kalorii: 1401 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (215.88 g) Energia z białka: 15 % (52.2 g) Energia z tłuszczy: 29 % (44.98 g)

Dieta 25324 zobacz dietę	Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Kanapka z pieczonym schabem, rukolą i pomidorami 185 kcal Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem (wersja bezglutenowa) 361 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem (wersja lżejsza) 297 kcal	Łącznie kalorii: 1387 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (220.24 g) Energia z białka: 14 % (46.79 g) Energia z tłuszczy: 30 % (44.47 g)