Dieta 2900 kcal - strona 45

W naszej bazie diet posiadamy 1752 diet mieszczących się w przedziale 2850 - 2950.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 71052 zobacz dietę	Owsianka bounty 620 kcal Kanapki z pastą fasolową wersja vfampirka0 386 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Ciasteczka z masła orzechowego 484 kcal Ryż ze schabem i szparagami 639 kcal	Łącznie kalorii: 2916 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (413.75 g) Energia z białka: 15 % (105.48 g) Energia z tłuszczy: 33 % (105.22 g)

Dieta 71062 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem 692 kcal Jajka faszerowane awokado 501 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal	Łącznie kalorii: 2901 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 48 % (372.22 g) Energia z białka: 17 % (123.81 g) Energia z tłuszczy: 35 % (110.72 g)

Dieta 71063 zobacz dietę	Jaglanka z burakiem, dynia, jarmuzem i granatem 832 kcal Jajka faszerowane awokado 501 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Ryż ze schabem i szparagami 639 kcal	Łącznie kalorii: 2893 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 49 % (383.8 g) Energia z białka: 19 % (136.72 g) Energia z tłuszczy: 32 % (99.97 g)

Dieta 71078 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 542 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Pulpeciki z makaronem (wersja bezglutenowa) 771 kcal Leczo z kurczakiem i chlebem 321 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 974 kcal	Łącznie kalorii: 2933 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 57 % (457.02 g) Energia z białka: 12 % (85.48 g) Energia z tłuszczy: 31 % (98.24 g)

Dieta 71082 zobacz dietę	Owsianka bounty 620 kcal Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 417 kcal Makaron w sosie jogurtowym 728 kcal Kaszka manna z sezamem i borówkami 724 kcal Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal	Łącznie kalorii: 2934 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 59 % (461.25 g) Energia z białka: 15 % (107.38 g) Energia z tłuszczy: 26 % (81.4 g)

Dieta 71083 zobacz dietę	Placuszki z kaszy manny 600 kcal Koktajl z awokado i banana 650 kcal Kurczak sezamowy 757 kcal Owsiane cynamonowe ciasteczka z bakaliami 401 kcal Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal	Łącznie kalorii: 2853 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (399.3 g) Energia z białka: 17 % (116.48 g) Energia z tłuszczy: 31 % (97.62 g)

Dieta 71084 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami 545 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 728 kcal Kurczak sezamowy 757 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Sałatka z mango 564 kcal	Łącznie kalorii: 2931 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 62 % (475.2 g) Energia z białka: 15 % (109.5 g) Energia z tłuszczy: 23 % (73.16 g)

Dieta 71087 zobacz dietę	Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 544 kcal Pudding chia z ananasem 342 kcal Pulpeciki z makaronem 746 kcal Leczo z kurczakiem i chlebem 321 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 974 kcal	Łącznie kalorii: 2927 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 43 % (353.56 g) Energia z białka: 15 % (110.74 g) Energia z tłuszczy: 42 % (133.27 g)

Dieta 71088 zobacz dietę	Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 495 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 728 kcal Ryż ze schabem i warzywami 766 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Sałatka z awokado i kurczakiem 574 kcal	Łącznie kalorii: 2888 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 46 % (362.88 g) Energia z białka: 15 % (108.19 g) Energia z tłuszczy: 39 % (121.95 g)

Dieta 71202 zobacz dietę	Tropikalne smoothie 608 kcal Fit muffinki 375 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 974 kcal	Łącznie kalorii: 2878 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (422.15 g) Energia z białka: 13 % (94.75 g) Energia z tłuszczy: 33 % (102.15 g)

Dieta 71205 zobacz dietę	Tropikalne smoothie 608 kcal Sałatka Caprese ze szpinakiem 408 kcal Makaron z kurczakiem i warzywami 865 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 974 kcal	Łącznie kalorii: 2855 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (420.93 g) Energia z białka: 13 % (94.31 g) Energia z tłuszczy: 33 % (102.57 g)

Dieta 71210 zobacz dietę	Placuszki bananowe 625 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 974 kcal	Łącznie kalorii: 2901 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (437.52 g) Energia z białka: 15 % (110.86 g) Energia z tłuszczy: 29 % (92.54 g)

Dieta 71214 zobacz dietę	Kanapka z serem twarogowym, szczypiorkiem i rzodkiewką 378 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 974 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza) 934 kcal Placuszki z kaszy manny 600 kcal	Łącznie kalorii: 2886 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (441.24 g) Energia z białka: 13 % (88 g) Energia z tłuszczy: 31 % (96.22 g)

Dieta 71216 zobacz dietę	Owsianka bounty 620 kcal Jajecznica z pomidorem i kabanosem 401 kcal Makaron z kurczakiem i warzywami 865 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 974 kcal	Łącznie kalorii: 2860 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (430.52 g) Energia z białka: 15 % (107.43 g) Energia z tłuszczy: 30 % (92.39 g)

Dieta 71218 zobacz dietę	Pancakes szpinakowe z owocami 571 kcal Jogurtowy przekładaniec z jabłkiem i brzoskwinią 399 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 974 kcal	Łącznie kalorii: 2865 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (445.23 g) Energia z białka: 15 % (108.7 g) Energia z tłuszczy: 28 % (85.62 g)

Dieta 71220 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Jogurtowy przekładaniec z jabłkiem i brzoskwinią 399 kcal Kurczak w sosie cytrynowym z ryżem 859 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 974 kcal	Łącznie kalorii: 2922 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (421.14 g) Energia z białka: 14 % (96.16 g) Energia z tłuszczy: 33 % (106.26 g)

Dieta 71221 zobacz dietę	Kanapka z masłem, kabanosem i rzodkiewką 584 kcal Pancakes szpinakowe z owocami 571 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 974 kcal Makaron z serem 766 kcal	Łącznie kalorii: 2895 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (422.8 g) Energia z białka: 15 % (105.59 g) Energia z tłuszczy: 32 % (101.03 g)

Dieta 71767 zobacz dietę	Tropikalne smoothie 608 kcal Hummus czekoladowy 662 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Risotto z groszkiem i grzybami 361 kcal Kasza jaglana z fasolą i warzywami 507 kcal	Łącznie kalorii: 2925 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 53 % (436.01 g) Energia z białka: 14 % (96.55 g) Energia z tłuszczy: 33 % (105.6 g)

Dieta 71768 zobacz dietę	Hummus czekoladowy 662 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 974 kcal Risotto z groszkiem i grzybami 361 kcal Wegańskie spaghetti w sosie pomidorowym - jednogarnkowe 542 kcal	Łącznie kalorii: 2920 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 55 % (432.69 g) Energia z białka: 13 % (94.47 g) Energia z tłuszczy: 32 % (102.09 g)

Dieta 71772 zobacz dietę	Tropikalne smoothie 608 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Hummus czekoladowy 662 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem (wersja lżejsza) 563 kcal	Łącznie kalorii: 2945 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 57 % (470.75 g) Energia z białka: 13 % (90.41 g) Energia z tłuszczy: 30 % (95.49 g)