Dieta 1400 kcal - strona 83

W naszej bazie diet posiadamy 7747 diet mieszczących się w przedziale 1350 - 1450.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 24798 zobacz dietę	Kanapka z hummusem, indykiem i pomidorem 332 kcal Koktajl z borówek (wersja bez laktozy) 193 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza) 467 kcal Sałatka kalafiorowo-brokułowa z ogórkiem i koperkiem 221 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal	Łącznie kalorii: 1435 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 53 % (216.69 g) Energia z białka: 15 % (50.83 g) Energia z tłuszczy: 32 % (49.87 g)

Dieta 24799 zobacz dietę	Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Leczo z kurczakiem 242 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem (wersja lżejsza) 297 kcal	Łącznie kalorii: 1439 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 60 % (240.3 g) Energia z białka: 14 % (48.56 g) Energia z tłuszczy: 26 % (40.9 g)

Dieta 24800 zobacz dietę	Kanapki z pastą z makreli i ogórkiem (wersja lżejsza) 294 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Kotlety warzywne z ciecierzycy 390 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal	Łącznie kalorii: 1438 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 55 % (232.26 g) Energia z białka: 15 % (52.19 g) Energia z tłuszczy: 30 % (46.5 g)

Dieta 24801 zobacz dietę	Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Sałatka kalafiorowo-brokułowa z ogórkiem i koperkiem 221 kcal Makaron ryżowy z sosem dyniowym 454 kcal Wafle ryżowe z hummusem 205 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal	Łącznie kalorii: 1433 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 57 % (230.86 g) Energia z białka: 12 % (41.48 g) Energia z tłuszczy: 31 % (48.75 g)

Dieta 24856 zobacz dietę	Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Kurczak słodko-kwaśny 452 kcal Sałatka z awokado i pomidorami 272 kcal	Łącznie kalorii: 1367 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 61 % (229.51 g) Energia z białka: 15 % (49.94 g) Energia z tłuszczy: 24 % (35.96 g)

Dieta 24858 zobacz dietę	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 264 kcal Kurczak słodko-kwaśny 452 kcal Sałatka z awokado i pomidorami 272 kcal	Łącznie kalorii: 1368 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 63 % (235.33 g) Energia z białka: 13 % (42.56 g) Energia z tłuszczy: 24 % (36.15 g)

Dieta 24895 zobacz dietę	Kanapka z masłem, kabanosem i rzodkiewką 292 kcal Sałatka z awokado i pomidorami 272 kcal Kurczak słodko-kwaśny 452 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 1375 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (211.31 g) Energia z białka: 15 % (50.57 g) Energia z tłuszczy: 29 % (43.08 g)

Dieta 24898 zobacz dietę	Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Sałatka z awokado i pomidorami 272 kcal Kurczak słodko-kwaśny 452 kcal Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal	Łącznie kalorii: 1367 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 61 % (229.51 g) Energia z białka: 15 % (49.94 g) Energia z tłuszczy: 24 % (35.96 g)

Dieta 24900 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza) 359 kcal Serek wiejski z nasionami 271 kcal Kurczak słodko-kwaśny 452 kcal Bułka z twarożkiem 327 kcal	Łącznie kalorii: 1409 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 44 % (169.39 g) Energia z białka: 27 % (93.12 g) Energia z tłuszczy: 29 % (44.11 g)

Dieta 24964 zobacz dietę	Serek wiejski z nasionami 271 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja lżejsza) 223 kcal Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Serek z brzoskwinią (bezglutenowy) 228 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem 267 kcal	Łącznie kalorii: 1369 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (218.38 g) Energia z białka: 22 % (72.94 g) Energia z tłuszczy: 20 % (29.18 g)

Dieta 24965 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja lżejsza) 223 kcal Risotto z groszkiem i grzybami 361 kcal Pomidorowa zupa krem z jarmużem 158 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal	Łącznie kalorii: 1378 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 68 % (260.69 g) Energia z białka: 12 % (39.35 g) Energia z tłuszczy: 20 % (29.02 g)

Dieta 24966 zobacz dietę	Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 272 kcal Surówka z marchwi i jabłek 201 kcal Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem (wersja bezglutenowa) 361 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 330 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal	Łącznie kalorii: 1383 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (215.71 g) Energia z białka: 16 % (55.86 g) Energia z tłuszczy: 29 % (43.8 g)

Dieta 24969 zobacz dietę	Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 330 kcal Koktajl ze szpinakiem, bananem i kiwi 193 kcal Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Serek z brzoskwinią (bezglutenowy) 228 kcal Serek wiejski z nasionami 271 kcal	Łącznie kalorii: 1402 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (214.68 g) Energia z białka: 20 % (68.81 g) Energia z tłuszczy: 24 % (36.71 g)

Dieta 24970 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Koktajl melonowy z imbirem 174 kcal Makaron z kurczakiem i pieczarkami w sosie pomidorowym 367 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Serek z suszonymi śliwkami (bezglutenowy) 260 kcal	Łącznie kalorii: 1395 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 61 % (235.56 g) Energia z białka: 20 % (65.51 g) Energia z tłuszczy: 19 % (27.65 g)

Dieta 24996 zobacz dietę	Owsianka z karobem (wersja lżejsza) 374 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja lżejsza) 223 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 466 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal	Łącznie kalorii: 1354 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 63 % (232.42 g) Energia z białka: 12 % (38.89 g) Energia z tłuszczy: 25 % (36.5 g)

Dieta 24998 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 377 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini 233 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal Kanapka z kabanosem, hummusem i rzodkiewką 342 kcal	Łącznie kalorii: 1439 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (228.54 g) Energia z białka: 12 % (39.15 g) Energia z tłuszczy: 32 % (49.27 g)

Dieta 25002 zobacz dietę	Kanapki z pastą z makreli (wersja lżejsza) 346 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Makaron z fasolką i pomidorami 370 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem (wersja lżejsza) 297 kcal	Łącznie kalorii: 1444 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 53 % (217.11 g) Energia z białka: 14 % (50.04 g) Energia z tłuszczy: 33 % (52 g)

Dieta 25024 zobacz dietę	Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 264 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza) 467 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 330 kcal	Łącznie kalorii: 1352 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 61 % (223.71 g) Energia z białka: 10 % (31.24 g) Energia z tłuszczy: 29 % (43.04 g)

Dieta 25075 zobacz dietę	Kanapka z masłem, żółtym serem i ogórkiem 328 kcal Serek z mango 240 kcal Kurczak w sosie musztardowym 588 kcal Tortilla z kurczakiem 279 kcal	Łącznie kalorii: 1435 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 51 % (198.87 g) Energia z białka: 30 % (106.63 g) Energia z tłuszczy: 19 % (30.05 g)

Dieta 25203 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal Serek wiejski z nasionami 271 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 466 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal	Łącznie kalorii: 1407 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (203.11 g) Energia z białka: 15 % (52.06 g) Energia z tłuszczy: 32 % (49.2 g)