Dieta 1900 kcal - strona 8

W naszej bazie diet posiadamy 7861 diet mieszczących się w przedziale 1850 - 1950.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 1887 zobacz dietę	Owsianka z karobem (wersja lżejsza, bez laktozy) 371 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 420 kcal Zupa krem z dyni i grochu (wersja lżejsza) 540 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal	Łącznie kalorii: 1906 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 64 % (348.31 g) Energia z białka: 12 % (51.92 g) Energia z tłuszczy: 24 % (50.05 g)

Dieta 1889 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 393 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 420 kcal Zupa krem z dyni i grochu (wersja lżejsza) 540 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal	Łącznie kalorii: 1863 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 60 % (315.16 g) Energia z białka: 11 % (50.53 g) Energia z tłuszczy: 29 % (60.02 g)

Dieta 1953 zobacz dietę	Koktajl ze szpinakiem, bananem i kiwi 386 kcal Sałatka z kalafiora z gruszkami 207 kcal Makaron ze szpinakiem i łososiem 555 kcal Faszerowane jajka z tuńczykiem 402 kcal Makaron z fasolką i pomidorami 370 kcal	Łącznie kalorii: 1920 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 46 % (245.72 g) Energia z białka: 21 % (96.3 g) Energia z tłuszczy: 33 % (69.11 g)

Dieta 1956 zobacz dietę	Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem (wersja bezglutenowa) 361 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Makaron z brokułem 624 kcal Zupa krem z dyni i grochu (wersja lżejsza) 540 kcal Makaron z pesto 354 kcal	Łącznie kalorii: 2143 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 58 % (345.89 g) Energia z białka: 17 % (89.04 g) Energia z tłuszczy: 25 % (58.18 g)

Dieta 1977 zobacz dietę	Koktajl melonowy z imbirem 348 kcal Sałatka z kalafiora z gruszkami 207 kcal Kurczak curry z fasolką szparagową (wersja lżejsza) 527 kcal Zupa ziemniaczana 514 kcal Melon 266 kcal	Łącznie kalorii: 1862 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 60 % (308.37 g) Energia z białka: 14 % (61.24 g) Energia z tłuszczy: 26 % (53.34 g)

Dieta 1979 zobacz dietę	Kanapki z pastą z makreli 428 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 420 kcal Zupa krem z dyni i grochu (wersja lżejsza) 540 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Borówki amerykańskie (wersja lżejsza) 280 kcal	Łącznie kalorii: 1889 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 62 % (338.44 g) Energia z białka: 15 % (67.02 g) Energia z tłuszczy: 23 % (46.99 g)

Dieta 1989 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza) 396 kcal Koktajl z borówek (wersja bez laktozy) 386 kcal Zupa ziemniaczana 514 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 315 kcal	Łącznie kalorii: 1855 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 58 % (296.72 g) Energia z białka: 10 % (44.42 g) Energia z tłuszczy: 32 % (65.39 g)

Dieta 1992 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (bez laktozy) 441 kcal Serek z mango (bezglutenowy) 236 kcal Makaron ze szpinakiem i łososiem 555 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal	Łącznie kalorii: 1875 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 61 % (309.34 g) Energia z białka: 16 % (75.19 g) Energia z tłuszczy: 23 % (45.14 g)

Dieta 1994 zobacz dietę	Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal Melon 266 kcal Makaron ze szpinakiem i łososiem 555 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal	Łącznie kalorii: 1853 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 61 % (310.42 g) Energia z białka: 14 % (61.65 g) Energia z tłuszczy: 25 % (49.61 g)

Dieta 2002 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 420 kcal Sałatka grecka 478 kcal Serek z suszonymi śliwkami 264 kcal Makaron z pesto 354 kcal	Łącznie kalorii: 1888 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 61 % (320.26 g) Energia z białka: 14 % (62.6 g) Energia z tłuszczy: 25 % (49.92 g)

Dieta 2003 zobacz dietę	Kanapki z humusem i rzodkiewką 412 kcal Melon 266 kcal Zupa krem z dyni i grochu 505 kcal Koktajl ze szpinakiem, bananem i kiwi 386 kcal Cukinia z pesto 341 kcal	Łącznie kalorii: 1910 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (307.33 g) Energia z białka: 13 % (58.74 g) Energia z tłuszczy: 31 % (65.19 g)

Dieta 2004 zobacz dietę	Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 420 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza) 467 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja lżejsza) 446 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem 232 kcal	Łącznie kalorii: 1929 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 64 % (334.9 g) Energia z białka: 12 % (54.6 g) Energia z tłuszczy: 24 % (50.06 g)

Dieta 2063 zobacz dietę	Jaglanka z figami 490 kcal Borówki amerykańskie (wersja lżejsza) 280 kcal Soczewica czerwona z indykiem i szparagami 561 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal	Łącznie kalorii: 1916 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 55 % (286.72 g) Energia z białka: 17 % (80.63 g) Energia z tłuszczy: 28 % (58.39 g)

Dieta 2064 zobacz dietę	Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal Sałatka z kalafiora z gruszkami 207 kcal Kasza jaglana ze schabem i pomidorami 659 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal "Risotto" kalafiorowe z sosem z awokado 354 kcal	Łącznie kalorii: 1929 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 51 % (274.25 g) Energia z białka: 16 % (75.85 g) Energia z tłuszczy: 33 % (69.19 g)

Dieta 2065 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza) 389 kcal Serek z suszonymi śliwkami 264 kcal Kurczak po hawajsku 612 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal Koktajl melonowy z imbirem 348 kcal	Łącznie kalorii: 1936 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 66 % (346.97 g) Energia z białka: 17 % (79.38 g) Energia z tłuszczy: 17 % (35.63 g)

Dieta 2094 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Ryż ze schabem i szparagami 639 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Sałatka z awokado i kurczakiem (z chlebem) 366 kcal	Łącznie kalorii: 1867 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 49 % (258.98 g) Energia z białka: 16 % (74.9 g) Energia z tłuszczy: 35 % (70.15 g)

Dieta 2148 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 417 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Kurczak po hawajsku 612 kcal Sałatka warzywno jajeczna 281 kcal Cukinia z pesto 341 kcal	Łącznie kalorii: 1870 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 51 % (265.69 g) Energia z białka: 17 % (75.62 g) Energia z tłuszczy: 32 % (66.03 g)

Dieta 2149 zobacz dietę	Koktajl ze szpinakiem, bananem i kiwi 386 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem (wersja lżejsza) 563 kcal Sałatka z awokado i pomidorami 272 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal	Łącznie kalorii: 1851 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (301.37 g) Energia z białka: 13 % (58.44 g) Energia z tłuszczy: 30 % (60.56 g)

Dieta 2152 zobacz dietę	Owsianka z figami (bez laktozy) 503 kcal Serek z brzoskwinią (bezglutenowy) 228 kcal Ryż ze schabem i warzywami (wersja lżejsza) 535 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Koktajl z borówek (wersja bez laktozy) 386 kcal	Łącznie kalorii: 1896 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (275.51 g) Energia z białka: 16 % (72.5 g) Energia z tłuszczy: 32 % (65.2 g)

Dieta 2153 zobacz dietę	Kanapki z pastą fasolową (wersja lżejsza) 409 kcal Serek z brzoskwinią 232 kcal Makaron z brokułem 624 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal	Łącznie kalorii: 1880 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 60 % (314.33 g) Energia z białka: 17 % (76.8 g) Energia z tłuszczy: 23 % (46.11 g)