Dieta 1800 kcal - strona 12

W naszej bazie diet posiadamy 9450 diet mieszczących się w przedziale 1750 - 1850.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 2897 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza) 389 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal Serek z mango 240 kcal Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem (wersja bezglutenowa) 361 kcal	Łącznie kalorii: 1760 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 63 % (299.12 g) Energia z białka: 18 % (75.26 g) Energia z tłuszczy: 19 % (36.11 g)

Dieta 2919 zobacz dietę	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem 590 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Sałatka z jajkiem i pomidorami koktajlowymi 373 kcal	Łącznie kalorii: 1839 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 58 % (299.31 g) Energia z białka: 10 % (43.42 g) Energia z tłuszczy: 32 % (63.26 g)

Dieta 2920 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 417 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Ryż z kurczakiem i brokułem 512 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal "Risotto" kalafiorowe z sosem z awokado 354 kcal	Łącznie kalorii: 1791 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 49 % (254.51 g) Energia z białka: 15 % (63.44 g) Energia z tłuszczy: 36 % (70.11 g)

Dieta 2925 zobacz dietę	Melon 399 kcal Shake szpinakowy 206 kcal Faszerowana groszkiem pierś kurczaka z ryżem i surówką 574 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Sałatka z jajkiem i pomidorami koktajlowymi 373 kcal	Łącznie kalorii: 1803 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 56 % (290.33 g) Energia z białka: 17 % (74.32 g) Energia z tłuszczy: 27 % (53.14 g)

Dieta 2931 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 417 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Makaron ze szpinakiem i łososiem 555 kcal Shake szpinakowy 206 kcal Melon 399 kcal	Łącznie kalorii: 1796 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 61 % (306.47 g) Energia z białka: 14 % (57.99 g) Energia z tłuszczy: 25 % (48.78 g)

Dieta 2950 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza) 396 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Schab pieczony z warzywami i ryżem (wersja lżejsza) 494 kcal Borówki amerykańskie (wersja lżejsza) 280 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal	Łącznie kalorii: 1780 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (271.61 g) Energia z białka: 16 % (70.93 g) Energia z tłuszczy: 29 % (56.54 g)

Dieta 2953 zobacz dietę	Owsianka z orzechami (wersja lżejsza) 398 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Kurczak w sosie musztardowym 588 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal	Łącznie kalorii: 1807 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (279.78 g) Energia z białka: 18 % (80.01 g) Energia z tłuszczy: 26 % (51.39 g)

Dieta 2967 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami i amarantusem 441 kcal Sałatka z awokado i pomidorami 272 kcal Ryż z indykiem i szparagami 537 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem 267 kcal Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 315 kcal	Łącznie kalorii: 1832 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (264.27 g) Energia z białka: 15 % (66.22 g) Energia z tłuszczy: 33 % (66.93 g)

Dieta 2980 zobacz dietę	Koktajl ze szpinakiem, bananem i kiwi 386 kcal Serek z brzoskwinią 232 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal Sałatka z kalafiora z gruszkami 207 kcal Makaron z pesto 354 kcal	Łącznie kalorii: 1802 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 63 % (313.05 g) Energia z białka: 16 % (68.85 g) Energia z tłuszczy: 21 % (39.12 g)

Dieta 2985 zobacz dietę	Zapiekanka z grahamki z pieczarkami 335 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Chłodnik z soku z buraka (wersja lżejsza) 316 kcal	Łącznie kalorii: 1618 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (249.41 g) Energia z białka: 17 % (64.43 g) Energia z tłuszczy: 28 % (49.36 g)

Dieta 2986 zobacz dietę	Kanapki z humusem i rzodkiewką (wersja lżejsza) 456 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Ryż z kurczakiem i brokułem 512 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal	Łącznie kalorii: 1771 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 56 % (282.79 g) Energia z białka: 14 % (62.13 g) Energia z tłuszczy: 30 % (57.39 g)

Dieta 3026 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 466 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem 267 kcal Kasza jaglana ze schabem i pomidorami (wersja lżejsza) 525 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 315 kcal	Łącznie kalorii: 1795 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (260.6 g) Energia z białka: 14 % (58.93 g) Energia z tłuszczy: 33 % (64.1 g)

Dieta 3052 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 377 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal "Risotto" kalafiorowe z sosem z awokado 354 kcal	Łącznie kalorii: 1831 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 55 % (284.65 g) Energia z białka: 12 % (50.34 g) Energia z tłuszczy: 33 % (66.52 g)

Dieta 3055 zobacz dietę	Koktajl z borówek (wersja bez laktozy) 386 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Kasza jaglana z fasolą i warzywami 507 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Sałatka z czerwoną fasolą 352 kcal	Łącznie kalorii: 1778 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 59 % (295.22 g) Energia z białka: 12 % (53.02 g) Energia z tłuszczy: 29 % (56.13 g)

Dieta 3056 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 360 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Makaron z brokułem 624 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Koktajl z borówek (wersja bez laktozy) 386 kcal	Łącznie kalorii: 1836 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 61 % (309.43 g) Energia z białka: 11 % (49.11 g) Energia z tłuszczy: 28 % (55.41 g)

Dieta 3074 zobacz dietę	Owsianka z karobem (wersja lżejsza) 374 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem 267 kcal Kasza jaglana z fasolą i warzywami 507 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Makaron z fasolką i pomidorami 370 kcal	Łącznie kalorii: 1769 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 54 % (266.59 g) Energia z białka: 16 % (68.59 g) Energia z tłuszczy: 30 % (58.34 g)

Dieta 3075 zobacz dietę	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem 267 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Sałatka z czerwoną fasolą 352 kcal	Łącznie kalorii: 1844 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 66 % (333.44 g) Energia z białka: 13 % (59.54 g) Energia z tłuszczy: 21 % (41.03 g)

Dieta 3077 zobacz dietę	Owsianka z borówkami i amarantusem 460 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Kasza jaglana z fasolą i warzywami 507 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem (wersja bezglutenowa) 361 kcal	Łącznie kalorii: 1760 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 58 % (286.72 g) Energia z białka: 15 % (63.42 g) Energia z tłuszczy: 27 % (50.94 g)

Dieta 3078 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 417 kcal Borówki amerykańskie (wersja lżejsza) 280 kcal Zupa ziemniaczana 514 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal	Łącznie kalorii: 1765 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (293.8 g) Energia z białka: 10 % (40.44 g) Energia z tłuszczy: 31 % (59.56 g)

Dieta 3079 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 417 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Zupa krem z dyni i grochu 505 kcal Sałatka warzywno jajeczna 281 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal	Łącznie kalorii: 1759 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 53 % (266.4 g) Energia z białka: 15 % (65.26 g) Energia z tłuszczy: 32 % (61.23 g)