Dieta 1400 kcal - strona 85

W naszej bazie diet posiadamy 7747 diet mieszczących się w przedziale 1350 - 1450.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 25327 zobacz dietę	Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 264 kcal Serek z brzoskwinią 232 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 466 kcal Pomidorowa zupa krem z jarmużem 158 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal	Łącznie kalorii: 1384 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 63 % (235.59 g) Energia z białka: 14 % (45.65 g) Energia z tłuszczy: 23 % (33.89 g)

Dieta 25343 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza) 359 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal Leczo z kurczakiem 242 kcal Serek wiejski z nasionami 271 kcal	Łącznie kalorii: 1446 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 47 % (186.6 g) Energia z białka: 22 % (76.35 g) Energia z tłuszczy: 31 % (48.84 g)

Dieta 25345 zobacz dietę	Kanapka z masłem, kabanosem i rzodkiewką 292 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Makaron ryżowy z łososiem i szpinakiem 430 kcal Koktajl ze szpinakiem, bananem i kiwi 193 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem 232 kcal	Łącznie kalorii: 1368 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (207.77 g) Energia z białka: 15 % (49.33 g) Energia z tłuszczy: 31 % (45.53 g)

Dieta 25346 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 377 kcal Koktajl ze szpinakiem, bananem i kiwi 193 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Serek z suszonymi śliwkami (bezglutenowy) 260 kcal	Łącznie kalorii: 1425 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 66 % (253.58 g) Energia z białka: 13 % (45.54 g) Energia z tłuszczy: 21 % (32.92 g)

Dieta 25552 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Wafle ryżowe z hummusem 205 kcal Sałatka z awokado i kurczakiem (z chlebem) 366 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Serek z suszonymi śliwkami 264 kcal	Łącznie kalorii: 1417 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (218.74 g) Energia z białka: 15 % (50.96 g) Energia z tłuszczy: 29 % (44.54 g)

Dieta 25555 zobacz dietę	Kanapki z pastą fasolową wersja vfampirka0 386 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Kotlety warzywne z ciecierzycy 390 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal	Łącznie kalorii: 1429 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (230.33 g) Energia z białka: 14 % (48.1 g) Energia z tłuszczy: 30 % (47.04 g)

Dieta 25558 zobacz dietę	Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 264 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Indyk z warzywami (wersja lżejsza) 472 kcal Sałatka z kalafiora z gruszkami 207 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal	Łącznie kalorii: 1396 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 57 % (223.33 g) Energia z białka: 14 % (47.54 g) Energia z tłuszczy: 29 % (44.54 g)

Dieta 25594 zobacz dietę	Filety śledziowe z ogórkiem i grahamką (wersja bezglutenowa) 416 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 264 kcal Placek jaglany z sosem mandarynkowym 490 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal	Łącznie kalorii: 1444 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 54 % (213.08 g) Energia z białka: 15 % (51.86 g) Energia z tłuszczy: 31 % (47.56 g)

Dieta 25597 zobacz dietę	Kanapki z pesto 413 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal Chłodnik z soku z buraka 249 kcal	Łącznie kalorii: 1407 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 58 % (230.33 g) Energia z białka: 12 % (40.98 g) Energia z tłuszczy: 30 % (45.43 g)

Dieta 25599 zobacz dietę	Zapiekanka z grahamki z pieczarkami 335 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Kasza jaglana z fasolą i warzywami 507 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem (wersja lżejsza) 297 kcal	Łącznie kalorii: 1370 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (226.44 g) Energia z białka: 15 % (49.39 g) Energia z tłuszczy: 26 % (38.62 g)

Dieta 25600 zobacz dietę	Kanapki z humusem i rzodkiewką 412 kcal Sałatka z kalafiora z gruszkami 207 kcal Placek jaglany z sosem mandarynkowym 490 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal	Łącznie kalorii: 1373 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 61 % (231.03 g) Energia z białka: 12 % (39.54 g) Energia z tłuszczy: 27 % (40.36 g)

Dieta 25612 zobacz dietę	Zapiekanka z grahamki z pieczarkami 335 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Fasolka po bretońsku 556 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal	Łącznie kalorii: 1424 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (228.29 g) Energia z białka: 15 % (53.49 g) Energia z tłuszczy: 28 % (43.4 g)

Dieta 25631 zobacz dietę	Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal Koktajl melonowy z imbirem 174 kcal Kasza jaglana z duszonym bakłażanem 419 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal	Łącznie kalorii: 1440 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 58 % (237.39 g) Energia z białka: 11 % (36.8 g) Energia z tłuszczy: 31 % (47.76 g)

Dieta 25632 zobacz dietę	Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Kotlety warzywne z ciecierzycy 390 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Zupa krem z dyni i grochu (wersja lżejsza) 270 kcal	Łącznie kalorii: 1404 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (235.24 g) Energia z białka: 14 % (45.67 g) Energia z tłuszczy: 29 % (44.95 g)

Dieta 25646 zobacz dietę	Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Serek z mango (bezglutenowy) 236 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza) 467 kcal Sałatka z kalafiora z gruszkami 207 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal	Łącznie kalorii: 1415 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 58 % (226.86 g) Energia z białka: 15 % (51.73 g) Energia z tłuszczy: 27 % (41.5 g)

Dieta 25650 zobacz dietę	Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal Wafle ryżowe z hummusem 205 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal	Łącznie kalorii: 1372 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 56 % (224.04 g) Energia z białka: 11 % (35.79 g) Energia z tłuszczy: 33 % (49.34 g)

Dieta 25761 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 360 kcal Koktajl z borówek (wersja bez laktozy) 193 kcal Makaron z fasolką i pomidorami 370 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja lżejsza) 223 kcal	Łącznie kalorii: 1390 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (218.68 g) Energia z białka: 12 % (37.77 g) Energia z tłuszczy: 32 % (49.02 g)

Dieta 25763 zobacz dietę	Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 272 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Sałatka grecka 478 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal	Łącznie kalorii: 1417 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (219.85 g) Energia z białka: 11 % (39.03 g) Energia z tłuszczy: 32 % (49.53 g)

Dieta 25776 zobacz dietę	Zapiekanka z grahamki 366 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Sałatka grecka 478 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal	Łącznie kalorii: 1386 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (206.77 g) Energia z białka: 14 % (47.15 g) Energia z tłuszczy: 34 % (51.01 g)

Dieta 25777 zobacz dietę	Kanapki z pastą z makreli i ogórkiem (wersja lżejsza) 294 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 518 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i ogórkiem 328 kcal	Łącznie kalorii: 1391 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 45 % (177.47 g) Energia z białka: 18 % (59.33 g) Energia z tłuszczy: 37 % (57.11 g)