Dieta 1500 kcal - strona 169

W naszej bazie diet posiadamy 10805 diet mieszczących się w przedziale 1450 - 1550.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 33469 zobacz dietę	Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Kasza jaglana z duszonym bakłażanem 419 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja lżejsza) 223 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal	Łącznie kalorii: 1535 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 66 % (287.54 g) Energia z białka: 13 % (46.98 g) Energia z tłuszczy: 21 % (35.07 g)

Dieta 33470 zobacz dietę	Owsianka z karobem (wersja lżejsza, bez laktozy) 371 kcal Kanapka z kabanosem, hummusem i rzodkiewką 342 kcal Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Koktajl bananowy 210 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem 232 kcal	Łącznie kalorii: 1535 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 67 % (279.85 g) Energia z białka: 12 % (44.52 g) Energia z tłuszczy: 21 % (34.81 g)

Dieta 33478 zobacz dietę	Płatki ryżowe z bananem 359 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Schab z brokułami 573 kcal Sałatka z awokado i pomidorami 272 kcal	Łącznie kalorii: 1495 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 58 % (241.84 g) Energia z białka: 15 % (53.62 g) Energia z tłuszczy: 27 % (43.63 g)

Dieta 33480 zobacz dietę	Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal Sałatka warzywno jajeczna 281 kcal Pieczone bataty 583 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal	Łącznie kalorii: 1519 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 61 % (258.15 g) Energia z białka: 11 % (38.58 g) Energia z tłuszczy: 28 % (45.73 g)

Dieta 33481 zobacz dietę	Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal Kanapka z kabanosem, hummusem i rzodkiewką 342 kcal	Łącznie kalorii: 1515 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (230.1 g) Energia z białka: 14 % (49.68 g) Energia z tłuszczy: 31 % (50.74 g)

Dieta 33482 zobacz dietę	Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Placek jaglany z sosem mandarynkowym 490 kcal Kanapki z mozzarellą, słonecznikiem i pomidorem 403 kcal	Łącznie kalorii: 1536 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 58 % (244.91 g) Energia z białka: 15 % (54.34 g) Energia z tłuszczy: 27 % (45.09 g)

Dieta 33520 zobacz dietę	Omlet z pieczarkami i warzywami 338 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal Makaron z kurczakiem i pieczarkami 605 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal	Łącznie kalorii: 1540 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 42 % (189.67 g) Energia z białka: 27 % (101.92 g) Energia z tłuszczy: 31 % (50.81 g)

Dieta 33521 zobacz dietę	Jajecznica z warzywami 377 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Ryż z indykiem i szparagami 537 kcal Sałatka z czerwoną fasolą 352 kcal	Łącznie kalorii: 1540 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 48 % (207.25 g) Energia z białka: 20 % (76.31 g) Energia z tłuszczy: 32 % (54.26 g)

Dieta 33523 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 386 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Kurczak w sosie cytrynowym 524 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal	Łącznie kalorii: 1538 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 56 % (237.52 g) Energia z białka: 17 % (62.73 g) Energia z tłuszczy: 27 % (44.7 g)

Dieta 33524 zobacz dietę	Omlet z pieczarkami i warzywami 338 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal Kasza jaglana z duszonym bakłażanem 419 kcal	Łącznie kalorii: 1527 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 54 % (225.79 g) Energia z białka: 16 % (59.73 g) Energia z tłuszczy: 30 % (49.48 g)

Dieta 33593 zobacz dietę	Kanapki z pesto 413 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini 233 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą 600 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem (wersja lżejsza) 297 kcal	Łącznie kalorii: 1543 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (237.68 g) Energia z białka: 15 % (54.72 g) Energia z tłuszczy: 30 % (50.48 g)

Dieta 33599 zobacz dietę	Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem 354 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Kasza jaglana z duszonym bakłażanem 419 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Wafle ryżowe z miodem i gruszką 264 kcal	Łącznie kalorii: 1469 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 63 % (255.57 g) Energia z białka: 13 % (44.54 g) Energia z tłuszczy: 24 % (38.29 g)

Dieta 33600 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza) 359 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Jednogarnkowe spaghetti ratatouille 442 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Wafle ryżowe z miodem i gruszką 264 kcal	Łącznie kalorii: 1517 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 63 % (265.66 g) Energia z białka: 14 % (52.46 g) Energia z tłuszczy: 23 % (37.13 g)

Dieta 33664 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza, bez laktozy) 325 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Placki kukurydziane 445 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem (wersja lżejsza) 297 kcal	Łącznie kalorii: 1550 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (256.34 g) Energia z białka: 12 % (43.93 g) Energia z tłuszczy: 29 % (47.67 g)

Dieta 33667 zobacz dietę	Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Koktajl z borówek (wersja bez laktozy) 193 kcal Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Kanapka z hummusem, indykiem i pomidorem 332 kcal Tortilla z kurczakiem 279 kcal	Łącznie kalorii: 1473 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 64 % (259.05 g) Energia z białka: 12 % (43.95 g) Energia z tłuszczy: 24 % (38.32 g)

Dieta 33668 zobacz dietę	Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 315 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Sałatka grecka 478 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Serek z suszonymi śliwkami (bezglutenowy) 260 kcal	Łącznie kalorii: 1482 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (236.61 g) Energia z białka: 15 % (55.53 g) Energia z tłuszczy: 28 % (45.59 g)

Dieta 33670 zobacz dietę	Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Placki kukurydziane 445 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem 232 kcal Kanapki z pastą z awokado i sardynki (wersja lżejsza) 311 kcal	Łącznie kalorii: 1483 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 61 % (252.56 g) Energia z białka: 15 % (55.18 g) Energia z tłuszczy: 24 % (37.93 g)

Dieta 33671 zobacz dietę	Serek wiejski z nasionami 271 kcal Kanapki z humusem i rzodkiewką (wersja lżejsza) 228 kcal Kurczak z kaszą jaglaną i kapustą kwaszoną 455 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal	Łącznie kalorii: 1499 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 43 % (186.17 g) Energia z białka: 20 % (73.26 g) Energia z tłuszczy: 37 % (59.83 g)

Dieta 33672 zobacz dietę	Jajecznica z warzywami 377 kcal Koktajl ze szpinakiem, bananem i kiwi 193 kcal Placki kukurydziane 445 kcal Serek z brzoskwinią 232 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal	Łącznie kalorii: 1498 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 45 % (192.38 g) Energia z białka: 22 % (77.98 g) Energia z tłuszczy: 33 % (53.77 g)

Dieta 33673 zobacz dietę	Serek wiejski z nasionami 271 kcal Surówka z marchwi i jabłek 201 kcal Frittata ze szpinakiem i kaszą jaglaną (bez laktozy) 554 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal	Łącznie kalorii: 1521 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 45 % (198.48 g) Energia z białka: 19 % (68.5 g) Energia z tłuszczy: 36 % (59.51 g)