Dieta 3900 kcal - strona 7

W naszej bazie diet posiadamy 203 diet mieszczących się w przedziale 3850 - 3950.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 95816 zobacz dietę	Jabłuszka w cieście 806 kcal Vege brownie 598 kcal Makaron z gorgonzolą 1296 kcal Sałatka Caprese ze szpinakiem i jajkiem 491 kcal Jednogarnkowa meksykańska quinoa 693 kcal	Łącznie kalorii: 3884 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 52 % (541.56 g) Energia z białka: 15 % (140.55 g) Energia z tłuszczy: 33 % (141.84 g)

Dieta 95819 zobacz dietę	Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 495 kcal Owsianka inaczej (pieczona) 896 kcal Naleśnik z dżemem 1384 kcal Pierś z kurczaka z kaszą jaglaną i surówką 509 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem 590 kcal	Łącznie kalorii: 3874 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (546.32 g) Energia z białka: 15 % (142.93 g) Energia z tłuszczy: 32 % (135.29 g)

Dieta 95929 zobacz dietę	Jaglanka z burakiem, dynia, jarmuzem i granatem 832 kcal Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 542 kcal Makaron z gorgonzolą 1296 kcal Pizza bezglutenowa wege 587 kcal Burrito 662 kcal	Łącznie kalorii: 3919 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (621.6 g) Energia z białka: 15 % (143.73 g) Energia z tłuszczy: 26 % (110.28 g)

Dieta 95930 zobacz dietę	Jabłuszka w cieście 806 kcal Kokosowy pudding chia z mango 503 kcal Makaron z gorgonzolą 1296 kcal Pizza bezglutenowa z salami 676 kcal Placuszki bananowe 625 kcal	Łącznie kalorii: 3906 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (556.44 g) Energia z białka: 15 % (139.08 g) Energia z tłuszczy: 32 % (137.31 g)

Dieta 97003 zobacz dietę	Jabłuszka w cieście 806 kcal Owsianka z bananem, migdałami i suszoną żurawiną (wersja bez laktozy) 542 kcal Makaron z gorgonzolą 1296 kcal Placuszki bananowe 625 kcal Kaszotto z kaszy bulgur z białą fasolką, papryką, cukinią i szpinakiem 628 kcal	Łącznie kalorii: 3897 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (600.46 g) Energia z białka: 15 % (139.63 g) Energia z tłuszczy: 28 % (118.73 g)

Dieta 97004 zobacz dietę	Jaglanka z burakiem, dynia, jarmuzem i granatem 832 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 518 kcal Makaron z gorgonzolą 1296 kcal Vege brownie 598 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami 661 kcal	Łącznie kalorii: 3905 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (574.29 g) Energia z białka: 14 % (134.64 g) Energia z tłuszczy: 31 % (131.17 g)

Dieta 97908 zobacz dietę	Jaglanka z burakiem, dynia, jarmuzem i granatem 832 kcal Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami 545 kcal Makaron z gorgonzolą 1296 kcal Bananowy budyń jaglany z miodem (bez laktozy) 489 kcal Jednogarnkowa meksykańska quinoa 693 kcal	Łącznie kalorii: 3855 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 62 % (639.72 g) Energia z białka: 14 % (135.02 g) Energia z tłuszczy: 24 % (99.33 g)

Dieta 97910 zobacz dietę	Jaglanka z burakiem, dynia, jarmuzem i granatem 832 kcal Pancakes szpinakowe z owocami 571 kcal Makaron z gorgonzolą 1296 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą 600 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem 590 kcal	Łącznie kalorii: 3889 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (577.62 g) Energia z białka: 15 % (140.45 g) Energia z tłuszczy: 30 % (128.34 g)

Dieta 98378 zobacz dietę	Jabłuszka w cieście 806 kcal Sałatka z mango 564 kcal Makaron z gorgonzolą 1296 kcal Jagodowe muffiny z otrębami 423 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal	Łącznie kalorii: 3876 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (583.78 g) Energia z białka: 15 % (143.22 g) Energia z tłuszczy: 29 % (120.95 g)

Dieta 98464 zobacz dietę	Jaglanka z burakiem, dynia, jarmuzem i granatem 832 kcal Jaglanka z borówkami 531 kcal Makaron z gorgonzolą 1296 kcal Pizza bezglutenowa wege 587 kcal Kasza jaglana z warzywami 639 kcal	Łącznie kalorii: 3885 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 54 % (570.32 g) Energia z białka: 15 % (142.78 g) Energia z tłuszczy: 31 % (129.72 g)

Dieta 98471 zobacz dietę	Jaglanka z burakiem, dynia, jarmuzem i granatem 832 kcal Kruche ciastka orzechowe 634 kcal Makaron z gorgonzolą 1296 kcal Kokosowy pudding chia z mango 503 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami 661 kcal	Łącznie kalorii: 3926 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (596.96 g) Energia z białka: 13 % (125.46 g) Energia z tłuszczy: 30 % (128.77 g)

Dieta 98472 zobacz dietę	Jaglanka z burakiem, dynia, jarmuzem i granatem 832 kcal Bananowy budyń jaglany z miodem (bez laktozy) 489 kcal Naleśnik z dżemem 1384 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem (wersja lżejsza) 563 kcal Pizza bezglutenowa wege 587 kcal	Łącznie kalorii: 3855 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 63 % (651 g) Energia z białka: 12 % (109.21 g) Energia z tłuszczy: 25 % (102.76 g)

Dieta 99996 zobacz dietę	Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 792 kcal Serek wiejski z nasionami 542 kcal Roladki z tortilli z tuńczykiem i kukurydzą 1154 kcal Proste bułeczki z pieczarkami 589 kcal Kurczak w sosie cytrynowym z ryżem 859 kcal	Łącznie kalorii: 3936 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 41 % (439.69 g) Energia z białka: 20 % (192.02 g) Energia z tłuszczy: 39 % (167.32 g)

Dieta 100000 zobacz dietę	Jaglanka z burakiem, dynia, jarmuzem i granatem 832 kcal Omlet z pieca na słodko 479 kcal Makaron z gorgonzolą 1296 kcal Tropikalne smoothie 608 kcal Kasza jaglana ze schabem i pomidorami 659 kcal	Łącznie kalorii: 3874 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (554.51 g) Energia z białka: 15 % (144.68 g) Energia z tłuszczy: 31 % (132.86 g)

Dieta 100002 zobacz dietę	Jabłuszka w cieście 806 kcal Jaglanka z borówkami 531 kcal Naleśnik z dżemem 1384 kcal Schab z ryżem po meksykańsku 526 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal	Łącznie kalorii: 3870 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 61 % (627.23 g) Energia z białka: 13 % (119.9 g) Energia z tłuszczy: 26 % (108.22 g)

Dieta 100755 zobacz dietę	Jabłuszka w cieście 806 kcal Kokosowy pudding chia z mango 503 kcal Makaron z gorgonzolą 1296 kcal Kasza jaglana z warzywami 639 kcal Jednogarnkowa meksykańska quinoa 693 kcal	Łącznie kalorii: 3937 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (598.52 g) Energia z białka: 14 % (132.41 g) Energia z tłuszczy: 30 % (128.74 g)

Dieta 100757 zobacz dietę	Jaglanka z burakiem, dynia, jarmuzem i granatem 832 kcal Placuszki bananowe 625 kcal Makaron z gorgonzolą 1296 kcal Owsianka pieczona 460 kcal Pizza bezglutenowa z salami 676 kcal	Łącznie kalorii: 3889 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (567.85 g) Energia z białka: 15 % (145.43 g) Energia z tłuszczy: 30 % (129.11 g)

Dieta 100815 zobacz dietę	Jabłuszka w cieście 806 kcal Jaglanka z figami 490 kcal Makaron z gorgonzolą 1296 kcal Bananowy budyń jaglany z miodem (bez laktozy) 489 kcal Jaglanka z burakiem, dynia, jarmuzem i granatem 832 kcal	Łącznie kalorii: 3913 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 62 % (649.25 g) Energia z białka: 14 % (129.99 g) Energia z tłuszczy: 24 % (100.44 g)

Dieta 100816 zobacz dietę	Jabłuszka w cieście 806 kcal Owsianka z figami (bez laktozy) 503 kcal Makaron z gorgonzolą 1296 kcal Sałatka grecka 478 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal	Łącznie kalorii: 3870 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 54 % (574.27 g) Energia z białka: 15 % (136.55 g) Energia z tłuszczy: 31 % (128.95 g)

Dieta 100821 zobacz dietę	Hummus czekoladowy 993 kcal Vege brownie 598 kcal Makaron ze szpinakiem i łososiem 1110 kcal Kanapki z puree z selera 492 kcal Płatki ryżowe z bananem 718 kcal	Łącznie kalorii: 3911 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (580.06 g) Energia z białka: 14 % (134.99 g) Energia z tłuszczy: 31 % (131 g)