Dieta 1800 kcal - strona 11

W naszej bazie diet posiadamy 9450 diet mieszczących się w przedziale 1750 - 1850.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 2625 zobacz dietę	Koktajl z kiwi i ananasa 420 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Ryż z indykiem i szparagami 537 kcal Borówki amerykańskie (wersja lżejsza) 280 kcal Makaron z pesto 354 kcal	Łącznie kalorii: 1835 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 62 % (316.9 g) Energia z białka: 13 % (57.71 g) Energia z tłuszczy: 25 % (49.23 g)

Dieta 2627 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja lżejsza) 363 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Sałatka z kalafiora z gruszkami 207 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal	Łącznie kalorii: 1784 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 68 % (332.11 g) Energia z białka: 10 % (40.19 g) Energia z tłuszczy: 22 % (41.95 g)

Dieta 2631 zobacz dietę	Kanapki z pesto 413 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Zupa krem z dyni i grochu 505 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Makaron z pesto 354 kcal	Łącznie kalorii: 1790 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (288.64 g) Energia z białka: 13 % (58.12 g) Energia z tłuszczy: 30 % (59.07 g)

Dieta 2650 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (bez laktozy) 441 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Fasolka po bretońsku 556 kcal Kanapki z pastą z makreli i ogórkiem (wersja lżejsza) 294 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal	Łącznie kalorii: 1838 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 60 % (303.63 g) Energia z białka: 13 % (59.46 g) Energia z tłuszczy: 27 % (53.75 g)

Dieta 2666 zobacz dietę	Kanapki z pesto 413 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 466 kcal Koktajl z borówek (wersja bez laktozy) 386 kcal Makaron z pesto 354 kcal	Łącznie kalorii: 1850 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 60 % (303.8 g) Energia z białka: 10 % (44.71 g) Energia z tłuszczy: 30 % (60.44 g)

Dieta 2702 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza) 467 kcal Borówki amerykańskie (wersja lżejsza) 280 kcal Kurczak curry z fasolką szparagową (wersja lżejsza) 527 kcal Faszerowane jajka z tuńczykiem 201 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal	Łącznie kalorii: 1800 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 55 % (272.07 g) Energia z białka: 17 % (74.04 g) Energia z tłuszczy: 28 % (53.9 g)

Dieta 2703 zobacz dietę	Placki kukurydziane 445 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Zupa ziemniaczana 257 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 315 kcal	Łącznie kalorii: 1557 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (246.93 g) Energia z białka: 12 % (42.39 g) Energia z tłuszczy: 32 % (54.44 g)

Dieta 2707 zobacz dietę	Koktajl z borówek (wersja bez laktozy) 386 kcal Sałatka z kalafiora z gruszkami 207 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Serek z mango (bezglutenowy) 236 kcal Cukinia z pesto 341 kcal	Łącznie kalorii: 1807 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (280.76 g) Energia z białka: 11 % (49.02 g) Energia z tłuszczy: 32 % (62.23 g)

Dieta 2710 zobacz dietę	Koktajl z kiwi i ananasa 420 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Zupa krem z dyni i grochu 505 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Kanapki z pastą z makreli (wersja lżejsza) 346 kcal	Łącznie kalorii: 1791 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 55 % (286.19 g) Energia z białka: 14 % (61.13 g) Energia z tłuszczy: 31 % (60.15 g)

Dieta 2732 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka i warzywami 362 kcal Sałatka z kalafiora z gruszkami 207 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem (wersja lżejsza) 594 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem 267 kcal Makaron z pesto 354 kcal	Łącznie kalorii: 1784 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (265.51 g) Energia z białka: 14 % (62.22 g) Energia z tłuszczy: 32 % (62.21 g)

Dieta 2734 zobacz dietę	Kanapki z pastą sardynkowo - pomidorową 441 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Placek jaglany z sosem mandarynkowym 490 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Makaron z pesto 354 kcal	Łącznie kalorii: 1780 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (274.94 g) Energia z białka: 15 % (63.79 g) Energia z tłuszczy: 30 % (57.45 g)

Dieta 2759 zobacz dietę	Owsianka z karobem (wersja lżejsza, bez laktozy) 371 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem (wersja lżejsza) 563 kcal Zupa ziemniaczana 257 kcal Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem 354 kcal	Łącznie kalorii: 1764 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 60 % (297.79 g) Energia z białka: 16 % (66.57 g) Energia z tłuszczy: 24 % (46.36 g)

Dieta 2785 zobacz dietę	Koktajl melonowy z imbirem 348 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Kurczak po hawajsku 612 kcal Serek z brzoskwinią 232 kcal Cukinia z pesto 341 kcal	Łącznie kalorii: 1754 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (279.24 g) Energia z białka: 17 % (71.36 g) Energia z tłuszczy: 25 % (48.08 g)

Dieta 2796 zobacz dietę	Filety śledziowe z ogórkiem i grahamką (wersja bezglutenowa) 416 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Placek jaglany z sosem mandarynkowym 490 kcal Melon 399 kcal Makaron z fasolką i pomidorami 370 kcal	Łącznie kalorii: 1949 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (299.01 g) Energia z białka: 15 % (70.9 g) Energia z tłuszczy: 29 % (61.58 g)

Dieta 2799 zobacz dietę	Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem 354 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 420 kcal Placek jaglany z sosem mandarynkowym 490 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem (wersja lżejsza) 146 kcal Cukinia z pesto 341 kcal	Łącznie kalorii: 1751 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 51 % (250.23 g) Energia z białka: 15 % (62.98 g) Energia z tłuszczy: 34 % (64.37 g)

Dieta 2811 zobacz dietę	Owsianka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 429 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal Kasza jaglana z fasolą i warzywami 507 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Sałatka z czerwoną fasolą 352 kcal	Łącznie kalorii: 1759 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 62 % (309.42 g) Energia z białka: 14 % (61.3 g) Energia z tłuszczy: 24 % (44.51 g)

Dieta 2836 zobacz dietę	Melon 399 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Kasza jaglana z fasolą i warzywami 507 kcal Sałatka z awokado i pomidorami 272 kcal Koktajl ze szpinakiem, bananem i kiwi 386 kcal	Łącznie kalorii: 1815 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 59 % (306.94 g) Energia z białka: 12 % (53.15 g) Energia z tłuszczy: 29 % (56.54 g)

Dieta 2840 zobacz dietę	Kanapki z humusem i rzodkiewką 412 kcal Borówki amerykańskie (wersja lżejsza) 280 kcal Zupa krem z dyni i grochu (wersja lżejsza) 540 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal "Risotto" kalafiorowe z sosem z awokado 354 kcal	Łącznie kalorii: 1837 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 53 % (289.97 g) Energia z białka: 14 % (61.54 g) Energia z tłuszczy: 33 % (65.82 g)

Dieta 2841 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Zupa krem z dyni i grochu 505 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Makaron z fasolką i pomidorami 370 kcal	Łącznie kalorii: 1794 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 56 % (286.71 g) Energia z białka: 12 % (49.74 g) Energia z tłuszczy: 32 % (62.32 g)

Dieta 2891 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 360 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem 590 kcal Serek z mango (bezglutenowy) 236 kcal Chłodnik z soku z buraka (wersja lżejsza) 316 kcal	Łącznie kalorii: 1776 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (273.92 g) Energia z białka: 16 % (68.83 g) Energia z tłuszczy: 28 % (53.8 g)