Dieta 3700 kcal - strona 13

W naszej bazie diet posiadamy 303 diet mieszczących się w przedziale 3650 - 3750.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 104845 zobacz dietę	Płatki ryżowe z bananem 718 kcal Tropikalne smoothie 608 kcal Makaron z gorgonzolą 1296 kcal Jagodowe muffiny z otrębami 423 kcal Jednogarnkowa meksykańska quinoa 693 kcal	Łącznie kalorii: 3738 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (573.23 g) Energia z białka: 13 % (117.35 g) Energia z tłuszczy: 30 % (122 g)

Dieta 105254 zobacz dietę	Jaglanka z burakiem, dynia, jarmuzem i granatem 832 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 974 kcal Mega naleśniki ze skyrem 903 kcal Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal Wegańskie spaghetti w sosie pomidorowym - jednogarnkowe 542 kcal	Łącznie kalorii: 3696 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (557.52 g) Energia z białka: 15 % (137.96 g) Energia z tłuszczy: 28 % (110.6 g)

Dieta 107170 zobacz dietę	Jabłuszka w cieście 806 kcal Owsiane cynamonowe ciasteczka z bakaliami 802 kcal Makaron z gorgonzolą 1296 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal	Łącznie kalorii: 3691 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 58 % (577.45 g) Energia z białka: 14 % (127.92 g) Energia z tłuszczy: 28 % (111.35 g)

Dieta 107187 zobacz dietę	Zapiekanka z grahamki 732 kcal Bananowy budyń jaglany z miodem (bez laktozy) 489 kcal Makaron z gorgonzolą 1296 kcal Tropikalne smoothie 608 kcal Placuszki z kaszy manny 600 kcal	Łącznie kalorii: 3725 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (558.86 g) Energia z białka: 15 % (134.16 g) Energia z tłuszczy: 29 % (117.2 g)

Dieta 107226 zobacz dietę	Jabłuszka w cieście 806 kcal Omlet z pieca na słodko 479 kcal Makaron z gorgonzolą 1296 kcal Placek jaglany z sosem mandarynkowym 490 kcal Kasza jaglana z warzywami 639 kcal	Łącznie kalorii: 3710 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (542.07 g) Energia z białka: 15 % (137.08 g) Energia z tłuszczy: 30 % (122.25 g)

Dieta 107446 zobacz dietę	Kanapka z kabanosem, hummusem i rzodkiewką 513 kcal Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami 545 kcal Naleśnik z dżemem 692 kcal Ryż ze schabem i szparagami 639 kcal Kasza jaglana ze schabem i pomidorami 659 kcal	Łącznie kalorii: 3048 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (428.38 g) Energia z białka: 16 % (118.23 g) Energia z tłuszczy: 32 % (106.2 g)

Dieta 107548 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem 692 kcal Sałatka z awokado, szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 485 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Gofry czekoladowe 970 kcal Burrito 662 kcal	Łącznie kalorii: 3730 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (511.24 g) Energia z białka: 15 % (142.26 g) Energia z tłuszczy: 33 % (133.3 g)

Dieta 107713 zobacz dietę	Jaglanka z burakiem, dynia, jarmuzem i granatem 832 kcal Jaglanka z figami 490 kcal Makaron z gorgonzolą 1296 kcal Kanapki z puree z selera 492 kcal Kasza jaglana z warzywami 639 kcal	Łącznie kalorii: 3749 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (567.86 g) Energia z białka: 15 % (134.4 g) Energia z tłuszczy: 30 % (120.21 g)

Dieta 107809 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem 692 kcal Kanapki z pastą z awokado i sardynki (wersja cięższa) 597 kcal Makaron z gorgonzolą 1296 kcal Kasza jaglana z fasolą i warzywami 507 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal	Łącznie kalorii: 3715 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (531.99 g) Energia z białka: 15 % (137.78 g) Energia z tłuszczy: 32 % (128.39 g)

Dieta 107818 zobacz dietę	Jaglanka z burakiem, dynia, jarmuzem i granatem 832 kcal Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 542 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Kanapki z pesto 826 kcal Czeko hummus z waflami ryżowymi 536 kcal	Łącznie kalorii: 3657 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 64 % (635.61 g) Energia z białka: 15 % (130.9 g) Energia z tłuszczy: 21 % (84.7 g)

Dieta 107911 zobacz dietę	Jabłuszka w cieście 806 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 495 kcal Makaron z gorgonzolą 1296 kcal Bananowy budyń jaglany z miodem (bez laktozy) 489 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą 600 kcal	Łącznie kalorii: 3686 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (560.99 g) Energia z białka: 15 % (133 g) Energia z tłuszczy: 28 % (113.59 g)

Dieta 109013 zobacz dietę	Jaglanka z burakiem, dynia, jarmuzem i granatem 832 kcal Owsianka z bananem, migdałami i suszoną żurawiną (wersja bez laktozy) 542 kcal Makaron z gorgonzolą 1296 kcal Placki kukurydziane 445 kcal Placuszki bananowe 625 kcal	Łącznie kalorii: 3740 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 58 % (582.37 g) Energia z białka: 15 % (132.36 g) Energia z tłuszczy: 27 % (111.09 g)

Dieta 109075 zobacz dietę	Jabłuszka w cieście 806 kcal Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza) 396 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 974 kcal Kanapki z pastą fasolową 563 kcal	Łącznie kalorii: 3660 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 59 % (590.15 g) Energia z białka: 15 % (134 g) Energia z tłuszczy: 26 % (102.56 g)

Dieta 109076 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Bananowy budyń jaglany z miodem 492 kcal Makaron z gorgonzolą 1296 kcal Proste bułeczki z pieczarkami 589 kcal Pizza bezglutenowa wege 587 kcal	Łącznie kalorii: 3654 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 52 % (507.95 g) Energia z białka: 15 % (129.06 g) Energia z tłuszczy: 33 % (131.66 g)

Dieta 109085 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem 692 kcal Omlet ze szpinakiem, awokado i serem feta 540 kcal Makaron z gorgonzolą 1296 kcal Łosoś z sosem koperkowym 577 kcal Sałatka cezara 610 kcal	Łącznie kalorii: 3715 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 29 % (297.25 g) Energia z białka: 20 % (184.34 g) Energia z tłuszczy: 51 % (205.98 g)

Dieta 109089 zobacz dietę	Zapiekanka z grahamki 732 kcal Sałatka z awokado, szpinakiem i pomarańczą 567 kcal Makaron z gorgonzolą 1296 kcal Sałatka amerykańska z kurczakiem - wersja Magdy 503 kcal Pieczony indyk 609 kcal	Łącznie kalorii: 3707 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 41 % (415.5 g) Energia z białka: 23 % (209.89 g) Energia z tłuszczy: 36 % (144.84 g)

Dieta 109090 zobacz dietę	Omlet śniadaniowy z bananem 719 kcal Proste bułeczki z pieczarkami 589 kcal Makaron z gorgonzolą 1296 kcal Kaszotto z kurczakiem, marchewką i groszkiem 483 kcal Placuszki bananowe 625 kcal	Łącznie kalorii: 3712 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 46 % (463.22 g) Energia z białka: 17 % (154.54 g) Energia z tłuszczy: 37 % (149.3 g)

Dieta 109091 zobacz dietę	Omlet śniadaniowy z bananem 719 kcal Jagodowe muffiny z otrębami 423 kcal Makaron z gorgonzolą 1296 kcal Pieczony indyk 609 kcal Burrito 662 kcal	Łącznie kalorii: 3709 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 43 % (433.05 g) Energia z białka: 22 % (200.61 g) Energia z tłuszczy: 35 % (140.55 g)

Dieta 109455 zobacz dietę	Jaglanka z burakiem, dynia, jarmuzem i granatem 832 kcal Placek jaglany z sosem mandarynkowym 490 kcal Makaron z gorgonzolą 1296 kcal Owsianka pieczona 460 kcal Pizza bezglutenowa wege 587 kcal	Łącznie kalorii: 3665 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (542.05 g) Energia z białka: 15 % (134.45 g) Energia z tłuszczy: 30 % (120.06 g)

Dieta 109456 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Owsianka z bananem, migdałami i suszoną żurawiną (wersja bez laktozy) 542 kcal Makaron z gorgonzolą 1296 kcal Schab z brokułami 573 kcal Kasza jaglana z warzywami 639 kcal	Łącznie kalorii: 3740 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (529.27 g) Energia z białka: 15 % (132.72 g) Energia z tłuszczy: 33 % (133.49 g)